元夢中のガールフレンドを取り除く方法

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• ステージ
• パート1境界を設定する
• パート2彼の元彼女から逃げる
• パート3自分を守る

あなたはついにガールフレンドと別れ、あなたは先に進む準備ができています。唯一の心配は、手放す準備ができていないことです！取りつかれた元ガールフレンドを管理しなければならないことは、かなり怖いことがあります。しかし、彼女が何をすることができるかに関係なく、彼女があなたの人生で戻ってくることを許すべきではありません。彼女にあなたを一人にしてもらいたいですか？注意して行動することを学ぶ必要があることを知っておいてください。

ステージ

パート1境界を設定する

1. あなたの関係が終わったことを明確にしてください。 あなたはもはや関係を望んでいないことを明確にすることが不可欠です。自分で説明する必要はありません。彼女はあなたに本当に取りつかれている場合、彼女は合理的に考えることができなくなります。実際、あなたが彼女に与えるすべての説明は、あなたが彼女を心配し続けているという証拠に過ぎません。解散したことを伝えてください。彼に矛盾した信号を送らないでください。たとえば、「私はいじめ続けます」のようなことを彼女に言った場合、彼女と別れたと以前に言ったとき、あなたは彼女の執着だけを養います。
   • 代わりに、「私たちはもう一緒ではないことを覚えておいてください。私はあなたにあなたの人生を続け、同じことをさせてほしい。 "
   • あなたが言わなければならないことを言って、去ります。彼女と一緒にいる時間が長いほど、彼女はあなたを変えさせようとします。
   • 彼女は泣いてさえ動揺するかもしれません。彼女は涙であなたの注意を引くことができるものを見て、常にこの戦略を使用するので、en望に抵抗し、彼女を慰めようと努力します。
   • 彼を本当に愛している人と一緒にいることのメリットを彼に説明してください。あなたは彼があなたよりも彼のニーズを満たすことができる人を見つけることを奨励することさえできます。

2. 
   

   
   許容される動作を決定します。 元傍観者は、あなたの注意を引くためにあらゆる可能なトリックを使用しようとします。彼女は、夜中いつでも電話をかけたり、家に来たり、下品な写真を送ったり、「連絡なし」ルールを使用したりすることができます。受け入れたくないすべてのリストを作成します。そのため、リストにあることの1つを実行するたびに、それを無視してください。あきらめないことを彼に伝えてください。
   • たとえば、彼女があなたの家に来るべきではないと思うなら、彼女が次に来るとき、次のように彼女に話します：「私たちはもはやカップルではないので、あなたはする必要はありません二度と私の家に来ないあなたがそうするなら、私はあなたに答えません、そして、あなたが主張するならば、私は警察に電話しなければなりません。 "
   • 独自のルールを否定しないでください。あなたが一貫していない場合、彼女はあなたを悩ますことを続けます。

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   あなたの感情を輝かせないでください。 彼女はあなたに対するあなたの気持ちを利用しようとするかもしれません。言い換えれば、彼女はあなたを後悔させたり、去ったことに対して罪悪感を感じさせようとするかもしれません。しかし、あなたは彼女にあなたの心をコントロールさせる必要はありません。この観点では、彼女があなたを和らげるためにあなたに示す感情に責任を負わないことを心に留めてください。あなたが常に一緒にいるように、あなたを有罪にする彼の試み​​を認めることを拒否してください。状況から撤退する機会があれば、それをしてください。そうでない場合は、「落ち着くまであなたと話をしません」のようなことを言います。
   • 取りつかれた人々はコントロールを持ちたいです。あなたが感情を操作しようとする彼女の試みに屈しなければ、彼女は最終的に彼女の力を行使する誰かを見つけるでしょう。
   • 彼女はあなたが気分が悪くなるようにできる限りのことをします。ただし、強くなければなりません。あなたは彼女を慰めようとしている勇気があると思うかもしれませんが、反対に、それは彼女があなたの感情で再び遊ぶことを試みることを奨励します。

4. 
   

   
   親切にしてください。 彼女が何らかの方法であなたの注意を引くことができない場合、彼女はあなたを最後まで押しやろうとすることでそれを得ようとします。彼女は嫌がらせをするために、あなたに嫌がらせをしたり、口頭で顔を向けて攻撃することができます。ただし、冷静さを保つようにしてください。彼女を遠ざけるために彼女と友好的であることは非生産的と思われるかもしれませんが、彼女の攻撃に反撃して応答した場合、彼女の注意を払って彼女のin辱に報いることを知っておいてください。彼女にできることは何もあなたの神経につかないことを彼女に知らせてください。
   • 次のように伝えます。「あなたが動揺していることは理解していますが、私は一切対応しません。 "
   • あまりにも優しくしないでください。代わりに、最初に静かに答え、他の人を無視することを検討してください。

パート2彼の元彼女から逃げる

1. 
   

   
   
   
   あなたの毎日のルーチンを変更してみてください。 彼女がいつもあなたに会うことに慣れているなら、彼女があなたを忘れることはより難しくなります。これを避けるために、あなたのルーチンのいくつかを変更して、あなたに会うリスクを減らすようにしてください。たとえば、特定のスーパーマーケットで何が起こっているかを知っている場合は、他の場所で買い物をしてください。あなたが一緒にいたときに通常行ったものに行くことができると思うなら、週末に新しいバーに行ってみてください。
   • ただし、行こうと決めた新しい場所に予想外に入らないように注意する必要があります。彼女はあなたを追いかけるかもしれません。

2. 
   

