彼の親友を回復する方法

著者: Roger Morrison

作成日: 22 9月 2021

更新日: 1 J 2024

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ステージ
方法1問題を話し合う
方法2友人にスペースを与える
方法3友情を再構築する

この記事の内容：問題を議論する友人にスペースを与える友情を再構築する16

いつか、あなたはあなたの親友から距離を置き、あなたはそれを永遠に失ったように見えるかもしれません。幸いなことに、親友はお互いを気にかけているので、和解する傾向があります。状況は困難に思えるかもしれませんが、前向きな姿勢を保つ必要があります。口論したり、他の人に会ったり、引っ越したりしても、親友を取り戻すことは可能です。

ステージ

方法1問題を話し合う

彼にあなたの気持ちを伝えてください。 あなたが恋しいのと同じくらいあなたの友人を恋しく思うかもしれませんが、最初にするべきことの1つはその気持ちを共有することです。彼がどれだけあなたを恋しく思うかを伝え、彼があなたの人生の重要な部分であることを彼に安心させてください。
- 「あなたは私にとって妹のような存在です。あなたがそこにいないときは、私の家族の一部を失うようなものです。」
- 友人が新しい友人またはパートナーと長い時間を過ごしている場合は、あなたも彼の時間をいくらか欲しいことを彼に知らせてください。彼の新しい会議が重要であることを理解していることを彼に説明し、あなたがそれらを分離しようとしないことを彼に理解させます。彼が誰かに会ったことは幸せだが、あまり時間を一緒に過ごしなかったことを後悔していることを彼に伝えなさい。
- 恥ずかしくても正直であってください。「あなたは私の親友であるため、最近私は多くの問題を抱えています。私はいつも毎日あなたと話しますが、最近はもうあなたに十分な時間がないと感じています。」
仮定しないでください。 あなたの親友が距離を置く原因となった可能性があるいくつかの理由がありますが、彼に答えなかったか、外出を拒否したために親友を失ったとは思わないでください。あなたの友人はストレスの多い時間や長い時間を過ごしていたかもしれません。
- あなたの友人は、あなたや彼の他の友人とは関係のない時間のかかる他のことを彼の人生でするかもしれないことに注意してください。
- あなたの友人が他の誰かと時間を過ごした場合、この他の人があなたの親友の生活の中であなたが占有できない場所を持っていることを理解してください。たとえば、友人とこの新しい人の両方が両親と離婚したり、同じ文化を共有したり、病気の家族の世話をしなければならない場合があります。
自分ですみません。 何か間違ったことをした場合は、まず友情を修復したことを謝罪する必要があります。一般的に、「ごめんなさい」と言うだけでは不十分です。より多くの詳細を提供し、より正確にする必要があります。戦いはあなたのせいではないと思う場合でも、あなたが謝罪する最初の方が良いです。
- あなたが何をしたか知っていること、そしてそれが間違っていたことを理解していることを彼に見せてください。
- 彼に言ってください、「すみません、誕生日を忘れました。あなたが私のものを忘れてしまったなら、私は心が痛むだろうから、それはおそらくあなたを大いに傷つけます。」
「I」の文を使用します。 あなたの両方のために話をしないでください、あなたの友人にあなたの感情を投影しないでください。何が起こったのか、あなたの意図についてはさまざまな観点があるかもしれませんが、それはまったく普通のことです。重要なのは、あなたが両方の状況についての感情を共有し、共通の基盤を見つけることです。
- 「あなたは決して私に耳を傾けない」といったことを言わないでください。「あなたは私に耳を傾けなかったように感じ、イライラした」と言います。
あなたの行動に責任を持ちます。 謝罪するとき、あなたは自分の行動を説明したいという誘惑に抵抗しなければなりません。自分がやったことをやるのに良い人がいると感じていても、言い訳を見つけないでください。彼があなたの言い訳をすることができないように、あなたの親友を傷つけるための言い訳はありません。
- たとえば、彼に「誕生日を忘れてすみませんでした。私は一週間忙しかったので、その日は忘れていました。これは確かに真実ですが、あなたの言い訳を弱くするのは、あなたの悪い振る舞いには正当な理由があるという印象があることを彼に示すからです。
- 「私がやったことが間違っていたことを知っています。」
指を向けないでください。 戦いを始めたのか親友なのかに関わらず、問題の解決に集中する必要があります。あなたの親友があなたの人生にどれだけ滞在したいかを自問し、誰が何をしたのかを指摘することによって事態を悪化させるだけであることを忘れないでください。
- 彼が説明責任を負うことを示しているので、「ごめんなさい」と言うようなことは避けてください。あなたは彼にあなたの行動が正常であり、彼が誇張した反応をしたことを伝えます。
- 彼があなたを不当に非難していると感じたら、彼に言うことができます。「それは私のせいだと思います。これは真実ですか？彼が「はい」と答えた場合、一緒に議論できます。
解決策を提案してください。 親友と話すことで状況は改善し始めますが、関係を軌道に乗せるだけでは不十分かもしれません。和解の次のステップを含め、一緒にできることのアイデアを提案します。あなたの友情を癒すために、あなたは仕事に行かなければならず、あなたが計画を持っていることをあなたの友人に示すならばあなたの言い訳はより強くなるでしょう。
- 一緒に映画を見に行くことをお勧めします。話し合うことを期待せずに一緒に時間を過ごすことができます。そして、中立的な主題の検索によって引き起こされる圧力からあなたを解放するディスカッションのトピックを持っています。

