拒否への対応方法

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• ステージ
• パート1/3：
  センは拒否後すぐに外出する
• アドバイス

この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。

この記事で引用されている参考文献は13個あり、ページの下部にあります。

拒絶は人生の一部です。ある時点で、どんな目的を追求しても、私たちは皆拒否されます。生産性があり、あなたの幸福に害を及ぼさない方法で拒絶に反応することを学ぶことは人生の一部です。しかし、あなたはこの拒否に続くものを管理し、あなた自身の世話をし、前向きに進む必要があります。

ステージ

パート1/3：
センは拒否後すぐに外出する

1. 4 あなたに感謝する人々と時間を過ごしてください。 あなたが拒否されたと思うなら、あなたを愛している人たちと時間を過ごすことは慰めになります。あなたとあなたのビジネスを励ます愛する人や友人と夜を過ごしましょう。これはあなたの自尊心を思い出させ、あなたの友人があなたと時間を過ごすことを喜んでいるので、あなたは誰からも拒否されません。広告

アドバイス

• 他人と拒否の経験について話し合う。この場合、あなたが一人ではないことを知ることはあなたを助けることができます。

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