一晩中起きている方法

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• ステージ
• パート1：
  戦いの計画を立てる
• アドバイス
• 警告

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正月の楽しみ、パジャマパーティー、または期末試験のために一晩中起きたいかどうかにかかわらず、一晩中起きているのは簡単なことではありません。一晩中起きたい場合は、準備を整え、適切な食事を取り、心だけでなく身体を刺激する必要があります。一晩中起きている方法を知りたい場合は、自分自身に通知し、いくつかの非常に簡単なことをしてください。

ステージ

パート1：
戦いの計画を立てる

1. 3 水をたくさん飲む。 水分補給を続けると、目を覚まし続けることができます。コップ1杯の氷水を飲んで身体を覚醒させ、定期的に水を飲んで身体の水分を保ち、新鮮に保ちます。
   • また、水の消費量が多いため、トイレに頻繁に行かなければなりません。また、眠らないようにすることができます。
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アドバイス

• 自分を忙しくアクティブに保つ方法を見つけてください。
• 動き回って、目を覚まします。
• なぜ一晩中起きたいのか本当に疑問に思いますか？ショー？ジョブを終了しますか？やる気を維持します。
• 電話をお持ちの場合は、ゲームをダウンロードしてプレイできます。
• 絶えず食べる。
• 加工品は病気になる可能性があるため、健康食品を食べてください。
• 顔に水をかけます。外が寒い場合は、部屋に冷たい空気を取り入れるか、庭を散歩します。疲れていると感じたら、寒い環境に行くと目が覚めます。
• 氷と一緒に水を飲むことを忘れないでください。脱水は疲れる場合があります。
• 新鮮な空気を吸う：それは本当にあなたを目覚めさせ、頭痛を取り除き、体をリラックスさせます。
• 目を覚まし続けるためにオンラインで何かを見ます。最良の効果を得るには、明るさを最大に設定します。

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警告

• 長時間目を覚ましていると、負の副作用を経験する可能性があります。睡眠パターンを乱すと、レム睡眠が失われます！幻覚を起こすことさえできます。これをあまり頻繁に試さないでください。
• 勉強しながら適切に座ってください。そうしないと、眠りに落ちるリスクがあります。
• エネルギードリンクを飲まないでください。彼らはあなたの心に悪いものであり、あなたは最終的に病気になります。

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