発熱に伴う皮膚知覚過敏の治療方法

コンテンツ

• ステージ
• パート1皮膚知覚過敏の治療
• パート2発熱の治療
• パート3将来の発熱の回避

発熱は、ウイルスや感染症などの深刻な問題と闘っている体からの反応です。一般的に、それは、インフルエンザ、熱中症、日射病、炎症、または薬物有害反応などの特定の病気または問題の症状です。発熱の原因に関係なく、皮膚の知覚過敏に苦しんでいる可能性があります。これは、最小限の接触に対する皮膚の過敏性の誇張に過ぎません。ただし、回復期にこれらの感情を軽減し、気分を良くするのに役立ついくつかのヒントがあります。

ステージ

パート1皮膚知覚過敏の治療

1. 快適で柔らかい服を着てください。 また、睡眠や休息に使用する毛布やシーツも考慮に入れます。可能であれば、ごく少数のレイヤーを使用してください。

2. 
   

   
   部屋の温度を下げます。 冬に暖房システムをオンにする場合は、回復中に家を涼しく保つために一時的に温度を下げることを検討してください。
   • まだ冬ではなく、温度を下げることができない場合は、ファンをオンにします。さらに気分を良くするために、ファンの前にいないときに少量の水を肌につけることができます。

3. 
   

   
   熱いお風呂またはぬるま湯のシャワーを浴びます。 理想的な水温は約30°Cです。あなたは水に浸ることができるので、シャワーよりも入浴する方が良いです。ただし、お風呂がない場合はシャワーを浴びることをお勧めします。
   • 入浴に冷水を使用しないでください。
   • 肌をリフレッシュするために70％のアルコールを使用しないでください。

4. 
   

   
   首に湿った手ぬぐいまたは氷の袋を適用します。 額、顔、首に新鮮なものを塗るにはいくつかの方法があります。冷水に浸した手ぬぐいを使用したり、氷や氷の袋を布やタオルで包んだり（この方法は長持ちします）、タオルを湿らせて冷凍庫に入れてから使用できます。また、ご飯の袋を使用して冷凍庫に入れることもできます。乾いたご飯を布袋に入れるか、スーパーマーケットから直接ご飯の袋を購入してください。

5. 
   

   
   
   
   濡れた靴下で寝ます。 寝る前に、お湯に足を浸します。次に、冷水で湿らせた綿の靴下を履きます。より厚い靴下を着用し、眠りにつく。
   • この方法は糖尿病患者には推奨されません。糖尿病の人は循環が良くなく、足に感覚がありません。
   • あなたの足に適用できるミント製品が市場に出回っています。それらを使用すると、肌が冷たくなります。ローション、クリーム、ジェル、または同様の製品を足につけて、1日中新鮮さを体に与えます。

パート2発熱の治療

1. 
   

   
   市販薬を服用してください。 一般的に、医師は発熱を治療するためにパラセタモール、イブプロフェン、またはアスピリンを服用することを勧めます。パッケージの投与指示に従って、服用するタブレットの数とこれを行う頻度を決定します。

2. 
   

   
   処方薬を服用してください。 発熱は別の基礎疾患の症状である可能性があるため、医師は問題の疾患の治療に役立つ薬（抗生物質など）を処方する場合があります。状況に応じて特別に処方された薬のみを服用してください。また、医師の指示に従って服用してください。この情報はパッケージにも含まれています。

3. 
   

   
   水をたくさん飲む。 発熱は脱水症状を引き起こす可能性がありますが、あなたが持っている病気と戦うために体を維持したい場合は、水分補給を維持する必要があります。できるだけ多くの水またはジュースをできるだけ多く飲みます。
   • ブイヨンは、脱水症状を素早く和らげるのに役立つ塩を含んでいるので、発熱を克服するのにも優れています。
   • これを行う別の方法は、つららやアイスキャンディーを吸うことです。熱があり、おそらく非常に暑いので、少なくとも短時間は少し冷やすのにも役立ちます。

4. 
   

   
   
   
   十分な休息をとってください。 あなたの体は何かがおかしいと言っているので、あなたは熱を持っています。彼は、不必要なことをするのではなく、自分を守るために必要なすべてのエネルギーを必要とします。さらに、エネルギーを必要とする活動も体温を上昇させる可能性があるため、今は本当に必要ありません！ベッドまたはソファで寝ます。職場や学校に行かないでください。どうしても必要な場合を除き、買い物をしないでください。気分が良くなるまで、家事を心配しないでください。

パート3将来の発熱の回避

1. 
   

   
   手を洗ってください。 手を頻繁に洗えないことは明らかです。ただし、特にトイレを使用した後、食べる前に手を洗う必要があります。また、公共の環境にいるときや、公共の場所でドアのノブ、エレベーターのボタン、階段の手すりに触れた後に慣れるのに役立ちます。

2. 
   

   
   顔に触れないでください。 手は外の世界へのリンクです。残念ながら、これは、特に洗わないときは、ほこり、油脂、バクテリアなど、考えたくないもので覆われている可能性が高いことを意味します。

3. 
   

   
   記事を他の人と共有しないでください。 あなたが現在病気になっている場合、またはあなたの親ofの一人が病気になっている場合、これは特に重要です。しかし、確かに、誰かの口に触れるものを共有することは避けてください。ボトル、カップ、天蓋のいずれかです。実際、多くの病気は、その人に症状がない場合でも伝染します。

4. 
   

   
   定期的に予防接種を受けます。 ワクチンがまだ有効であることを確認してください。予防接種を受けた最後の時間を覚えていない場合は、医師に相談してください。場合によっては、まったく接種しないよりも早く接種するほうがよい場合があります。これらのワクチンは、インフルエンザやはしかなどの発熱の原因となる多くの病気からあなたを守るのに役立ちます。
   • 生ワクチンを使用してから数日後に発熱などの一時的な症状が現れることは珍しくありません。医師に相談して、起こりうる副作用を十分に認識してください。

• 「正常な」体温は37°Cです。 （a）1〜3か月の赤ちゃんが38°Cを超える場合、（b）3〜6か月の赤ちゃんが38.9°Cを超える場合、（c） 6〜24か月の子供は、1日以上38.9°Cを超える温度です。 2歳以上の子供の場合、子供の発熱以外の症状がある場合は小児科医に連絡してください。成人の場合、発熱が39.4°Cを超え、3日以上続く場合は医師に連絡してください。
• あなたがどんな温度にいても、それについて懸念がある場合は、医師に相談してください。