赤く腫れた歯茎を和らげる方法

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• 方法1歯科衛生士の世話をする
• 方法2自然療法を使用する

赤く腫れた歯茎は、歯肉炎の兆候であることが多く、これは一般的ですが良性の歯肉疾患です。歯肉炎は、歯肉の過剰なプラークによって引き起こされます。歯肉炎のために自宅で赤く腫れた歯茎を和らげる方法はたくさんありますが、それでも歯科医に相談することが重要です。炎症を引き起こした硬いプラークの蓄積を除去できるのは歯科医だけです。

ステージ

方法1歯科衛生士の世話をする

1. 
   

   
   歯を専門家に掃除してもらってください。 プロのクリーニングは、しばしば歯科医での脱スケールと呼ばれます。この手順の間に、歯の表面から硬い沈着物とスケールが除去されます。定期的な歯垢除去のために、6ヶ月ごとに歯科医に相談することをお勧めします。
   • 脱スケール。歯科医は、超音波装置または手動装置を使用して、歯からカルシウム沈着物および歯垢を除去します。これらの石灰岩の堆積物は石灰化しており、歯ブラシでは除去できません。石灰沈着があるかどうかを調べるには、歯の後ろに舌を当てます。これらの堆積物は、粗い表面を与えます。スケーリングは歯周の健康を大いに改善します。
   • 研磨。歯科医が石灰岩の沈着物を除去した後、歯科医はあなたの歯を磨きます。これを行うために、彼は研磨ペーストとゴム製ブラシを使用します。研磨ペーストには、歯を強化し損傷を防ぐのに役立つフッ化物と、珪質鉱物などの研磨剤が含まれているため、歯の表面が滑らかで光沢があります。滑らかな表面の歯は、細菌がそれらにくっつくのを防ぎます。

2. 
   

   
   少なくとも1日2回歯を磨きます。 研究では、歯を磨くと歯肉炎の発生が回避されることが示されています。効果的なブラッシングは、歯の間の空間に到達してプラークを除去するだけでなく、歯肉をマッサージして、この領域の血液微小循環を刺激する必要があります。修正ベース法は、歯を磨くのに最適な手法です。
   • 頭が歯肉線に向かって45度曲がるように、ブラシを特定の方向に向けます。これにより、ブラシは歯肉線より1ミリ下まできれいになります。歯ブラシを振動させてプレートを緩めることにより、小さな円運動を行います。
   • 約20回の円運動の後、最初に食物に触れる歯の部分に向かって前後に移動します。その表面をブラッシングするには、前後に移動します。
   • すべての歯をきれいにするまで、これらすべての手順を繰り返します。

3. 
   
   

   
   
   
   ブラッシング後にフロスしますか？ デンタルフロスは、歯茎の縁に沿って歯垢を洗い流すのに役立ちます。これは、歯垢中の細菌の存在によって歯茎が刺激されるのを防ぎます。
   • 前腕のサイズのフロスを取り、各メジャーで両端をラップします。 2本の指の間に約3 cmのデンタルフロスを残して、指をきれいにします。
   • 人差し指を使用して、デンタルフロスを歯の間に入れ、奥歯から始めます。ワイヤーを歯の周りに軽く転がし、そっとガムに向かってスライドさせます。次に、歯の表面に糸を引っ張ります。
4. 歯肉を傷つけ、出血を引き起こす可能性があるため、歯の間にデンタルフロスを無理に押し込まないでください。 すべての歯で同じ手順を繰り返します。

5. 
   

   
   生理食塩水を使用してください。 生理食塩水ですすぐことは、口の中のバクテリアの量を減らす最も効果的な方法です。前述のように、プラーク内の細菌は歯肉刺激を引き起こします。
   • 生理食塩水は口の中に拡散勾配を作ります。これにより、水の外側への移動が引き起こされ、バクテリアが脱水されて殺されます。
   • 大さじ9を溶かす。にc。 3カップの水に塩。 30秒間口をすすぎ、それから吐き出します。 1日2回繰り返します。

6. 
   

   
   完璧な口腔衛生を維持してください。 歯肉の炎症を防ぐ最良の方法は、優れた口腔衛生を維持することです。これにより、口の中に住んでいる細菌を取り除くことができ、歯の問題を防ぎます。
   • あなたのブラッシング技術がプラークを除去するのに効果的であることを確認し、定期的な検査とクリーニングのために6ヶ月ごとに歯科医を訪問することを忘れないでください。

方法2自然療法を使用する

1. 
   

