にきびを刺す誘惑に抵抗する方法

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• ステージ
• パート1手を近づけない
• パート2ボタンを扱う
• パート3ボタンを管理する

にきびを刺す習慣がある人もいます。手に汚れがあると新しいボタンが表示されることが多いため、これは有害なサイクルを引き起こす可能性があります。にきびを治すための最も重要な経験則は、それに触れることを控えることです。また、それを清潔に保つ必要があり、それを可能にする特別なクリーナーがあります。必要に応じて、ボタンを乾燥させてボタンを早く消すための基本的なクリームと軟膏について医師に尋ねることができます。

ステージ

パート1手を近づけない

1. 
   

   
   触れないようにして、皮膚の損傷を防ぎます。 あなたのにきびを刺すことによって、これらはおそらく出血し、クラストを形成することを理解してください。これらのクラストの世話をすることにした場合、傷跡はあなたの顔に広がり続けます。また、感染する可能性もあります。最後に、ボタンが悪化し、顔がクリアされるまでに時間がかかります。

2. 
   

   
   手を忙しくしてください。 一部の人々は、ボタンが空いているとき、またはボタンを押していることに気付いていないときにボタンに穴を開けます。自由時間があるときは、読書、クロスワードパズル、ポータブルゲーム、または同様の趣味などのアクティビティをお試​​しください。手が動いていないかもしれないと事前に認識しておくと、時間が来たときにそれらを制御することができます。

3. 
   

   
   顔を見る時間を制限します。 鏡で自分を見ると、ニキビがあることを思い出させます。にきびがあるとわかったら、シャワーを長時間浴びすぎて車のサンバイザーを開けないでください。覚えておくための手段を講じると、ボタンがどれだけ早く消えてしまうかに驚くでしょう。
   • 次の碑文で、シャワーの鏡に付箋紙を貼ってみることもできます。「顔から手を離せ！このようにして、ニキビに穴を開けないように注意しながら、鏡を見ることができます。

4. 
   

   
   
   
   突破する衝動を別のものに置き換えます。 多くの場合、これらの習慣は、すぐに行き来する衝動の結果です。肌に触れることについて感じる自然な必要性をそらす方法はたくさんあります。手首にゴムバンドを着用し、にきびを突き刺す衝動を感じたら優しくバタンと叩くようにしてください。拳を数秒間握ることもできます。

5. 
   

   
   指を覆う。 最も簡単なことの1つは、自宅で手袋を着用することです。これにより、にきびを刺すのが難しくなり、指の油が顔に落ちるのを防ぎます。この手順は、顔に頻繁に触れる場合に非常に適切であり、汚れを取り除きます。外出するときは、最もよく使用する指に小さな粘着包帯を刺し、指とボタンの間に障壁を置きます。

6. 
   

   
   ピアスボタンには触れないでください。 ピアスボタンを開いても、ボタンは消えません。代わりに、皮膚を刺激し、感染のリスクを高めます。誤ってボタンを押してしまった場合は、ボタンに触れずにそのままにしておくのが最善です。顔から手を離すほど、肌は早く回復します。

7. 
   

   
   ホルモン補充療法（HRT）を検討してください。 これは、セラピストが従う治療法です。後者は、あなたの潜在意識が健康に有害な習慣をどのように形成し、それを破るプロセスを示すでしょう。お住まいの地域のホルモン補充療法（HRT）セラピストを見つけるために、医師が推奨できるか、簡単なインターネット検索を行うことができるかどうかを医師に尋ねてください。

パート2ボタンを扱う

1. 
   

   
   
   
   スキンクレンザーを使用して優しくこすります。 定期的にあなたの顔をきれいにするために、水は非常によく示されています。肌が特に汚れている場合、またはニキビを早く治したい場合は、スキンクレンザーまたは角質除去スクラブをお勧めします。どちらの方法でも、お肌を刺激しないようにタオルで軽くたたいて顔を乾かしてください。

2. 
   

