スタックしたコンタクトレンズを取り外す方法

著者: Peter Berry

作成日: 12 Aug. 2021

更新日: 12 5月 2024

ビデオ: 【完全保存版】コンタクトレンズの正しい外し方とコツを眼科医が解説!初めてで取れない、取り方がわからないなら必見！

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ステージ
方法1ソフトレンズを削除する
方法2酸素透過性硬質レンズの取り外し
方法3レンズで完璧な衛生状態を保つ

この記事の内容：ソフトレンズを取り外す硬質酸素透過性レンズを取り外すレンズで優れた衛生状態を保つ59

コンタクトレンズを着用している人は、いつでもそれらを取り除くのが困難でした。これは、彼らが長い間着用されていないときです。コンタクトレンズは、長時間の装用または露出不良のためにドライアイのために取り外すのが難しい場合があります。柔らかいレンズでも硬いレンズでも、角膜から抜け出すのに問題がある場合は、いくつかの推奨事項を使用してレンズを取り外してください。

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方法1ソフトレンズを削除する

手をよく洗ってください。 レンズの取り付けまたは取り外し中であっても、常に完全に清潔でなければなりません。手の表面には、1日中触れる物体と接触する何千もの細菌（糞便を含む）が生息しています。感染を防ぐため、石鹸と温水で手をよく洗ってください。
- レンズが詰まっていると、数回目に触れるため、手指衛生を倍にする必要があります。目に触れるほど、感染のリスクが高まります。
- レンズをガイドする指を除いて、手を乾かします。したがって、角膜に不純物が付着するリスクはありません。
落ち着いて レンズが詰まっていると少しストレスがかかり、寛容につながる可能性がありますが、それはレンズの抽出を促進するのに役立ちません。この場合、リラックスするための良いインスピレーションを取ります。
- パニックにならないでください！コンタクトレンズは目の後ろを通る可能性はありません。結膜（目を覆う膜）、および目を固定する筋肉により、このような状況は不可能です。
- レンズを目に貼り付けても、長時間放置しない限り、危険はありません。それは確かに刺激的ですが、目を損傷する危険はありません。硬いレンズを破損すると、角膜を傷つけて感染を引き起こす可能性がありますが、非常にまれです。
- レンズの取り外しが予想よりも難しい場合は、主張せずに休憩してリラックスしてください。
レンズの場所を見つけます。 ほとんどの場合、レンズは本来あるべき場所、つまり角膜上にないために動かなくなります。この場合、最初に目を閉じてレンズを見つける必要があります。あなたのまぶたがリラックスしている場合、あなたはあなたの目にレンズを感じることができるはずです。より適切に位置を特定するには、まぶたに指を押さずに通過するように感じることができます。
- レンズが横にある場合、アイスクリームであなたを見ている間それを見ることができるはずです。
- 視線をレンズから遠ざけます。そのため、右側に何があるかを考える場合は、左側を見てください。ダウンしている場合は、調べます。通常、レンズを見つけます。
- レンズが見つからない場合、レンズは目ではなく、目の前、床、またはテーブルの上にあります。
- まぶたの上部、まぶたの近くに指を置き、上に引っ張って固定します。レンズがよく見えるはずです。まぶたを上に引き上げながら見下ろすと、まぶたの末梢筋肉が中和されます。見上げるまでまぶたを下げることはできません。
レンズを柔らかくします。 多くの場合、レンズは十分に潤滑されていないため、動かないままです。次に、生理食塩水を、できればレンズに直接塗布して使用します。数分後、レンズの柔軟性と柔軟性が向上します。
- レンズがまぶたの下または目の隅にある場合、この過剰な水分は角膜からレンズを持ち上げ、キャッチしやすくなります。
- レンズは、目が濡れているときはとにかくよく引退します。このために、数回点滅することもできます。その後、再試行します。
まぶたの優しいマッサージを練習します。 レンズがくっつく傾向がある場合は、まぶたを閉じて軽くマッサージし、小さな回転運動を行います。
- レンズがずれている場合は、角膜に置いてみてください。
- レンズがまぶたの真下にある場合、マッサージ中に見下ろすことをお勧めします。
戦術を変える。 レンズが所定の位置にあるが、取り外せない場合は、別の方法を試してください。多くのレンズ着用者は、それらをつまんで取り外します。他の人は、彼がまぶたの上に置いてまばたきする1本の指だけを使用して、レンズを外します。
- 人差し指または中指で、器用さに応じて、レンズを外すことができます。それは習慣の問題です！一部の人は、片方のまぶたに1本の指だけを当てて、外側にコンマのようなジェスチャーをすることで、レンズを取り除いています。
- ジェスチャがうまく行われ、1つの動きで、レンズが目から簡単に外れます。
まぶたを持ち上げます。 レンズがまぶたの下にあるように見える場合は、まぶたを少し持ち上げて外側に回します。
- この操作を実行するには、綿棒を使用して、まつげを引っ張りながら下に押して、まぶたを外します。
- 頭を傾けます。まぶたの下にレンズのプロファイルが表示されます。ゆっくりと削除してください。
- 2人にとっては簡単な場合もあります。まぶたを引っ張りながら、助けを借りてレンズを引っ張ります。
医師に相談してください。 これらのすべての方法が失敗した場合、特に怪我をした場合は、状況、GP、眼科医、または重症の場合は救急医に応じて遅滞なく連絡する必要があります。これらのスペシャリストは、実行する手順を知っています。
- この操作中に目が影響を受けたと思われる場合は、レンズを取り外したかどうかにかかわらず、遅滞なく眼科医に相談してください。

