失神寸前の気分になったときの対処方法

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• ステージ
• パート1/3：
  乾燥を避ける
• アドバイス
• 警告

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この記事で引用されている7つの参考文献があり、それらはページの下部にあります。

次の5秒間で乾ききるような感覚を持つのは決して楽しいことではありません。外の世界が曇っていること、目がぼやけていること、頭を真っ直ぐに保つことができないことを感じることは恐ろしいことです。あなたの体はあなたの心臓と脳が十分な血液を得ていないこと、そして回復するために停止する必要があることをあなたに告げています。幸いなことに、失神や警戒を維持するために必要なブーストを彼に与えることができます。

ステージ

パート1/3：
乾燥を避ける

1. 4 医師に相談してください。 失神の原因がわかっている場合：暑すぎたため、食べなかったなどの理由で、それは自然な失神であり、心配する必要はない可能性があります。ただし、失神の原因が完全にわからない場合は、遠慮なく医師に相談してください。彼または彼女はあなたの失神の理由を教えて、将来の医学的合併症を避けることができます。
   • また、あなたが服用している薬についても伝えます。いくつかの薬はめまい、疲労、脱水症、意識不明を引き起こすことが知られています。その場合、医師は代替案を提案するかもしれません。
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アドバイス

• 運動するときに体を限界まで押し込まないでください。あなたは人間だからあなたの限界を知ってください。
• 失神が特にひどく、ほとんど歩くことができない場合は、すぐに医師に相談してください。
• スポーツをするときは水分補給しましょう。
• 長時間横になっていた場合は、座るときに時間がかかります。

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警告

• 失神を定期的に感じている場合は、より深刻な問題があることを示している可能性があります。これらの症状が頻繁に発生する場合は、医師の診察を受けてください。

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