   
   
   
   腫れた歯茎をカモミールで落ち着かせます。 カモミールの抗炎症作用、鎮痙作用、リラックス作用に加えて、歯周炎を治療し、歯の構造をサポートするうがい薬として使用できます。
   • その有効成分は、主に葉に1〜2％の揮発性オイル、フラボノイド、ルテオリン、ケルセチンを含んでいます。
   • カモミールティーの小袋を沸騰したお湯に入れます。 5分間急勾配にし、少し冷ましてから飲んでください。液体を飲み込む前に、歯茎を和らげるためにハーブティーで口をすすぐ。

2. 
   

   
   エキナセアでうがい薬を準備します。 エキナセアベースのうがい薬は、腫れた赤い歯茎の治療に効果的です。
   • 多糖類、コーヒー酸誘導体、およびアルキルアミドが含まれており、白血球（白血球）の産生と活性を高めます。これらの有効成分は、細菌との戦いにおいて免疫システムをより効果的にします。
   • このうがい薬を準備するには、蒸留水10mlにエキナセアチンキ20滴を溶かします。歯を磨いた後、この溶液で60秒間口をすすぐ。次の30分間は飲食しないでください。これを1日に3回、2週間繰り返します。

3. 
   

   
   トローチまたはペパーミントカプセルを使用してください。 ペパーミントエキスには、メントールとメントンで構成されるエッセンシャルオイルが0.1〜1％含まれています。これらのオイルは鎮痛剤として作用し、歯茎などの領域に適用すると痛みを軽減します。
   • 3〜6グラムのロゼンジまたはカプセルを使用し、10mlの蒸留水に溶かして口内洗浄液を調製します。 1日に1回使用します。
   • 注意：胆石がある場合は、ペパーミント抽出物を服用する前に医師に相談してください。

4. 
   

   
   セージの葉を使用します。 セージの葉は、口、喉、扁桃の炎症を治療するために使用できます。
   • セージには、アルファツホンとベータツホン、ユーカリプトール、camp脳、ロスマリン酸、フラボノイド、タンニンが含まれています。これらの成分には、抗菌および抗真菌特性があります。
   • このうがい薬を準備するには、大さじ2を入れます。にc。セージの葉を半分の水に刻んで沸騰させます。うがい薬として使用する前に、15分間冷まします。 1日に数回、5分間口をすすぐ。

5. 
   

   
   没薬チンキ剤でうがい薬を準備します。 うがい薬に没薬を使用すると、口の中の腫れた組織に鎮静効果がもたらされます。没薬を使用して咽頭炎、扁桃炎、歯肉炎、潰瘍を治療することもできます。口の中の適度に腫れた部分に局所的に適用できます。
   • ミルラには、樹脂、ゴム、揮発油が含まれています。この樹脂には、マクロファージ（特定の種類の白血球）の活性を刺激することにより免疫系を助ける抗菌特性があります。
   • このうがい薬を準備するには、30〜60滴の没薬チンキを温水に加えます。それで30秒間口をすすぐ。
   • そうでなければ、ミルラチンキを腫れた歯茎に直接塗ることができます。綿棒を使用して、ミルラエキスを歯茎に直接塗布します。

6. 
   

   
   腫れた歯茎にアロエベラを塗ります。 アロエベラは腫れた赤い歯茎に直接塗ることができます。また、口、潰瘍、膿瘍のウイルス性病変の治療にも使用できます。
   • 歯を磨いた後、少量の天然アロエベラジェルを腫れた歯茎に直接塗ります。すぐに安心します。
   • 炎症が消えるまで、アロエベラ溶液を1日2回塗ります。

7. 
   

   
   はちみつで歯茎を癒すのに役立ちます。 天然および未加工の蜂蜜には、創傷の治癒にも役立つ抗菌特性があります。また、歯茎をしっとりと保ち、バリアとして機能します。
   • 蜂蜜は過酸化水素を生成し、それらを乾燥させることにより細菌を殺すことができます。それを使用して、影響を受けた歯茎、潰瘍、および口のその他の問題を治療することができます。
   • 綿棒を使用して、少量の100％純粋な蜂蜜を口の傷口に塗ります。 5日間、1日3回繰り返します。