鼻の毛穴のサイズを小さくする方法

著者: Roger Morrison

作成日: 25 9月 2021

更新日: 14 六月 2024

コンテンツ

ステージ
方法1詰まった毛穴を解放する
方法2毛穴を清潔に保つ
方法3毛穴の縮小に適した製品を見つける
方法4専門的な治療を受ける
方法5良い習慣を維持する

この記事の内容：詰まった毛穴のブロックを解除する毛穴をガードするきれいな毛穴を探す適切な製品を検索して毛穴を縮めましょう専門的な治療を受ける良い習慣を維持する35

毛穴が拡張して詰まったことは腹立たしく、根本的に問題を解決できない場合でも、一時的に制御することができます。毛穴の拡大にうんざりしている場合、毛穴のサイズを縮小する最も効果的な方法は、毛穴を清潔に保ち、肌に潤いを与えるステップを踏むことです。

ステージ

方法1詰まった毛穴を解放する

顔にスチームバスをかける. この処理は、毛穴を開き、汚れの除去を促進するのに役立ちます。蒸気から発せられる熱により、毛穴内の硬化した皮脂が柔らかくなり、抽出が可能になります。
- 顔を洗った後、耐熱ボウルに沸騰したお湯を注ぎます。必要に応じて、エッセンシャルオイルを数滴追加できます。頭をタオルで包み、ボウルに寄りかかります。蒸気を5〜10分間作動させます。
- スチームバスの後、 パッチ 鼻のためにまたは顔のマスクを適用します。
- エッセンシャルオイルを使用する場合は、水に2〜3滴だけ追加してください。お肌のニーズに合ったものを選択してください。イランイラン、メラレウカ、ローズマリー、ゼラニウムのエッセンシャルオイルは、皮脂の生成と戦い、バクテリアを排除するのに優れています。ゼラニウムオイルは肌を引き締める効果もあり、毛穴を目立たなくします。
- この入浴は週に2回までできます。
鼻帯を使用します。 スチームバスの後、鼻コテで汚れを取り除きます。パッケージの指示に従って、適切に適用および削除します。乾燥したら、毛穴の皮脂や汚れの残留物（灰色、黒、白）を露出させるために引き出します。
- その後、鼻をすすぐ。
- 過度に使用すると皮膚が乾燥する可能性があるため、鼻ストリップは3日ごとに使用できます。
粘土マスクで鼻を扱います。 顔全体に適用することもできますが、あまり頻繁に行うと肌が乾燥する可能性があります。鼻とゾーンTは一般に顔の他の部分よりも太く、これらの部分に定期的に粘土マスクを使用することにより、過剰な皮脂の少なくとも一部を除去し、毛穴を作ることができます。見えにくい。
- マスクの薄い層を顔に塗り、数分間乾燥させてから洗い流します。
- 週に3〜4回マスクを使用します。鼻が乾き始めた場合は、この頻度を減らす必要があります。
- コンビネーションスキンをお持ちの場合は、週に1〜2回、顔全体にクレイマスクを適用できますが、お手持ちの製品パッケージの指示に従ってください。
卵白入りのマスクを試してください。 このマスクは肌を引き締め、毛穴の外観を目立たなくします。それを作るには、卵白にレモン汁5 ml（小さじ）と蜂蜜3 ml（1/2小さじ）を混ぜます。顔に塗って10〜15分間乾かし、ぬるま湯でやさしく取り除きます。
- 卵白を使用するだけです。それを卵黄から分離するには、卵を半分に割ってから、卵黄を含まない半分を容器に注ぎます。次に、卵黄を空のハーフシェルに静かに注ぎ、残りの白い部分を容器に流し込みます。
- 肌を乾燥させたくない場合は、このマスクを週に1回以上適用しないでください。
吸収性皮脂スリップを使用します。 毛穴を減らさなくても、余分な皮脂を除去するのに役立ちます。これにより、毛穴が見えにくくなるだけでなく、顔の脂肪が減少し、毛穴に蓄積するのを防ぎます。