方法2友人にスペースを与える

連絡先を制限します。 友達が、一人で時間が必要だと言ったら、聞いてください。彼は落ち着いて、考え、癒すためにそれを必要とするかもしれません。あなたは彼を呼び出し、彼を送り、彼を永久に退屈させることによって状況を改善しません。実際、状況はさらに悪化します。
- 丁寧に伝える。学校や職場で彼に会ったら、彼に微笑み、手を振ったり、頭を振ったりすることができます。
- 無視しないようにしてください。開いて、利用可能な状態を保ちます。
- 共通の友人に尋ねて情報を得ようとしないでください。また、共通の友人にどちらを選ぶか尋ねないでください。
しがみついてはいけません。 親友が彼が何をしたいのか、彼が付き合いたいと思う人々について彼自身の決定をする時間を与えてください。親友を失いそうだという印象を持っているとき、注意を払うことは魅力的かもしれませんが、それは確かにあなたに背を向けます。あなたの友人が彼の人生で他の友人を持つ権利を持っていないかのように振る舞うなら、あなたは彼をあなたからさらに逃がさせ、彼をコントロールするあなたの努力をするでしょう。
- あなたの友人がいつもより忙しい場合は、あなたも忙しくすることができる活動を見つけて、あなたがそれに固執する可能性を低くします。
- 友人の新しい関係にjeしている場合は、最終的に新しい友人や新しい愛を見つけることを忘れないでください。
新しいアクティビティを試してください。 親友がどれだけ行方不明になっているのかを思い出すのに時間を費やす代わりに、あなたがいつもやってみたかった何か楽しいことをして気を散らしてください。よくわからない場合は、近くのイベントを見てみるか、クラブに行くことができます。
新しい人に会います。 急いで親友を交代させたくない場合でも、新しい友達を作り始めることができます。新しい友情に突入するのではなく、新しい人との出会いを心待ちにしてください。
- クラブに参加してください。
- 他の友達と時間を過ごす。
- パーティーをする
いつ出発するかを知る。 時々、誰かがあなたにスペースを求めたとき、彼はあなたのいない人生を好むようになります。親友に別れを告げるのは難しいですが、先に進むには必要なステップです。将来、より良い友情を築くのに役立つ経験と考えてください。この友情を終わらせたものについて考え、このレッスンを使って将来の友だちをよりよく選択してください。
- 自分に泣く権利を与えてください。亡くなった人を嘆き悲しむので、この関係を嘆くことは重要です。泣くのは普通であり重要なので、泣いても自分を責めるべきではありません。
- 友だちがあなたにきちんと関係を終わらせることを許可していなくても、あなたは彼にあなたに彼を送らない手紙を書くか、別れの儀式を設定することによって彼に別れを告げることができます。

