顔のスチームバスを取得する方法

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• ステージ
• 方法1の2：
  顔のスチームバスを準備する
• 方法2の2：
  さまざまな種類の蒸気を使用する
• 必要な要素

顔のスチームバスは毛穴を開けるのに役立ち、血液循環を改善します。それは家でフェイシャルを作るためのシンプルで自然な方法であり、あなたにペニーを費やすことはありません。

ステージ

方法1の2：
顔のスチームバスを準備する

1. 1 少量の水を沸騰させます。 古典的なスチームバスには、水と肌だけで十分です。大量の水を使用する必要はなく、250〜500 mlで沸騰させます。

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   2 顔を洗ってください。 水が温まっている間に、中性洗剤で顔を洗います。メイク、汚れ、汗、または余分な油はすべて取り除いてください。スチームバスの前に肌を清潔にすることが重要です。毛穴が広がるときに不純物や化粧が残っていると、刺激を引き起こす可能性があります。
   • 積極的な石鹸で顔を洗ったり、角質を落とさないでください。スチームバスの前に、熱刺激のリスクを減らすために非常に穏やかなクレンザーを使用するのが最善です。
   • 柔らかいタオルで顔をなでて乾かします。

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   3 沸騰したお湯をボウルに注ぎます。 在宅ケアの儀式の一環としてこのスチームバスを実行している場合は、ガラスまたはセラミックのサラダボウルに水を注ぎます。素早いスチームバスが必要な場合は、鍋に水を入れておきます。使用する容器に関係なく、テーブルの折り畳まれたナプキンに入れてください。
   • プラスチック容器に水を入れないでください。プラスチック分子は溶けて蒸気浴を乱す可能性があります。

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   4 エッセンシャルオイルまたはハーブを追加します。 このスチームバスを特別な瞬間にしたい場合は、エッセンシャルオイルまたはハーブを追加します。このフェイシャルをアロマセラピーのセッションに変えることができます。ほんの数滴のエッセンシャルオイルで十分です。
   • 匂いがあまりにも早く蒸発したくない場合は、火から水を取り除いたら必ず追加してください。
   • ハーブやエッセンシャルオイルがない場合は、お茶をお試しください！ 1つまたは2つのティーバッグを温水に入れます。カモミール、ミントまたはチャイティーはスチームバスに最適です。

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   5 頭を覆うタオルでスチームバスを実現します。 それがあなたの顔の両側に落ちるようにあなたの頭の上にタオルを置きます。肌に集中するために、タオルで蒸気を閉じ込めてください。温熱マッサージのように十分に顔を近くに置きますが、あまり近すぎないようにします。burning熱感や呼吸困難はありません。
   • 典型的なスチームバスは、平均10分間続きます。 5分後に停止することで、ほぼ同じ利益が得られます。
   • 特にひもやその他の皮膚の問題がある場合は、10分以上顔を蒸気の上に放置しないでください。蒸気は肌を少し腫れさせる傾向があり、これはしばらくすると肌を悪化させる可能性があります。

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   6 マスクで毛穴をきれいにします。 スチームバスの後、毛穴は広く開いているので、不純物やその他の残留物を取り除くのに最適な時期です。楽しむための最良の方法は、スチームバスの直後に粘土マスクを作ることです。マスクを顔全体に適用し、10〜15分間放置します。ぬるま湯ですすぎ、柔らかいタオルで顔を乾かします。
   • 粘土マスクをお持ちでない場合は、蜂蜜のみ、または蜂蜜とオートミールの混合物を使用してください。
   • マスクを着用しない場合は、スチームバスの後に温水で顔を洗うだけです。
   • 特にレースを履いた場合は、スチームバスの直後に強すぎるスクラブを使用しないでください。皮膚が少し腫れ、毛穴が拡張するため、リリターの危険があります。

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   7 肌を整えます。 マスクをすすいだら、顔に強壮剤を塗って毛穴を閉じます。繊細な円運動で綿パッドを使用して適用します。
   • レモンジュースは優れた自然な強壮剤です。レモン汁大さじ1杯を水250mlに混ぜます。
   • アップルサイダービネガーも非常に効果的なオプションです。大さじ1杯のリンゴ酢を250 mlの水に混ぜます。

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   8 顔に潤いを与えます。 蒸気と熱は皮膚を乾燥させる可能性があるため、十分な水分補給で手術を終了することが重要です。肌が乾燥しすぎないように、なだめるようなオイル、ダレベラ、またはバター製品を使用してください。化粧をする前に保湿剤を完全に浸透させます。広告

方法2の2：
さまざまな種類の蒸気を使用する

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   1 冷たいスチームバスを取得します。 あなたが病気なら、蒸気はあなたの副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。小さな風邪をひいたときにスチームバスで入浴すると、気分が良くなり、より美しくなります。風邪を引いた場合は良い計画です。風邪のためのスチームバスを取得するには、次のヒントを読んで、これらのハーブとエッセンシャルオイルの1つ以上を選択してください。
   • ハーブ ：カモミール、ミント、またはユーカリ。
   • 油 ：ミント、ユーカリまたはベルガモット。

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   2 アンチストレススチームバスを入手してください。 スチームは肌と同時に魂を和らげるので、すべてのスパでとても人気があります。あなたが強調されている場合、スチームバスはあなたにとってより有益になります。これらの素晴らしい香りでくつろいでリラックスしてください。ストレス解消のスチームバスには、これらのハーブとエッセンシャルオイルを1つ以上摂ってください。
   • ハーブ ：ラベンダー、レモングラス、またはカモミール。
   • 油 ：パッションフラワー、ベルガモットまたはサンダルウッド。

3. 
   

   
   3 通電スチームバスを取得します。 早朝のスチームバスは、あなたが新鮮で目覚めるのに役立ちます。これにより、肌が目覚め、気分が良くなります。爽快なスチームバスには、これらのハーブとエッセンシャルオイルを1つ以上使用してください。
   • ハーブ ：レモンバーム、ペパーミントまたは高麗人参。
   • 油 ：杉、レモングラス、オレンジ。

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   4 スチームバスを使ってよく眠りましょう。 就寝の数分前にスチームバスでリラックスして、ぐっすり眠れます。これらのハーブとエッセンシャルオイルの1つ以上を試して、次に不眠症になったときに眠れるようにしてください。
   • ハーブ ：バレリアン、カモミール、ラベンダー。
   • 油 ：ラベンダー、パチョリ、またはバラゼラニウム。
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必要な要素

• 盆地
• 手ぬぐい
• レモン汁
• アイスキューブ