方法2酸素透過性硬質レンズの取り外し

手をよく洗ってください。 水と石鹸を使用してください。レンズをガイドする指を除いて、手を乾かします。したがって、角膜に不純物が付着するリスクはありません。レンズの取り付けまたは取り外し中であっても、常に完全に清潔でなければなりません。
- レンズが詰まっていると、数回目に触れるため、手指衛生を倍にする必要があります。
落ち着いて レンズを貼り付けることは確かに少しストレスがあり、レンジメントにつながる可能性がありますが、レンズの抽出を容易にするのに役立ちません。
- パニックにならないでください！レンズは目の後ろを通過する可能性はありません。結膜（目を覆う膜）、および目を固定する筋肉により、このような状況は不可能です。
- レンズを目に貼り付けても、長時間放置しない限り、危険はありません。それは確かに刺激的ですが、目を損傷する危険はありません。硬いレンズを破損すると、角膜を傷つけて感染を引き起こす可能性がありますが、非常にまれです。
レンズの場所を見つけます。 ほとんどの場合、レンズは本来あるべき場所、つまり角膜上にないために動かなくなります。この場合、最初にレンズを見つける必要があります。
- 目を閉じて。あなたのまぶたがリラックスしている場合、あなたはあなたの目にレンズを感じることができるはずです。より適切に位置を特定するには、まぶたに指を押さずに通過するように感じることができます。
- レンズが横にある場合、アイスクリームであなたを見ている間それを見ることができるはずです。
- 視線をレンズから遠ざけます。そのため、右側に何があるかを考える場合は、左側を見てください。ダウンしている場合は、調べます。通常、レンズを見つけます。
- レンズが見つからない場合、目ではなく、目の前、床、または椅子にあります。
目の付着を破壊します。 レンズが目の白い部分で動いた場合、レンズと目の曲率との間に存在する吸引効果を壊すことによってのみ手放すことができます。これを実現するには、レンズの端の少し上で目を押します。
- マッサージしないでください ソフトレンズの場合と同じように目を閉じます。硬いレンズの端は鋭利で、傷つく場合があります。
レンズ吸引カップを使用します。 絶望的な場合には、薬局や眼鏡店で見られるレンズに吸引カップを使用できます。これは、レンズを取り外すために特別に設計された小さなデバイスであり、扱いにくいかどうかに関係ありません。眼科医（または眼科医）が、私たちがどのように役立つかをお見せします。
- まず、吸引カップをレンズクリーナーで消毒します。生理食塩水で湿らせます。
- 親指と人差し指でまぶたを広げます。
- 吸引カップをレンズの中央に置いて引っ張ります。この操作中に目に触れないように注意してください。
- レンズを吸引カップから分離するには、レンズを横に押します。
- 吸盤の実装はデリケートであり、怪我につながる可能性があります。そのため、この方法を使用する前に、ラバルスペシャリストに相談することをお勧めします。
医師に相談してください。 これらすべての方法が失敗した場合は、専門家の助けを求めて解決する必要があります。かかりつけ医、眼科医、または重篤な場合は救急医になります。さらに、より深刻な病理を防ぐために、目が刺激されているかどうかを調べることが不可欠です。
- レンズを取り外そうとした後に不快感や痛みを感じた場合、ためらう必要はありません。レンズを取りはずしたかどうかにかかわらず、すぐに医師に相談してください。