方法2毛穴を清潔に保つ

毎日顔を洗ってください。 鼻の毛穴は、特に脂性または混合肌の場合、皮脂や汚れを蓄積し続けます。それらが拡張して見えるのを防ぐ唯一の方法は、この汚れを取り除くことです。毛穴を清潔に保つことにより、死んだ細胞がなくなり、より多くの汚れや皮脂が蓄積しないように拡大しません。
- 毎日中性洗剤を使用してください。
- 1日2回、顔または少なくとも鼻を洗います。この頻度で顔の一部が乾き始めた場合は、常にクリーニングクロスで鼻（のみ）を洗うことができます。
トナーまたは収string剤を使用してください。 これらの製品は一時的に肌を引き締め、毛穴を目立たなくします。乾燥効果があるので、無理すると皮脂が多くなります。コットンボールを製品の1つに浸し、清潔な肌に塗ります。
- コンビネーションスキンがある場合は、鼻またはTゾーンのみを軽くたたいて、残りの顔の乾燥を防ぎます。
- 天然の収string剤としてキュウリジュースを使用するオプションもあります。
- 肌の乾燥の度合いに応じて、顔を洗った後、1日に1〜2回トナーを塗布できます。水分補給トニックを使用して、干ばつの問題を回避することもできます。
保湿剤を使用してください。 潤いのある肌はより滑らかであるだけでなく、甘美です。逆に、乾燥肌は干ばつに対抗するためにより多くの皮脂を生成する傾向があり、これにより、特により太い部分である鼻の毛穴を詰まらせ、拡張する可能性があります。
- 朝と夕方に適用します。一般的には、顔を洗った後に行う必要があります。
日焼け止めを試してください。 太陽による損傷は皮膚を弱体化させ、皮膚をしっかり保つ能力に影響を与える可能性があります。肌が引き締まっていない場合、毛穴はより拡張して見えます。
- 必要に応じて、つば広の帽子を着用することもできます。
- 日焼け防止係数（SPF）を持つ保湿剤を探してください。化粧品を使用する場合は、SPFを持っている人を探してください。
- SPF 30の広範囲の耐水性日焼け止めを選択します。
顔の角質除去 週に2〜3回。 エクスフォリエーターは死んだ細胞や汚れを取り除き、毛穴を詰まらせません。この方法で、あなたは彼らがより小さく見えるのを助け、より多くの不純物を蓄積するためにそれらが拡大するのを防ぎます。
- 死んだ皮膚細胞を除去できる砂糖や塩のスクラブなどの物理的なスクラブがあります。
- 死んだ細胞を溶解する化学的剥離剤もあります。
- 顔の残りの部分を刺激しないように肌を混合している場合、数日で鼻を剥離することができます。
アイスキューブで毛穴を締めます。 鼻をこすり（すでにきれいに）、角氷を一時的に引き締めて毛穴の外観を減らします。
- 氷が数秒間機能するようにします。長く放置すると、痛みが増し、肌を傷つけることさえあります。

方法3毛穴の縮小に適した製品を見つける

非面ed性製品を選択します。 製品のラベルに「non-comedogenic」という言葉が表示されている場合、製品が毛穴を詰まらせないことを知ってください。クレンザー、メイク落とし、保湿剤など、顔に使用するすべての製品には、コメドゲンは含まれていません。
サリチル酸を含む製品を探します。 これらの種類の製品はお肌を剥離し、毛穴を取り除きます。この成分は、洗顔料、保湿剤、またはニキビ防止クリームに含まれています。
- サリチル酸を顔にかけすぎないでください。それを含む単一の製品から始めて、肌への効果を確認してください。
レチノール製品を使用してください。 レチノールには、毛穴をきれいにして目立たなくする能力があります。この活性成分は保湿クリームに含まれています。
- レチノールを含む製品を使用する場合は、日焼け止め剤を使用してください。これらは、光感受性を引き起こすためです。
マグネシウムまたは亜鉛を含む製品を探します。 これらの種類の製品は、皮脂の生成のバランスをとるのに役立ち、毛穴をきれいにし、清潔に保ちます。
- マルチビタミンを介して亜鉛またはマグネシウムを入手するか、ローションまたはファンデーションとしてそれを含む化粧品を探すことができます。多くの場合、日焼け止めやメイク落とし、保湿剤に亜鉛が含まれています。マグネシウムは、保湿剤の成分として含まれることがあります。

