子どもを持つための準備方法

著者: Louise Ward

作成日: 12 2月 2021

更新日: 1 J 2024

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方法1心の準備をする
方法2経済的に準備する
方法3物理的に準備する

この記事の内容：精神的に準備する経済的に準備する物理的に準備する9

私たちは今、だれも子供を持つ準備ができていないことをどこでも聞いています。それでも、家族を始めることはあなたの人生を変える大きなビジネスであり、あなたはそれを準備するために時間をかけるべきです。子どもを持つことを考えていますか？次の記事を読んでください。

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方法1心の準備をする

決定を下します。 最初のステップは、あなたが本当に子供を持ちたいかどうかを、外からの圧力なしに、自分自身だけで決めることです。他の人間に責任を持つ準備ができていると感じていますか？子供の教育に伴う犠牲を払う準備はできていますか？深く、あなたは本当に親になりたいですか？
- また、複数の子供が必要かどうかを自問する必要があります。もちろん、人々は心を変えることができますが、あなたが望む子供の数を知っていれば、将来の家族について考える方が簡単です。
パートナーに相談してください。 結婚しているか関係がある場合は、この人と将来の計画について話し合う必要があります。結局、この家族を一緒に築きます。あなたは両方とも家族を始める準備ができていると感じなければなりません。そうでなければ、それは適切な時期ではないことを意味します。
- 子供を持ちたいというあなたの願望について話し合ってください。どんな親になるの？あなたの子供はどんな人になりたいですか？
- 宗教など、同意できないトピックについて話し合います。あなたとあなたのパートナーが異なる宗教を持っている場合、あなたはこの状況をどのように扱うかを前もって決定しようとする必要があります。子供にどんな宗教が欲しいですか？子供に何を教えますか？
また、家族生活と仕事をどのように管理するかを考えてください。 あなたの妊娠とあなたの子供があなたのキャリアに何らかの影響を与えることは確かです。現時点でどのような地位にあるかに応じて、仕事と家庭生活の義務のバランスを取ることができるかどうかを自問する必要があります。子供の出産後に仕事に戻りたい場合は、次の状況を考慮してください。
- 妊娠と産後の期間は、あなたのキャリアにどのような影響を与えますか？
- あなたの労働時間は、あなたがアクティブで関与する親になることを可能にしますか？
- あなたが仕事をしている間、誰があなたの子供の世話をしますか？
- 彼を飼い葉inに入れることを許可しますか？
また、新しい親の地位があなたの社会生活にどのように影響するかを考えてください。 子供がいると、社会生活が変わります。夜に外出するのははるかに困難になります。あなたは家であなたの問題に疲れすぎたり、圧倒されすぎて試してさえいられなくなるでしょう。友達、特に子供のいない友達はあまり見かけません。旅行はより複雑になります。
顔を出さないでください、子供はあなたの関係を変えます。 子供はあなたを結びつける絆を強め、あなたの関係を固めることができますが、一緒に過ごす時間も変わります。パートナーと子供（ren）の間で時間と愛を分かち合う必要があり、多くの場合、子供を優先する必要があります。子供のニーズが優先されます。あなたはロマンチックな瞬間と親密な瞬間を保つために余分な努力をする必要があります。
妊娠前にすべきことのリストを作成します。 妊娠する前にやりたいことを考え、できる限りのことをしてください。以下に例を示します。
- 特にエキゾチックまたはロマンチックな目的地への旅行
- 外出してナイトライフを楽しむ
- マッサージ、サロントリートメント、ショッピングをお楽しみください
- 常に従おうとしている運動とダイエットのプログラムに従ってください
- あなたのキャリアのいくつかのステップを渡す
妊娠とそれが親であることの意味について学びます。 妊娠する前に、妊娠、出生前ケア、新生児ケア、および親の仕事について少し読んで研究してください。何を期待するかを知ってください！事前に考えておくと、これらの新しい課題に直面する準備が整います。
移動を検討してください。 お住まいの地域によっては、より良い場所またはより大きな家に移動する必要がある場合があります。次のことを考えてください。
- 十分なスペースがありますか？あなたの子供は自分の部屋を持っていますか？彼らが同じ部屋を共有することに同意しますか？持ち物を保管するのに十分なスペースはありますか？
- あなたの家は良い場所にありますか？あなたは良い学校や遊び場に近いですか？遊べる公園や安全な場所はありますか？
- 近くに家族や友人がいますか？赤ちゃんがいる場合、家族の近くに住んでいると役立つ場合があります。友達や家族の近くに住みたいかどうかを自問してください。
あなたの子供の間に存在するかもしれない年齢の違いについて考えてください。 あなたの子供を隔てる年を計画することは不可能ですが、子供たちに近い年齢を持たせたいかどうかを事前に考えることはむしろ有用でしょう。
- 子どもたちがほぼ同じ年齢になると、共通点が増え、同じ活動に参加できます。彼らは一緒に成長します。ただし、複数の子供が同時にいると、特に初期の頃は、より多くの仕事が必要になります。
- 子どもたちが数年離れていると、共通点が少なくなり、親密感が減ります。ただし、一度に1人の子供に対処する必要があるため、ストレスが少なくなる可能性があります。2人目の子供が生まれるのを待っている場合は、1人目の子供があなたを助け、2人目の子供のモデルになります。