方法3友情を再構築する

噂を無視してください。 噂はあなたの関係を損なうだけです。誰かがあなたの友人について悪いことを言ったら、やめるように彼に頼みなさい。あなたの友人があなたについて悪いことを言っているとあなたに言う人々の言うことを聞くことを拒否してください。たとえそれが真実であったとしても、それはあなたがピースを拾うのを助けるつもりはありません。
- 興味がないことを伝えます。
許して忘れて。 最初から再起動します。問題を解決したら、あなたの友人を罰したり、彼を無視したり、議論するときに彼を傷つけるために彼の間違いを話し合ったりしないでください。忘れて先に進みましょう。
- 未来に焦点を当てます。
- 前の状況に似た状況に陥った場合、性急な結論を出す代わりに、友人に疑いの恩恵を与えます。
彼をグループイベントに招待します。 あなたの関係を再構築するとき、最初の瞬間は少し奇妙に見えるかもしれません。グループで時間を過ごすことで、感情が落ち着くまで、自分自身とバッファーの間で時間を過ごすことができます。
- 友達のグループに夕食に出かけるように頼みます。
- コミュニティまたは学校でイベントを検索し、関心のある分野のいずれかに関連するイベントを選択します。
新しい友達を作ることは避けられないことを理解してください。 あなたの親友が新しい出会いをした場合、それはあなたの関係の終わりとして見ないでください。遅かれ早かれ、あなたの一人が新しいパートナーや新しい友人を見つけるでしょう。最初にこれがあなたの親友に起こった場合、新しいダイナミックを受け入れることは難しいかもしれませんが、それは誰にでも起こることを知っています。
- それを拒否と見なさないでください。あなたの友人はあなたに取って代わろうとはしていません。彼は彼とうまくやる人を見つけただけです。
- あなたの関係は変わるかもしれませんが、それは終わりではありません。
- この新しい人に開かれます。心を開いて、あなたの親友の新しい友達を知りましょう。それが新しいボーイフレンドまたは新しいガールフレンドである場合、あなたはあなたの友人の幸福を喜ばなければならず、あなたに彼があなたに打ち明けることができることを彼に理解させなければなりません。
一緒に時間を過ごす新しい方法を見つけましょう。 あなたの友人があなたと一緒に時間を過ごすことを妨げる新しい状況に自分自身を見つけた場合、例えば、彼の親relativeの一人が病気である場合、彼が赤ん坊を産んだか、彼が追加の責任を負う場合新しいスケジュールに適応する方法。友達の人生は変化しているため、一緒に過ごす時間も変わります。あなたが彼の人生の中でまだ場所を持っていることを彼に見せてください。
- 昼食時に友人を訪ねてください。
- ジムに行くときなど、定期的に行う活動中に彼に加わりましょう。
- あなたの友人が新しい関係を持っている場合、あなたも彼と一緒に時間を過ごす必要があることを彼に思い出させる必要があります。「あなたの新しいガールフレンドはすごいけど、今週末のお昼はお互いに会える？」 "
お気に入りのアクティビティの1つを練習してください。 ふたりの好きなこと、できればあなたの関係に固有のことをして、再接続に時間を費やしてください。これは、あなたが一緒に過ごした良い時間を思い出させ、あなたとあなたの間に生じた問題を二人が忘れるのを助けます。たとえば、両方を歌いたい場合は、カラオケに行くことができます。