重曹で歯をきれいにする方法

著者: Lewis Jackson

作成日: 7 5月 2021

更新日: 1 J 2024

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この記事の内容：通常の歯磨き粉に重曹を追加する独自の歯磨き粉を準備するレモンジュースと重曹から作られた生地を準備するイチゴクリーナーを準備する14

重曹は、多くの歯科製品の重要な成分です。実際には、歯を白くして、細菌や汚れを取り除くことは経済的な治療法です。通常の歯磨き粉と一緒に使用したり、重曹歯磨き粉を自分で準備したり、歯磨きやスクラブを準備して歯を維持することができます。

歯磨き粉と重曹を混ぜます。 ブラシに塗るのに使ったのと同じ量の練り歯磨きと小さじ半分の重曹を使って、小さなボウルで混合物を作ります。よくかき混ぜてブラシに塗ります。
2分間適切に歯を磨きます。 また、口全体を生地で覆うようにしてください。その後、余分な歯磨き粉を吐き出し、水で口をすすぎた後に進みます。
重曹を含む歯磨き粉を入手してください。 既に含まれている歯磨き粉を購入することもできます。歯磨きに150年以上使用されており、かなり安価であるため、重曹はいくつかの有名なブランドの歯磨き粉の調製にさまざまな割合で使用されています。高濃度の重曹を含む歯磨き粉（Arm＆Hammerの歯磨き粉など）を選択します。

いくつかの材料を混ぜます。 グリセリン、塩、重曹、ペパーミントオイルと混ぜます。ペパーミントオイルを3滴、小さじ3杯の植物性グリセリンに加えます。重曹小さじ5と塩小さじ1/2を入れます。攪拌して均一な混合物を得る。
- 好みに応じて、ペパーミントオイルを追加します。
混合物を歯に塗ります。 歯磨き粉をブラシに塗ります。 2分間歯を磨きます。よくすすぎます。
歯磨き粉を保管してください。 自家製製品（旅行用ボトルなど）を保管するためのチューブまたはプラスチックボトルを入手します。蓋付きの小さな瓶に保管することもできます。小さなプラスチックスプーンを使用して、歯磨き粉をブラシに塗り、ジャーに押し込まないように注意してください（細菌の拡散を防ぐため）。
ベントナイト粘土に基づいて歯磨き粉を準備します。 重曹とベントナイト粘土を主要成分として組み合わせたレシピを使用して、自家製の歯磨き粉を準備できます。これらの2つの成分を混ぜ、全体が均一になるまでかき混ぜます：
- 3/8カップのココナッツオイル（固体状態）、
- 重曹の1/4カップ
- 小さじ1杯のベントナイト粘土、
- 小さじ1/2の塩、
- ペパーミントのエッセンシャルオイル5〜7滴。

レモン汁と重曹の混合物を作ります。 30〜45 mlの重曹を小さなボウルに入れます。同時にレモン汁を数滴入れ、ペーストができるまですべてをかき混ぜます。重曹の作用は表面の汚れを取り除き、レモン汁は歯を白くします。
貼り付けます。 ペーパータオルで歯から唾液を取り除きます。乾いた歯にブラシを使ってペーストをたっぷり塗り、休ませます。それをすべての歯に適用し、それを飲み込まないように注意してください。
すすぐ前に1分待ってください。 生地を歯の上に1分間置きます。ストップウォッチまたは携帯電話のストップウォッチを使用して時間を測定します。レモン汁の酸性度がエナメル質を傷つけないように、すぐに口をすすぐ。歯から生地を完全に除去してください。
代わりにレモン汁の代わりに水を使用してください。 より柔らかいオプションとして、歯磨き粉の準備にレモン汁の代わりに水を使用してください。同じ割合の液体と重曹を使用して、同じ方法で混合物を作ります。柔らかいので、この混合物はエナメル質を破壊するほど酸性ではないため、1分ではなく、このペーストを3分間歯につけたままにしてください。

いくつかの材料を混ぜます。 2〜3個の大きなイチゴ（プラークと表面の汚れを取り除く）を小さなボウルに入れ、フォークで押しつぶします。重曹小さじ1と塩小さじ1/4を入れます。その後、すべてをよくかき混ぜます。
製品を適用します。 このイチゴの混合物を歯ブラシに入れます。歯を表面に広げるすべての歯にそっと塗り、精力的にブラッシングを避けます。生地を5〜10分間動かし、水でよくすすぎます。
このスクラブの高速バージョンを準備します。 急いでいる場合、または単に別の方法を使用する場合は、前に重曹で覆われたイチゴを歯に塗ります。カットした後、重曹に大きなイチゴを浸します。その後、余分な汚れのアクションのために歯にそれをこする。