成長したかどうかを知る方法

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• ステージ
• 2のパート1：
  その成長を見る
• アドバイス

ほとんどの子供たち、そして他の大人たちは成長を望んでいます。残念なことに、サイズをすぐに増やす方法はありません。あなたが子供である場合、あなたは忍耐をしなければなりません。あなたが大人なら、あなたは時期尚早に縮小し始めないことを望むだけです！サイズに合わせて簡単に成長する方法を学びます。

ステージ

2のパート1：
その成長を見る

1. 5 定期的なスポーツを行います。 自分を成長させると主張する動きに集中してはいけません。それどころか、ボディービルや有酸素運動を伴う健康的なシーケンスに焦点を当てます。良好な健康状態は、あなたの体により多くの発達の機会を与えます。
   • 前述のように、ストレッチは体に有益ですが、永久に成長させると主張するストレッチ運動は一時的なものにすぎません。フィットネスと健康に焦点を合わせ、成長プロセスを正常に進めます（遺伝学があなたを素因にさせる限り）。
   • 毎日1時間以上の身体活動は、10代の若者が現れて気分が良くなるのに役立ちます。成長していない場合でも、他のメリットがある場合があります。推奨される身体活動の種類へのアクセスをオンラインで検索するオプションがあります。
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アドバイス

• あなたの服のサイズを見てください。あなたがそれを買ったときに床に触れて、足首をつや消しにしたパンティー抱擁は、あなたが成長していることの確実な兆候であることに注意してください。ただし、洗濯物がひどい場合、衣服が縮む可能性もあります。
• サイズにこだわらないでください。成長を加速するために行うことはほとんどなく、私たちの中には成長が遅すぎて短期間で目覚ましい成長を体験できない人もいます。
• 可能であれば、身長をマークするように他の人に伝えてください。これはより正確で簡単です。
• 毎日同じ時間にあなたのサイズを取るようにしてください。横になっている夜間に背骨が発達し、日中に圧迫されます。朝と夕方に比べて1センチほどスリムになる可能性があることは明らかです。
• 去年または数ヶ月の服を着て、これらの服がどのようにフィットするかを確認してください。これらのズボンは今あなたには大きすぎますか？あなたは成長します！
• 毎回体を同じ位置に保ちながら、細心の注意を払って測定してください。大きな変化に気付かない場合があります。そのために、適切な対策を講じることで精度が向上します。
• より正確に言うと、同じ医療センターで定期的に身長を測定することができます。
• すぐに変更に気付かない場合は、落胆しないでください。人生だけでなく、あなたのサイズとは関係のない友好的な関係をお楽しみください。