方法3レンズで完璧な衛生状態を保つ

汚れた手で目を触らないでください。 手の表面とひだには、一日中触れている物体と接触して捕まえられた何千もの細菌が生息しています。感染を防ぐため、きれいに見えても、石鹸と温水で手をよく洗ってください。
- 汚れた手でレンズを扱うと、多かれ少なかれ深刻な感染や怪我を引き起こす可能性があります。
あなたの目は濡れていなければなりません。 適切な目薬を入れて、常に目を濡らします。これにより、レンズをつまむリスクが制限されます。
- 点眼薬を点眼した後、かゆみを感じたり、赤みに気付いた場合は、防腐剤を使用せずに点眼薬を提供する眼鏡店に相談してください。
コンタクトレンズのケースは常にきれいにしてください。 レンズケースは毎日掃除し、消毒します。レンズを装着した後、空の容器を滅菌溶液または温水と石鹸で洗います。細菌や真菌の増殖を防ぐため、ケース内に液体を残さないように注意してください。理想的なのは、ケースに空気が入らないようにすることです。
- レンズケースは各四半期を置き換えます。毎日掃除しても、ここに属していないバクテリアやその他の材料からあなたのケースは完全に安全ではありません。
毎晩、ケースの解決策を変更してください。 レンズを置くときは、2つのレンズ保管カップに通常のメンテナンス液を新たに注入します。これにより、しばらくすると効果が失われます。毎日変更する場合、感染のリスクはありません。
眼科医が提供するクリーニングおよび消毒の指示に従ってください。 ケア製品はレンズの種類によって異なります。コンタクトレンズに最適なソリューションを使用してください。処方するとき、あなたの眼科医はあなたに正しい製品を教えてくれます。
- リスクを制限するには、認定された研究所からのみソリューション、点眼薬、洗浄液を購入してください。
眼科医の推奨に従ってください。 後者は、レンズの理想的な毎日の着用、潜在的なリスクなどを通知します。彼の処方箋を注意深く守ってください！
- 眼科医がミルクを指定していない限り、レンズで寝ないでください！このような場合でも、眼感染の重大なリスクがあるため、専門家はそのような行為に対して警告することに注意してください。
レンズを取り外します。 水道水やプールと接触した場合は、コンタクトレンズを取り外してください。そのため、泳いだり、シャワーを浴びたり、スパでリラックスしたりする前にそれらを取り除いてください。この簡単な予防策を講じることで、感染のリスクを大幅に減らすことができます。
たくさん飲む。 通常、目が乾燥しすぎると、レンズが詰まります。この状況を避けるために、一日中水を飲んでください。あなたの目には十分な涙が流れ、レンズの問題は少なくなります。
- 男性の場合、1日3リットル以上飲むことをお勧めします。女性の場合、その量は約2リットルです。
- 目が非常に乾燥している場合は、アルコールやコーヒーの摂取を停止または制限してみてください。これらの飲み物はあなたを脱水する傾向があります。水は理想的な飲み物ですが、砂糖、テイン、ルイボスティー、ハーブティーなしでジュース、ミルク、お茶を飲むことができます。
タバコを止めます。 さまざまな研究によると、煙は目を乾かします。目の乾燥は、私たちが見たように、レンズの取り外しを複雑にします。喫煙者は、他の人よりもレンズに問題を抱えています。
- 受動喫煙または不定期の喫煙も合併症を引き起こします。
気をつけて。 健康的な食事、運動、十分な睡眠、目を疲れさせるような活動を避けることで、目の問題を防ぐことができます。
- ほうれん草、青キャベツ、ケールなどの緑の葉野菜は、目に優しいです。オメガ3と脂肪酸が豊富なサケ、マグロ、およびその他の油性魚は、眼の問題を防ぐことができます。
- 研究では、定期的な身体活動をしている人は目の問題が少ないことが示されています。彼らは緑内障などの特定の疾患を発症する可能性が低かった。
- 十分な睡眠をとらないと、視力に影響する可能性があります。最も一般的な問題は、目の乾燥、ひきつりや不随意のまばたきです。
- 視覚疲労のリスクを制限するために、眼に過度のストレスをかけないでください！可能であれば、電子機器の画面をアップグレードし、ワークステーションの位置を改善し、目を惹く活動をしている場合は定期的に休憩を取ります。
定期的な目の検査を受ける したがって、リスクを制限します。専門家による定期的な検査は、緑内障などの特定の眼の状態に対して予防的に行動できます。
- あなたが目の問題に苦しんでいる場合、または30歳に達した場合、あなたの専門家への毎年の訪問は最小限です。若い成人（20〜30歳）の場合、2年ごとに定期的に訪問すれば十分です。
最小限の健康上の問題について医師に知らせてください。 レンズの取り外しが困難な場合は、医師に相談してください。大きな問題に苦しんでいる可能性があります。実行することが望ましい予防方法を眼科医に尋ねることをheしないでください。
- 警報 直ちに 次の症状のいずれかがある場合は医師：
  - 突然の視力喪失、
  - かすみ目
  - フラッシュまたは発光ハロー（オブジェクトの周囲の光）の外観、
  - 目の痛み、刺激、腫れまたは発赤。