   
   友達と話してください。 共通の友人がいる場合は、彼女と距離をとろうとしていることを彼らに知らせてください。それについて何も悪いことを言わないでください。しかし、あなたは彼女に近づきたくないことを彼らに理解させなければなりません。これにより、同じイベントに両方が招待されることを回避できます。この観点から、彼らに何か言うことができます。私たちは自分で滞在した方がいいと思います。同じ場所に私たちを招待しないでください。彼らはあなたの要求を尊重しない場合は、新しい友達を作る方が良いでしょう。
   • 友達にサイドを選ぶように頼まないでください。これは事態を悪化させるだけで、ドラマに引き込みます。
   • おそらく、彼女はあなたの元の友人を軽rogするようなことを決して言ってはいけません。彼女はそれを知っている可能性が高いからです。
   • あなたの元がスパイとして使用しようとする友人との接触を遮断します。

3. 
   

   
   それをロックします。 より具体的には、電話やソーシャルネットワーク経由で彼女に連絡させないでください。彼女が別の番号から電話をかけようとした場合、彼女もブロックします。誰かをブロックする方法は、使用する電話のブランドとモデル、およびソーシャルネットワークによって異なります。細心の注意を払ってください。言い換えれば、あなたに連絡を取ろうとするすべてのプラットフォームでそれをブロックする努力をしてください。
   • 電話で番号をブロックする方法がわからない場合は、この記事を読むことができます。
   • Facebookで誰かをブロックするには、この記事を読んでください。

4. 
   

   
   移動します。 長時間放置されない場合は、極端な対策を検討してください。この観点から、あなたは彼女があなたを見つけることができなかった新しい場所で新しい生活を始めることができました。また、この情報を秘密にしてください。言い換えれば、あなたの共通の友人にあなたの新しい住所を明かさないでください。あなたの元の絶え間ない望ましくない注意は、苦痛を伴うことができます。単に他の場所に行けば、あなたは幸せになるかもしれません。
   • 友だちと連絡を取りたい場合は、移動したい理由を説明してください。ただし、あなたがどこに行くのかを伝える前に、彼らはあなたの元に何も言わないことを完全に確実にする必要があります。

パート3自分を守る

1. 
   

   
   行われたすべてを記録します。 最終的に警察に関与する必要がある場合は、強迫的な行動があることを証明する記録が必要です。したがって、彼の嫌がらせの証拠を常にノートに保管してください。もしそうする機会があれば、あなたに送った問題のあるSMSのスクリーンショットを撮ってください。可能であれば、招待されずに現れた後に家を出るのを拒否したビデオを録画します。彼の行動を目撃したかもしれない人々から声明を得る。すべての可能な証明が必要になります。
   • 彼女が良心的であれば、彼女は性的暴行や暴行などの理由であなたに対して虚偽の告発を試みることができます。報復なしに不安定な行動の確固たる証拠がある場合、名前を洗う方が簡単です。

2. 
   

   
   あなたの家を守る。 彼女の不安定な精神状態は、彼女があなたの家に入るか破壊する権利を持っていることを示唆するかもしれません。彼が入りやすいようにしないでください。この観点では、家にいないときは常に家のドアや窓を施錠してください。彼女がキーを持っている場合、ロックを変更します。モーションディテクタをインストールして飼いならすこともできます。
   • そのための手段がある場合は、侵入者があなたの家に入ったときにアラームをトリガーし、警察に通知できる、より洗練されたセキュリティシステムの設置を検討してください。

3. 
   

   
   準備をしてください。 あなたの元ガールフレンドが身体的暴力であなたを脅かし、彼女がそれを行動に移すかもしれないと思うなら、あなた自身を守るために「武器」を携帯することは良い考えです。たとえば、キーチェーンの形をしたコショウスプレーは、あなたを攻撃しようとする人を遠ざけるための非致死性の良いオプションです。インターネットで購入できます。特に脆弱な立場にある場合は、常に保管してください。
   • 正当な理由または専門的な理由がない限り、フランスの領土では、自衛隊の唐辛子スプレーの使用がすべての成人に対して許可されています。
   • 唐辛子スプレーを適切に使用することを学んでください。

4. 
   

   
   保護命令を取得します。 この命令は、あなたからある程度の距離を保つことを法的に要求します。取得するには、彼の嫌がらせの証拠を示す必要があります。彼の行動を確認できる可能性のある文書を警察に持ち込みます。ただし、保護命令の取得を試みる前に、考えられるすべての証拠を収集する必要があります。
   • 最初の保護命令は期限切れになることに注意してください。しかし、それがまだあなたの安全を脅かすと思われる場合は、永久命令を申請できます。
   • 一部の人々は命令に従わないかもしれないことに注意してください。そのため、万一に備えて警戒を続けてください。

• あなたがあなたに夢中になっている人と外出する感覚がある場合は、できるだけ早く関係を終わらせてください。
• 仲良しの友達と連絡を取り合うことで、友達と再会する誘惑に遭わないために、友達を離れる理由を思い出させてくれます。
• 自分を切り離してみてください。あなたが強迫観念のある人と戦うほど、彼らは夢中になります。
• 彼女には感情的な共依存の問題があるかもしれません。この場合、これらの操作戦術はすべてあなたを身体的に傷つけるためのものではないことに注意してください。しかし同時に、あなたの場所に留まり、あなたの動機を忘れないようにしてください。彼女に助けと専門的なアドバイスを求めるように勧めてください。

• だまされてはいけません。すべての感情的な危機はあなたをコントロールすることだけを目的としています。
• 夢中になっている人をあなたの人生から完全に排除します。休暇やその他の特別な機会にそれらを訪問しないでください。
• 取りつかれている人をなだめようとしないでください。
• 元夢中な人とは絶対に約束しないでください。