やる気を維持する方法

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• ステージ
• 2のパート1：
  気分が良い
• アドバイス
• 警告

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個人のモチベーションは、人生を前進させる鍵です。あなたがやる気がない場合、あなたは自分の弱点を再認識し、それによってあなたの個人的および職業的生活を台無しにします。最も意欲的な人々でさえ、時々やる気がないと感じることがあります。では、モチベーションを維持するためのヒントとコツをいくつか紹介します。費用はいくらですか？

ステージ

2のパート1：
気分が良い

1. 6 自分をサプライズ。 毎日、毎週など、退屈で疎外されたタスクを繰り返さなければならない場合、最もやる気のある人でさえ、行動と無気力に陥ることがあります。普通ではない自発的な活動で単調さを破ります。たとえば、翌日何をするかを予測しないことで、自分に驚きの感覚を与えてください。これは、作業ルーチンを壊す可能性があります 休息 毎日同じ日。日常生活を革新するためのアイデアをいくつか紹介します。
   • 外で、太陽の下で昼休みを取る、
   • 友人や同僚と即興でフットボールの試合をする、
   • 自家製ケーキを職場に持ち込んでみんなを驚かせる、
   • 特別な機会ではない場合でも、仕事の後に友人と一緒に飲み物を飲む
   • スタイルを変えてください。根本的に異なる見た目を養い、友人や同僚の反応を観察します。
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アドバイス

• ヒーローがいます。お気に入りの政治家、お気に入りのアスリート、または賞賛するビジネスマンは、非常にやる気を起こさせるスピーチや、あなたを刺激する個人的なストーリーを持つことができます。それらについての記事を読み、彼らがどこにいるかに到達する前に彼らが克服しなければならなかった障害に注意してください。
• また、仕事中に自分自身を幸せにすることで、自分のやる気を引き出すこともできます（たとえば、お菓子を提供するなど）。これは、後で仕事に戻るのに役立ちます。
• 物事をもっと楽しくします。ジムで、お気に入りのCDを持参してください。職場では、あなたが行った小さなタスクを祝福するためにキャンディーのパックを持参してください。
• ポジティブに。あなたが何と言っても、モチベーションは前向きな姿勢で手をつないで行きます。物事がうまくいかないときでも、頭を上げて何が起きても前進することを忘れないでください。

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警告

• 自分がひどくやる気がない、またはベッドから出る、仕事をする、洗うなどの毎日の仕事を相対化して実行するのに苦労している場合うつ病の可能性があるため、できるだけ早く医師に相談してください。

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