カンジダの過密を防ぐ方法

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• ステージ
• 方法1膣真菌症の予防
• 方法2口腔カンジダ症の予防
• 方法3侵襲性カンジダ症の予防

「カンジダ」は、体内で自然に発生する酵母の一種ですが、この菌の過剰増殖は免疫系に悪影響を及ぼし、感染を引き起こす可能性があります。膣および口腔真菌感染症と侵襲性血流感染症は、カンジダの過密の結果である可能性があります。良好な衛生状態、医薬品、危険因子に関する情報は、この酵母の危険な発達からあなたを守るのに役立ちます。

ステージ

方法1膣真菌症の予防

1. 
   

   
   肌を呼吸させます。 綿の下着を着用してください。綿100％の下着により、肌は呼吸し、外陰部に水分がたまるのを防ぎます。あなたの下着は、完全に綿で作られているか、性器領域と綿部分のみである必要があります。ゆったりしたスカートやパンツを着用してください。できる限り下着を外して、体から休憩を取ってください。
   • 下着なしで眠るか、下着なしでナイトガウンを着用してください。
   • すぐに水または汗で濡れた服を着替えてください。水着や作業服をできるだけ早く着替えてください。
   • 温水浴槽とジャグジーは避けてください。
   • 性器部分を長時間押すことは避けてください。下着、タイツ、ショーツ、またはタイトなパンツを着用しないでください。

2. 
   

   
   抗生物質を避けてください。 酵母は体内に常​​に存在し、それらの数が制御できない場合にのみ問題になります。抗生物質は体内の他のバクテリアを殺し、酵母を繁殖させます。インフルエンザや風邪でも少し休むと治りますので、医師が服用を求めていない薬を服用しないでください。抗生物質を服用しなければならない場合は、真菌感染を防ぐために特別な予防措置を講じてください。

3. 
   

   
   刺激物を膣に入れないでください。 石鹸、スプレー、タオル、または香料入りのパッドは使用しないでください。タオルとタンポンは必要に応じて何度でも交換し、タンポンと一緒に寝ないようにします。膣の性交がある場合は、精子が膣のpHを変化させる可能性があるため、コンドームを使用します。座席に行った後、後方に拭き、香水や染料を使わずにトイレットペーパーを使用します。
   • ene腸をしないでください。 En腸は、膣に存在する健康な細菌を除去します。
   • 潤滑剤を使用する場合は、オイル、パラベン、グリセリンを避けてください。水性およびグリセリンフリーの潤滑剤を購入します。

4. 
   

   
   
   
   ヨーグルトを食べる。 活発な文化を持つヨーグルトが健康的な膣内細菌叢を維持できるという証拠があります。毎日約250 gのアクティブヨーグルトを食べるか、好酸性乳酸菌サプリメントを摂取してみてください。一部の女性はまた、乳酸bac菌坐剤を使用して肯定的な結果を見ています。
   • この主張を裏付ける証拠はありませんが、多くの人は、砂糖、ビール、パンの消費を減らすことで、カンジダの過密を防ぐことができると言います。

5. 
   

   
   保守計画をセットアップします。 1年に4回を超える真菌感染症がある場合、いわゆる反復性真菌症に苦しんでいます。維持療法の設定を手伝ってくれるよう医師に相談してください。真菌感染症がない場合は、フルコナゾールの経口錠剤または膣座薬を6か月間、週に1回服用する必要があります。
   • 再発性真菌感染症は、免疫系の問題の兆候でもあります。エイズや糖尿病の検査を受けることができるかどうか、医師に尋ねてください。

方法2口腔カンジダ症の予防

1. 
   

   
   口を清潔に保ちます。 頻繁に口をすすぐ。少なくとも1日に2回歯を磨き、毎日、または歯科医が推奨する頻度でフロスします。コルチコステロイド吸入器を使用する場合は、この薬を服用した後、必ず水で口をすすぐか、歯を磨いてください。がんの治療を受けている場合、いくつかの研究は、クロルヘキシジン洗口液の使用が真菌感染症の発症の予防に役立つことを示唆しています。
   • 義歯がある場合は、毎日清掃してください。あなたの義歯タイプをきれいにする最良の方法は何ですかあなたの歯科医に尋ねてください。

2. 
   

   
   
   
   定期的に歯科医に相談してください。 糖尿病がある場合、義歯を着用する場合、または以前に口腔カンジダ症を経験したことがある場合は、より頻繁に訪問する必要があります。彼に年に何回来て彼に会わなければならないか尋ねてください。授乳や歯科治療を変更する必要があるかどうかも尋ねます。

3. 
   

   
   より多くのヨーグルトとより少ない砂糖を食べる。 ヨーグルトのバクテリアは、口腔内細菌叢の健康的なバランスを維持するのに役立ちます。甘い食べ物やパンを食べるのをやめることも役立つかもしれません。砂糖と酵母がカンジダの過剰増殖を助長する可能性があります。糖尿病の場合は、血糖値を監視してください。糖度を制御すると、唾液中の糖の量も減少し、カンジダの制御されない成長を阻止します。

4. 
   

   
   子どもたちを守る カンジダ. 幼児もカンジダ症のリスクを負います。お使いのたびにボトルのおしゃぶりと乳首を温水できれいにします。牛乳と哺乳瓶を冷蔵庫に入れたままにして、内部の酵母の増殖を防ぎます。母乳で育てていて、乳首が赤くて痛い場合、子供のループ汚染に苦しんでいる可能性があります。医師に相談して、乳首用の抗真菌クリームを入手してください。
   • 妊娠中に発症する可能性のある膣酵母感染症をできるだけ早く治療します。

方法3侵襲性カンジダ症の予防

1. 
   

   
   リスクのレベルを知る。 侵襲性カンジダ症は、カンジダの過剰集団が血流に入り、感染を引き起こすときに発生します。このタイプのカンジダ症は、病院または保健センターの人々で最も頻繁に発生します。集中治療室に行くか、カテーテルを使用すると、侵襲性カンジダ症のリスクがあります。免疫システムの弱体化、低好中球、糖尿病もリスクにさらされる可能性があります。
   • また、広範囲の抗生物質を使用している場合、腎不全を経験している場合、または手術、特に胃腸手術を行っている場合は、危険にさらされる可能性があります。

2. 
   

   
   抗真菌薬を服用してください。 侵襲性カンジダ症を防ぐために、医師は抗真菌予防を処方することがあります。臓器移植または幹細胞移植を受けた場合、この治療を受けることがあります。また、集中治療室にいるのか、化学療法を受けているのかを調べてください。 1キログラム未満の子供を出産した場合は、病院での侵襲性カンジダ症の発生率を調べてください。
   • 医師は、感染率が高い場合は、赤ちゃんに抗真菌薬を投与することを勧めることもあります。

3. 
   

   
   病院の衛生状態を注意深く守ってください。 医療機器はカンジダの痕跡を運ぶ可能性があります。病院のスタッフも手に酵母を持っている場合があります。病院での滞在中は、必ず手を洗い、最初に触れる人全員に手を洗わせてください。カテーテルをお持ちの場合は、カテーテルを着用する時間を尋ね、時間通りにカテーテルを変更しない場合は文句を言います。カテーテル周辺の皮膚が腫れ始め、赤くなったり、柔らかくなったり、柔らかくなったりした場合は、すぐに看護師に相談してください。