母乳育児のために彼女の胸を準備する方法

著者: Judy Howell

作成日: 6 J 2021

更新日: 1 J 2024

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パート1母乳育児の準備
パート2追加リソース

この記事の内容：母乳育児の準備その他のリソース

母乳は、赤ちゃんにとって最高の栄養源です。それは栄養素、エネルギー、病気に対する抗体としてあなたの子供が必要とするものを正確に含んでいます。あなたの体は、多くのことをすることなく、母乳で育てる準備をします。ただし、これらのヒントは、何を期待するかを理解し、整理するのに役立ちます。

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パート1母乳育児の準備

乳房を急ぐことなくマッサージします。 乳房をマッサージすることで、赤ちゃんのミルクを手で絞る必要のある光学系をリラックスして準備することができます。
- マッサージは穏やかで痛みを伴わないものでなければなりません。乳房の上から始めて、乳首に向かって動きながら円を描くようにします。乳房の外側の別のゾーンに再び進化し、動きを繰り返して乳首に戻ります。乳房全体をマッサージするまで手術を続けます。
- 乳首を急に動かさないでください。例えば、タオルで乳首をこすります。その後、乳房から生成される天然オイルを除去し、乳首が痛くなるリスクがあります。
乳首が逆になっているかどうかを確認します。 一部の女性は、中央にしこりがあり、逆向きまたは平らな乳首を持っています。これがあなたのケースであるかどうかを判断するには、次のテストを行います。
- 親指と人差し指で乳首の周りの暗い部分である乳輪のレベルで胸をつまんでください。
- 乳首がポインティングしている場合、逆にはなりません。それが胸に引き込まれると、逆になります。一部の女性は、1つの乳首が逆になり、もう1つの乳頭が突出しています。
- 変換の程度は、非常に軽いものから非常に顕著なものまでさまざまです。
- 医師はまた、乳首が平らか逆さまかを教えてくれます。
乳首が逆になっていても心配する必要はありません。 多くの女性にこの奇形があり、問題なく母乳で育てることができます。それにもかかわらず、赤ちゃんが母乳育児をすることが困難になった場合に備えて、特定のデバイスとテクニックが用意されています。
- シェルで乳首を引き出します。シェルは、乳首を持ち上げるために胸の上に置かれるプラスチック製の道具です。乳房を準備するには、出産前に30分間、出産前に30分間着用します。
- 乳首を伸ばしてより簡単に目立たせるには、ホフマンのテクニックを使用します。乳首の両側に親指を置き、親指を広げて胸を押します。この動きを乳首全体に再現します。この運動を1日に2回行うことから始め、徐々に1日に5回まで行ってください。出生後も続けてください。
- 母乳で育てる直前にミルクポンプを使用して乳首を引き出します。
- 試してみる Evert-Itニップルエンハンサー。吸引システムのおかげで、この器具はあなたの乳首を引き出します。
- 授乳を開始する前に、乳首を刺激してそれらを指すようにします。親指と人差し指で、指が指すまでマッサージします。また、非常に簡単に冷湿布をかけることもできますが、乳首を麻痺させないように注意してください。そうしないと、ミルクが出ない場合があります。
- 赤ちゃんが飲むために母乳で育てる間、胸を押すか、肌を胸の谷間に引き寄せます。これは、乳首が出てくるのに役立ちます。
- 専門家に相談した後、テルテレルを試してください。この付属品は胸の上に装着され、穴から乳児に乳を与えることができます。赤ちゃんが乳首を口に入れるのに問題がある場合は、テトラが役立ちます。ただし、確実に適切に行うために、専門家の助けなしに使用しないでください。
乳房を清潔に保ちますが、強力な石鹸は使用しないでください。 冷たい水で胸を洗うだけで、胸を清潔に保つことができます。
- 乳首が非常に乾燥していない限り、クリームと潤滑剤は必要ありません。
- 乾癬またはデキセマがある場合は、授乳中に使用できる薬について医師に相談してください。
- 母乳で育てる前や母乳を飲む前に手を洗ってください。
あなたが養母である場合、授乳を開始するためにポンプを使用してください。 養子の母親はしばしば、母乳を生産するために胸を刺激することによって母乳を与えます。
- 赤ちゃんが生まれる前に2〜3時間ごとにポンプで胸を刺激します。
- 使用する Medela補足看護システム または 看護師養成システム 体を刺激してより多くのミルクを生産するため、より多くのミルクを赤ちゃんに届けます。
- 養子の母親が生産する乳量は大きく異なります。赤ちゃんの食事を処方で補う必要があるかもしれません。

パート2追加リソース

家族の女性や子供を母乳で育てた友人と話してください。 これらの女性はあなたに彼らのアドバイスとサポートを提供します。
- 母乳育児の困難は非常に一般的であり、あなたと同じような問題に遭遇した女性を知る可能性があります。
母乳育児について医師に相談してください。 ほとんどのクリニックや病院では、助産婦や看護師が母親としての最初のステップであなたを助けることができます。
- 授乳中に服用する予定の薬、ハーブ、およびその他のサプリメントについては、医師に相談してください。これらが赤ちゃんに危険をもたらすかどうか、医師に尋ねてください。
- 乳房手術または豊胸手術を受けた場合は、これにより授乳が妨げられるかどうかを医師に尋ねてください。
母乳育児コースに参加します。 母乳育児を促進するために赤ちゃんを抱く方法など、母乳育児のテクニックを学びます。
- これらのコースのほとんどは、将来のパートナーが女性をサポートする方法を学ぶことを奨励しています。
- すべての質問を専門家に尋ねてください。
授乳の専門家に連絡してください。 赤ちゃんがまだ生まれていなくても、専門家に会って心配事について話し、彼との信頼関係を築くことができます。
- 母乳育児の方法を学ぶために助けが必要な場合、この専門家があなたの家に来てあなたを助けることができます。
サポートグループに参加する 医師はあなたの街の支援グループにあなたを紹介するかもしれません。ない場合は、オンラインコミュニティに参加できます。
- Leche League International パーソナライズされたオンラインサポート、サポートグループ、および多言語の説明会を提供します。