方法4専門的な治療を受ける

毛穴をきれいにするために手動で取り外すことを検討してください。 美容師は、死んだ細胞、皮脂、鼻の毛穴をふさぎ、膨張させる汚れを手動で取り除くことができます。これは、皮膚をさらに損傷することなく毛穴の内容を抽出する最も安全な方法です。
- 鼻の毛穴が非常に詰まっている場合は、月に1回行うことができます。
- 手動抽出は、これまでで最も安価で最も簡単な専門的治療であり、回復時間を必要としません。
- この手順は、鼻だけが詰まって拡張した毛穴がある場合に最適なオプションです。
マイクロダーマブレーションをお試しください。 この介入により、汚れを取り除き、肌を滑らかにすることができます。それを行う専門家は、死んだ細胞と皮脂、汚れを取り除くためにあなたの肌に微結晶を適用します。毛穴がきれいになると、毛穴は小さくなります。その効果を維持するには、定期的な治療を行う必要があります。
- マイクロダーマブレーションは特に集中的なフェイシャルトリートメントであることを忘れないでください。
- 治療が終了すると、日常生活の通常の過程をすぐに再開する機会があります。
- この治療法の効果は決定的なものではないため、2〜4週間ごとに効果を維持する必要があります。
ケミカルピールを作ります。 また、毛穴を詰まらせる皮脂や死んだ細胞を取り除きます。肌を滑らかにすることに加えて、毛穴を小さくします。皮膚科医に化学皮を作るように頼むことができます。
- 表層または中程度の化学皮は強力な洗顔剤です。ディープピールは、マイナーな外科手術と同様に、より深刻な治療法です。
- 表面の化学的剥離を受けた場合は、効果を維持するために定期的に（数か月ごとに）手順を繰り返す必要があります。
- 平均的な化学的剥離を受けている場合は、おそらく3〜6か月後にそれを繰り返す必要があります。
- 深い化学的剥離を受けた場合、別の剥離はほとんどできません。それは通常一度だけ行われ、多くの皮膚損傷に苦しんでいる人々に推奨されます。
- 化学薬品の皮を剥いた後、少なくとも48時間は化粧品や日光にさらさないでください。深い化学的剥離の後、回復プロセスに時間がかかる場合があります。
毛穴を縮小するレーザー治療を取得します。 これは、孔径を縮小できる唯一の治療法です。レーザーは表皮を除去し、コラーゲンの生成を刺激し、コラーゲンをよりパルプ状の外観にします。これを行うには、皮膚科医に連絡してください。
- 必要に応じて、鼻だけでレーザー治療を行うことができます。
- レーザー治療は、毛穴サイズを縮小するための最も高価なプロのオプションです。
- Fraxelなどの一部のタイプのレーザーは長期的な結果をもたらしますが、Laser Genesisなどの低強度のレーザーは、皮膚科医の判断に応じて追加の治療を必要とすることがよくあります。

方法5良い習慣を維持する

にきびやにきびを刺さないでください。 これにより、毛穴が損傷し、毛穴が拡張します。そして、それらが損傷している場合、あなたはうまくいかないかもしれない専門的な治療なしでそれらを縮小することはできません。
1日に少なくとも8杯の水を飲んでください。 水は毛穴を直接減少させませんが、肌に潤いと弾力性を保ち、毛穴を目立たなくします。また、発疹を防ぎ、毛穴の拡大を防ぎます。
メイクで寝ないようにしてください。 これを避ける必要があります。そうしないと、毛穴が詰まり、毛穴が大きくなり暗くなります。化粧品によって引き起こされる障害は、時間とともにそれらを広げ、それらをますます明らかにします。
- 寝る前に毎日補う。
- これができない場合（多くの場合）、クレンジングワイプをベッドの近くに置いて、顔をきれいにしやすくします。
トレーニングの前後に洗います。 運動は健康を維持しますが、顔を洗わないと毛穴に悪影響を与える可能性があります。身体活動を行う前に化粧をしたりクリームを塗ったりすると毛穴が詰まる可能性があり、トレーニング後に洗わないと汗やバクテリアが浸透します。これを避けるには、顔をすばやく洗ってください。
- クリーニングワイプは、顔をすばやくきれいにするのに非常に便利です。
高脂肪の食べ物や不健康な油は避けてください。 それらは皮膚に火をつけ、毛穴を拡大させます。消費量を減らして、美しい肌を手に入れましょう。
- 健康な油には一価不飽和脂肪、多価不飽和脂肪酸およびオメガ-3酸が含まれ、不健康な油にはトランス脂肪および飽和脂肪が含まれます。
メイクに使用するブラシをきれいにします。 彼らは脂肪や細菌を含むことができます。それらを清潔に保てないと、これらの不純物が発疹を引き起こし、毛穴を詰まらせ、目に見えて拡張しやすくなります。ブラシクリーナーを使用して汚れを取り除き、肌を清潔に保ちます。
- 化粧ブラシは月に1回掃除する必要がありますが、目を見るために使用するものは月に2回でなければなりません。
避ける煙. 喫煙は毛穴の損傷を含む皮膚に損傷を与える可能性があります。これにより、肌の弾力性が低下し、これらの状態では毛穴がきつくなりにくくなります。喫煙をやめると、目立たなくすることができます。