   
   過酸化ベンゾイルを適用します。 これは、皮膚の患部を乾燥させる単純な化学物質です。肌の潤いを保つことは健康を保つ良い方法ですが、にきびを乾燥させると肌はすぐに治ります。医師は、過酸化ベンゾイルをベースにした安全なクリームを処方する場合があります。

3. 
   

   
   必要に応じて抗生物質を使用してください。 まれですが、ボタンを突き刺さなくてもボタンが感染することは不可能ではありません。感染症と戦うために使用する抗生物質については、医師に相談してください。瘢痕やその他の長期的な問題のリスクを減らすために、感染したにきびを早期に治療することが重要です。
   • あなたのにきびが赤く、痛い、または炎症を起こしている場合、それらは感染する可能性があります。抗生物質はこれを治療するのに非常に効果的です。

4. 
   

   
   医者に聞いてください。 にきびがひどい場合は、他の治療が必要かどうかを医師に確認する必要があります。彼はあなたの肌が作り出す油の量を減らすアキュテインのような薬を処方するかもしれません。さらに、それは間違いなくあなたの肌が健康を維持するために特別な製品を必要とすることを意味します。市販薬は、慢性的な問題の原因の1つである可能性があります。

パート3ボタンを管理する

1. 
   

   
   カバーする製品を使用することを忘れないでください。 このテクニックは、男の子よりも女の子の方が簡単です。メイクをすることも、快適に使用することもできます。あなたが恥ずかしくない場合、あなたは確かにあなたのにきびを残酷に癒す必要性を感じる傾向が少なくなります。友人がボタンについてコメントすることはほとんどありませんが、ボタンをカバーするために何かを使用すると、より安全に感じることができます。

2. 
   

   
   他の場所に注意をそらす。 あなたはボタンに集中する唯一の人である可能性が高いですが、他の人の注意を引き付けないために使用できる方法があります。マスカラまたはアイシャドウを使用して、目があなたの最高の資産の一部である場合、目を強調してみてください。また、散髪をして、ボタンの注意をそらすのに役立つ新しい服を買おうとする必要があります。

3. 
   

   
   コメントを恐れないように努力してください。 特にあなたがティーンエイジャーである場合、人々はコメントをしたり、ボタンをからかったりするのではないかと心配するかもしれません。この瞬間への恐怖は間違いなく最悪の感情です。ほとんどの人はあなたが好きな場合にのみ冗談を言うことに注意してください。コメントを無視し、冷静さを保ちます。あなたのボタンを扱うのと同じ方法で彼らのコメントを考えてください：それを放っておけば、それは消えていきます。

4. 
   

   
   ボタンに集中しないように努力してください。 鏡を見ないでください。これでは、それに集中することはできません。ボタンから一定の距離を保つことが重要です。誰もが時々にきびを持っていることに留意してください、特にティーンエイジャーですが、大人もそうです。ボタンはすぐに消えます。

5. 
   

   
   あなたのライフスタイルについて考えてください。 ボタンは、ほとんどの人にとって思春期の重要な側面です。残念ながら、それらはあなたがすることやしないことよりもホルモンと遺伝学によって引き起こされます。それにもかかわらず、にきびの数と頻度を減らすことができる方法があります。
   • 顔に手を入れる習慣がよくありますか？手の汚れや油が顔の毛穴を詰まらせるので、人々がにきびになる一般的な方法です。顔に手を入れないように練習するまで、忙しいとき以外はポケットに手を入れてください。
   • 強調されていますか？プレッシャーやストレスを感じると、ニキビになります。それがあなたの人生の単なるフェーズであるなら、あなたはあなたがより穏やかになったらすぐにあなたの顔がクリアになることを自分で安心させる必要があります。
   • 脂っこい食べ物を食べることはにきびを促進するものではありませんが、脂っこい環境にいるということです。レストランで働いている場合は、トイレを使用するたびに顔をすすぐ。