シェルの着用方法
著者:
Judy Howell
作成日:
1 J 2021
更新日:
23 六月 2024
コンテンツ
この記事の内容:通常の下着付きスポーツ下着付き
シェルは、軟組織ではなく恥骨に衝撃力を分散させることにより、test丸を保護することを目的としたスポーツ用品です。シェルは、大人と子供用のさまざまなサイズで、練習するスポーツに応じてさまざまなスタイルがあります。サイズまたはタイプを除いて、すべてのシェルは同じ方法で着用されます。それらを置く方法の唯一の違いは、サスペンサー付きの通常の下着またはポケットが組み込まれた特定のスポーツパンツを着用することです。
ステージ
方法1通常の下着
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ぴったり合った下着を選んでください。- 下着がゆるすぎると、下着がきちんと合わず、シェルの下に落ち着き、刺激を引き起こす可能性があります。
- また、シェルの下の組織が過剰であると、シェルが適切に機能しなくなる場合があります。
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サスペンダーを下着の上に着けます。- また、サスペンダーは、すべてを適切に保持するためにサイズを調整する必要があります。
- サスペンダーがフィットし、気にならないことを確認するために、腰を曲げ、膝を曲げ、運動を行います。
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シェルをサスペンダーのポケットに入れます。- シェルの上部が恥骨に接し、test丸を完全に覆う必要があります。
- test丸が適切に収まらない場合は、より大きな殻を取ります。
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曲げて、膝を曲げて動かして、シェルが所定の位置に留まり、太ももを挟んだり、抱いたり、こすったりしないようにします。- 動作中のシェルをテストすることは、シェルの配置方法を決定するための最良の方法です。
方法2スポーツ下着
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ポケットが組み込まれていないコンプレッションショーツを使用している場合は、下着の前にサスペンダーを置きます。- ポケットが組み込まれた下着の場合は、この手順をスキップしてください。
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タイトなコンプレッションショーツまたはフィットしたスポーツパンツを選択してください。- 通常の下着に関しては、目標はあなたを所定の位置に保ち、生地の衝突や擦り傷を避けることです
- 腰を曲げ、膝を曲げ、運動をして、下着がフィットすることを確認します。行動を制限することはありません。
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スポーツ用下着やコンプレッションショーツのポケットにシェルを入れます。- コンプレッションショーツにポケットが組み込まれていない場合は、シェルをコンプレッションショーツの下のサスペンダーのポケットに入れます。
- シェルの上部が恥骨に接し、test丸を完全に覆う必要があります。
- test丸が適切に収まらない場合は、より大きな殻を取ります。
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曲げて、膝を曲げて動かして、シェルが所定の位置に留まり、太ももを挟んだり、抱いたり、こすったりしないようにします。