お互いの気持ちを告白した後に友情を更新する方法

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• ステージ
• パート1最初に感じる小さな不快感を克服する
• パート2友情の回復

あなたが彼らを愛していると誰かに言って、彼らがあなたにもう話さないほど遠くまで行くのを見る勇気を見つけた後に拒絶されるのは難しい打撃かもしれません。友人以上に考えられている人に告白するとき、友情を更新することは困難です。ただし、各自が思考する時間を与え、自分を団結させることの重要性を認識し、健全な境界を設定しながら関係を再構築することを約束する場合は、まだチャンスがあります。

ステージ

パート1最初に感じる小さな不快感を克服する

1. 十分な時間を与えてください。 その人があなたを拒否したら、あなた自身とあなたの友人にその状況に対処し、それから回復する時間を与えてください。おそらく何をすべきかわからないので、時間をかけて考えてください。週末を一緒に過ごすか、頻繁に話す場合は、数日離れて過ごし、この時間のコミュニケーションを減らします。
   • 誰かを忘れる明確な期間がないことを忘れないでください。あなたの本能に従って、どれくらい時間がかかるかを知ってください。しかし、行き過ぎないでください。
   • 数日または数週間後に、あなたがあなたの悲しみを克服したと思うなら、あなたに再び会う準備ができているかどうか見るためにあなたの友人に連絡してください。それでも不快感を感じる場合は、この期間を延長するかどうかを彼女に尋ね、必要な時間だけ待ってから再度話すことを伝えます。

2. 
   

   
   あなたの友情があなたにとってどれほど大切かを彼に伝えてください。 あなたの関係はおそらく同じではないことを認識してください。しかし、あなたが友人でいることがどれほど重要かを伝えてください。彼の拒絶にもかかわらず、あなたはあなたの人生における彼の存在に感謝していることを彼に理解させてください。彼の友情があなたにとって重要であることを彼に伝えてください。
   • 次のように言うことができます。「あなたにとって友達になることは非常に重要です。最初は簡単ではないにしても、友情を新たにしたいと思います。 "

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   あなたの責任を負います。 あなたの友情の境界を押し広げようとする責任を取ります。彼女に対するあなたの気持ちが変わったことを他の誰かが知るのがどれほど難しいかを認識してください。けんかしたり、考えを変えようとせずに、あなたが感じることを受け入れることで拒絶を処理できることを彼に示してください。
   • 次のようなことを言うことができます。「それがあなたにとってどれほど恥ずかしいことかわかっています。この状況に陥ってすみません。聞いてくれてありがとう。 "

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   説明してください。 友人にあなたが彼についてどのように感じたかを伝えた理由を説明してください。あなたの友情は常に開放性、信頼、誠実さに基づいているため、あなたは正直でなければならないことを彼に理解させてください。長い間親友であり、美しい瞬間を一緒に共有し、常にオープンで誠実な対話を維持していれば、関係を更新する機会を逃すことはありません。
   • これを言うことができます：「私が感じたことをあなたに言わなかったら後悔するでしょう。私たちはあなたに正直に言うことができてとても良い友達です。 "

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   彼に彼のニーズが何であるか尋ねてください。 一緒に、あなたの友情を更新できるソリューションを見つけてください。あなたがあなたの気持ちを告白したので、彼らがあなたに何を必要とするか、あなたに何を期待するかをその人に確認してください。彼女が状況をどのように見ているかを理解し、改善のためのアイデアがあるかどうか尋ねてください。

パート2友情の回復

1. 
   

   
   
   
   以前の状況に戻ります。 友人との通常のやり取りに早く戻るほど、二人の間の状況はより簡単になり、恥ずかしさがなくなります。あなたがいつものように一緒にいるならば、あなたは彼の拒絶を受け入れて忘れたことを示します。あなたを避けることで、あなたは恥ずかしさを増すだけで、以前のように再び友達になることはできません。

2. 
   

   
   新しい、より健康的な制限を設定します。 いくつかの例外を除いて、以前と同様に友人とコミュニケーションをとり、時間を過ごすことができます。あなたはあなたの友情を回復しようとしているので、あなたが彼に対して持っている感情を目覚めさせないために、あなたは異なる方法で振る舞うべきです。やり取りの仕方を変えざるを得ないと感じた場合、友達になれないかもしれません。確立できる制限は次のとおりです。
   • あなたが浮気したり、身体的な接触を求めたり、性的な進歩をさせたりする曖昧な行動を避けます。
   • 彼女のラブライフや他の女の子との付き合いについて話すときは注意してください。
   • 後であなたを変えたり、あなたと恋に落ちることを恐れないでください。

3. 
   

   
   他の関係や関心のあるセンターを育成します。 他の情熱や活動に時間を割いてください。新しい友達を作り、他の人と時間を過ごす。この方法で、あなたはあなたの友人のために感じたものを忘れます。友人とよりも、率直に愛や出会いについて話すことができる他の人と絆を深めましょう。

4. 
   

   
   行動パターンを特定します。 友情を現在の状態から引き離した理由を考えてください。友人の行動を過度に解釈しない場合、強い親密さをあまりにも早めに開発しない場合、または実際にあなたのために作られていない2人または他の人と恋に落ちない場合は、理解してください。あなたが同じ人や他の友人と恋に落ちないように、あなたをよく知っている心理療法士や愛する人と話し合ってください。これらのパターンは、次の理由で発生する可能性があります。
   • 過去には、あなたは傷ついていましたが、今は真剣に取り組むことを恐れています。
   • あなたが利用できない、またはあなたに興味がない人を選ぶことによって、別の愛の拒絶から身を守りたい。
   • あなたは愛されるに値するとは信じていません。

5. 
   

   
   レッスンを受けてページをめくる。 慰められ、このつかの間の情熱が、関係において本当に重要なことを教えてくれたことを知ってください。あなたは今、あなたが配偶者で何を探しているのか、そして何があなたを魅了するのかを知っています。あなたの将来の関係でそれを使用してください。他の関係で友達と親密な関係を築く方法を学びましょう。

• 拒否した後に苦労した場合は、この経験を使用して、他の人があなたが望むものをあなたに与えなかったことを思い出してください。代わりに、彼の拒絶を丁寧に受け入れて先に進むようにしてください。あなたがそれを受け入れることができないならば、あなたが再び単なる友達になることはありそうにありません。
• この状況は、あなたとあなたの両方にとって間違いなく恥ずべきことです。だから、あなたは他の友人と他の友人の両方のサポートが必要になります。
• 必要な時間を与えますが、関係を維持する準備ができている場合は避けてください。
• あなたが他の人が見返りにあなたを愛していることを願って固執し続けると、あなたの友情は真実で誠実ではなくなります。