方法2経済的に準備する

収入を増やしましょう。 可能であれば、妊娠する前に、残業するか、より多くのお金を稼ぐために2番目の仕事を見つけてください。家族の世話をすることは高価であり、時には人々が考えるよりも高価です。あなたは今あなたの収入を増やすことによって、将来の費用をまかなうことができます。
子供が生み出す費用について考えてください。 子供は高価です。あらゆる種類の機器（ゆりかご、乳母車、チャイルドシート、ハイチェアなど）、衣服、おむつ、食料を購入する必要があります。理想的には、妊娠する前に購入する必要があるすべての費用について問い合わせる必要があります。
保育園と教育の費用について考えてください。 仕事に戻りたい場合は、子供を保育園に入れる必要があります。どこに住んでいるかにもよりますが、子供を学校に通わせるためにお金を払わなければなりません。これらはあなたが家族を始める前に考慮する必要がある重要な費用です。
- 子供を保育園に入れたい場合は、免許を持っている子供を探してみてください。税金から控除できます。
給与の減少を検討してください。 子どもの出産後に仕事に戻りたい場合でも、さまざまな理由で仕事を離れなければならない可能性があります。それに加えて、あなたの現在の仕事によっては、出産休暇を延長した場合、給与が支払われない場合があります。
今できる限り保存します。 あなたが子供を持つことを考えるとき、あなたはできるだけ多くのお金を節約し始めなければなりません。これにより、将来的にいくつかの費用を克服できます。また、家族を始めるという決断を下すことに、より快適で自信を感じるでしょう。
テレワークを検討してください。 あなたの仕事があなたを許すなら、あなたはあなたの収入のすべてを保ちながら自宅で働くことによってあなたの仕事と生活のバランスの問題のほとんどに対する解決策を見つけるでしょう。
- 自宅で仕事をしていても、子供を保育園やベビーシッターに入れなければならないことに注意してください。そうでなければ、同時にあなたの子供の世話をしなければならない場合、あなたは働くことができません。
身体障害保険の資格がないかどうかを確認してください。 仕事や住んでいる場所によっては、障害保険の対象となる場合があります。障害保険は、状況によっては妊娠中に収入を稼ぎ続けることを可能にします。調査を行い、将来の計画で検討してください。
赤ちゃんに必要な機器の費用を節約してください。 そのうちのいくつかを購入することもできますし、家族や子供のいる友人から無料で入手することもできます。新しいものを購入する前に、これらの可能性について尋ねてください。
- クラシファイド広告サイト、ヤードセール、中古品店をご覧ください。子供は非常に速く成長するので、お金を節約することを考えた方が良いでしょう。
- カーシートのみを新しく購入する必要があります。これは、座席に事故が発生していないことを確認する唯一の方法です（これにより危険になります）。他のオブジェクトについては、注意を払い、それらが安全基準に準拠していることを確認してください。確認するために調査を行う必要がある場合があります。

