Macをバックアップする方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1 Time Machineを使用する
• 方法2 iCloudに保存する

Macから外部ハードドライブまたはAppleのiCloudオンラインストレージサービスにデータとファイルをバックアップする方法を学びます。

ステージ

方法1 Time Machineを使用する

1. 
   

   
   接続する 外付けハードドライブ Macに。 付属のケーブル（USB、Lightning、またはeSATA）を使用して、ハードドライブをコンピューターに接続します。

2. 
   

   
   Appleメニューをクリックします。 これは、画面の左上隅にあるリンゴの形をしたアイコンです。

3. 
   

   
   [システム環境設定]をクリックします。 このオプションは、ドロップダウンメニューの2番目のセクションにあります。

4. 
   

   
   Time Machineをクリックします。 ウィンドウの下部にあります。
   • macOSおよびTime Machineの古いバージョンでは、Time Machineスイッチがオンの位置にあることを確認してください。

5. 
   

   
   [バックアップディスクの選択]をクリックします。 このオプションは、ダイアログウィンドウの右側にあります。

6. 
   

   
   
   
   ディスクをクリックします。 Macに接続した外部ハードドライブを選択します。

7. 
   

   
   [ディスクを使用]をクリックします。 このオプションは、ダイアログウィンドウの右下にあります。
   • 選択 自動保存 Macを定期的にバックアップする場合は、ダイアログボックスの左側のパネルで。
   • 選択 メニューバーにTime Machineを表示する Time Machineの設定とバックアップステータスを含むメニューバーにショートカットを作成します。

8. 
   

   
   [オプション...]をクリックします。 このオプションは、ウィンドウの右下にあります。
   • 選択 コンピューターがバッテリーで動作しているときにバックアップする Macが接続されていないときにバックアップを許可します。
   • 選択 最も古いバックアップが削除されたときに警告する Time Machineが古いバックアップを削除してニュース用のスペースを確保するときに警告するようにする場合。

方法2 iCloudに保存する

1. 
   

   
   Appleメニューをクリックします。 これは、画面の左上隅にあるリンゴの形をしたアイコンです。

2. 
   

   
   
   
   [システム環境設定]をクリックします。 このオプションは、ドロップダウンメニューの2番目のセクションにあります。

3. 
   

   
   iCloudをクリックします。 このオプションは、ウィンドウの左側にあります。
   • 自動的にログインしない場合は、Apple IDとパスワードを入力してください。
   • 使用可能なストレージの量を確認するか、ストレージプランを変更するには、をクリックします ストレージを管理する ダイアログウィンドウの右下で選択します ストレージプランを変更する 右上にあります。

4. 
   

   
   [iCloudストレージ]の横にあるチェックボックスをオンにします。 右側のパネルの上部にあります。これで、ファイルとドキュメントをiCloudに保存できます。
   • 表示されるバックアップウィンドウで[iCloudストレージ]を選択するか、ファイルを ICloudバックアップ Finderウィンドウの左側。
   • をクリックして、iCloudストレージにアクセスできるアプリケーションを選択します オプション ダイアログウィンドウの[iCloudストレージ]の横にあります。

5. 
   

   
   iCloudに保存するデータのタイプを選択します。 必要なのは、「iCloudストレージ」の下のボックスをオンにすることだけです。
   • iCloudに写真を保存してアクセスする場合は、「写真」にチェックマークを付けます。
   • 「電子メール」をチェックして、iCloudでsを同期して保存します。
   • 「連絡先」をチェックして、iCloudに連絡先のコピーを保存します。
   • 「カレンダー」をチェックして、iCloudにカレンダーのコピーを保存します。
   • 「リマインダー」をチェックして、リマインダーのコピーをiCloudに保存します。
   • 「Safari」にチェックマークを付けて、Safariデータのコピー（閲覧履歴やブックマークなど）をiCloudに保存します。
   • 「メモ」をチェックして、メモのコピーをiCloudに保存します。
   • 「キーチェーン」をチェックして、パスワードと支払いデータの暗号化されたコピーをApple IDを使用するすべてのデバイスと共有します。
   • すべての選択項目を表示するには、下にスクロールする必要がある場合があります。