方法3物理的に準備する

検査を行います。 妊娠する前に、血液検査を行い、ワクチンを更新し、全体的な健康状態について話し合うことができるように、医師に相談してください。次の点について話し合います。
- あなたの体重適度な体重があれば妊娠する可能性が高くなり、妊娠中の問題のリスクを減らすのにも役立ちます。
- あなたの年齢35歳以上の場合は、年齢が妊娠にどのように影響するかを医師と相談してください。
- 影響を受ける慢性疾患。妊娠中に心臓の問題、高血圧、糖尿病、またはその他の問題が発生する可能性がある場合、妊娠したい場合は医師に相談してください。妊娠しているときは、薬を調整し、より厳しい指示に従って、赤ちゃんの健康を維持する必要があります。
歯科医に相談してください。 妊娠関連のホルモン変動は、歯と歯茎に大きな問題を引き起こす可能性があります。妊娠する前に歯科医に相談して歯の問題を解決し、良好な歯の健康と衛生状態で妊娠を開始することをお勧めします。
妊娠前に婦人科医と予約をしてください。 医師と歯科医への訪問に加えて、妊娠する前に婦人科医と予約を取ることを忘れないでください。医師は、感染症がないこと、子宮頸がんの兆候がないこと、または発生する可能性のある他の問題がないことを確認するために、定期的な骨盤検査と塗抹検査を受けます。妊娠を困難にします。
- 以前に流産、死産、または異所性妊娠を経験したことがある場合は、婦人科医に相談することがさらに重要です。
- 6か月から1年後に何の結果もなく妊娠しようとする場合、不妊の問題がないかどうかを確認するために再度予約する必要があります。
健康的な食事。 あなたが妊娠している間、あなたが妊娠していることさえ知らないときでも、あなたが妊娠している最中であっても、よく食べることが重要です。だから、妊娠しようとする前に健康的に食べる方が良いのです。たくさんの果物、野菜、全粒穀物、赤身のタンパク質、低脂肪乳製品を食べてみてください。
- とりわけ、十分なビタミンD、鉄、カルシウム、葉酸をあなたの体に提供するようにしてください。妊娠しようとしたら、出生前のビタミンを毎日摂取することを検討してください。
定期的に運動する。 定期的に適度な運動を行うことで、気分、エネルギーレベル、血液循環を改善します。また、健康的な体重を維持するのに役立ちます。
喫煙をやめます。 妊娠中に喫煙することは非常に危険です。タバコに含まれるニコチンと一酸化炭素は、死産、未熟児、または薄すぎる子供を生む可能性があります。その上、妊娠中の喫煙が原因で、あなたの子供は将来問題を抱える可能性があります。心臓、肺、または脳に問題がある可能性があります。あなたが喫煙者である場合は、妊娠しようとする前に、できる限りのことをやめてください。
アルコールを避けます。 タバコのように、アルコールは妊娠中に非常に危険です。流産や死産の頻度が増加し、子供の学習、言語、行動の問題のリスクも増加します。最も深刻な場合、過度のアルコール摂取は、胎児の中枢神経系に永久的な損傷を与える胎児性アルコール症候群（FAS）につながります。妊娠したらすぐにアルコールの使用を止めてください。
薬物を使用しないでください。 たばこやアルコールが妊娠や赤ちゃんの命を危険にさらす可能性があるように、薬物の使用も非常に危険です。これらの結果は使用する薬物によって異なりますが、一般的には、妊娠しようとしたら不要な化学物質の吸収をやめる方が良いです。
あなたの仕事に伴うリスクについて考えてください。 妊娠する前に、現在の仕事が妊娠能力や健康な妊娠に影響するかどうかを知る必要があります。非常に肉体的な仕事をしている場合、または有毒な製品にさらされている場合は、仕事を辞めるか、変更する必要があります。
ピルの服用をやめます。 医師、歯科医、婦人科医に相談し、健康を維持するために必要な措置を講じたら、ピルの服用をやめて妊娠を試みることができます。
最も肥沃な日を特定します。 月経周期を追跡し、妊娠期間中にセックスをすることで、妊娠する可能性を高めることができます。ほとんどの女性の場合、最大出生期間は11日目から14日目です。妊娠する可能性を高めるには、7日目から20日目まで毎日セックスをしてください。
- 月経周期が不規則な場合、または妊娠に問題がある場合は、排卵検査を受けることを検討してください。オンラインまたは薬局で購入できます。このテストでは、尿中の黄体形成ホルモンの有無を確認して、最も妊娠しやすい日を判断します。