誰かに感謝する方法

著者: Laura McKinney

作成日: 5 4月 2021

更新日: 9 5月 2024

ビデオ: 【いつも誰かに振り回される人①】他人を優先しすぎて疲れているあなたへ（How To Stop Worrying About What Others Think）

コンテンツ

ステージ
パート1ありがとう
パート2計画ありがとう
パート3マナーを改善する
パート4感謝の気持ち

この記事の内容：感謝の気持ちを込めて感謝を込めて感謝の気持ちを表現する

誰かが心からサービスをしてくれて心から感謝しているとき、あなたが心の奥底で感じるとき、この慰めと幸福感がどんなものか知っていますか？それを感じるのはあなただけではありません。あなたが彼に感謝することによって他の誰かにそのような喜びをもたらしたことを知るのがどんなものになるか想像してみてください。すべての人間は高く評価されるのが好きです。率直に、そして正直に感謝することは、あなたを幸せにするだけでなく、より良い気分でより熱狂的になることもできます。だから、次回誰かがあなたのために何か大きなことをしたとき、それが大きくても小さくても、時間をかけて彼女に感謝します。

ステージ

パート1ありがとう

笑顔で目を合わせます。 誰かに直接感謝している場合は、笑顔で直接人の目を見るのを忘れないでください。これらの小さなジェスチャーは、人々をより安心させます。
物事を複雑にしようとしないでください。 他の人の場所に感謝していることはとても良いことです。どこからでも抜け出し、誰かに感謝するために自分を完全に軽視することは、やり過ぎの方法であり、感謝したい人を困らせることさえあります。簡単で親切な方法で感謝を示すようにしてください。
誠実であること。 あなたは正直に、そして誠実にあなたがした善に対して感謝を感じるので、誰かに感謝しなければなりません。あなたは誰かに感謝する必要はありません。あなたはそれをするように頼まれたからです。誠実さに欠けている謝辞は明らかであり、高く評価されています。
- これは、顧客に定期的に感謝する義務があると感じる小売業者にとって、より重要です。あなたが彼らに感謝するときあなたが本当に誠実でないならば、顧客はそれを知っているでしょう。顧客に感謝することがあなたの仕事であっても、いつでも誠実にすることができます。
メモを書くか、お礼状を作成します。 夕食に招待されたり、贈り物をしたりするような状況には、単に「ありがとう」以上のものが必要です。そのような状況が発生した場合、書面でその人に感謝することが不可欠です。そのような特別な方法であなたを扱った人は、見返りに同じことをし、彼にメモやお礼状を送る価値があります。
- カードを使用する場合は、白いカードの方がはるかに望ましいです。パーソナライズされたメモを挿入できます。
- 感謝の形に関係なく、特にその人に感謝している理由を強調する必要があります。
- sはパーソナライズできますが、このような状況ではメールを送信しないでください。 sは、ノートまたはカードとして誠実でも思いやりのあるものでもありません。
誰かに感謝するために誰かを委任することは避けてください。 あなたに代わってあなたに感謝を送るように他人に決して頼まないでください。それはあなたから直接来ていない場合、それは誠実な「ありがとう」ではありません。
- あなたが十分な空き時間がない忙しい人なら、あなたの顧客のために書かれたカードに感謝し、それらを手元に置いておいてください。または、空のカードを何箱か購入して、オフィスに保管してください。

パート2計画ありがとう

ありがとうテンプレートを使用します。 誰かに感謝する方法が正確にわからない場合、またはありがとうカードに何を言うべきかわからない場合は、重要な質問を中心としたテンプレートを使用してみてください誰, 何ととき .
感謝したい人のリストを作成します。 メモまたはお礼状を送信するすべての人をリストして、プロセスを開始します。たとえば、誕生日の際にたくさんのプレゼントを受け取った場合、プレゼントをくれた人（とプレゼントをあげた人）をすべて挙げてください。このリストには、イベントの開催を支援した人の名前も含める必要があります（誕生日パーティーの場合と同様）。
感謝の意を表す理由を書いてください。 お礼状の作成は、挨拶、感謝の表現、詳細、次回、言い直し、最後の式など、6つの主要部分で行われます。
- あいさつ。定式化は簡単です。感謝している人の名前でお礼状を書き始めます。正式な手紙である場合は、正式に挨拶します（スミス氏）。家族や親しい友人の場合は、非公式に挨拶します（こんにちは、お母さん）。
- 感謝の言葉 これは、サービスをレンダリングしてくれた人に感謝する瞬間です。最も簡単なことは、「ありがとう」という言葉を使用してこの部分を開始することです。必要に応じて、常により創造的にすることができます。「この日の最高の瞬間は、あなたがくれた誕生日プレゼントを開いたときでした。 "
- 詳細：これは、詳細を指定する場所です。その人に感謝する理由に関する具体的な詳細を追加すると、メモがより誠実で個人的になります。受け取ったギフト、または受け取ったお金で得たギフトなどを指定することができます。
- 次回次は、その人に会ったり話したりするときに何をするかについて何かを言う時です。たとえば、祖父母に感謝のメモを送信し、クリスマスにすぐにそれらを見る予定がある場合は、それについて言及します。
- 再定式化 ：これは、あなたが別のありがとうとあなたのノートを終了する瞬間です。次のような別の文章を書くことができます。「寛大にありがとう。私は大学に行くのを待つことができませんでした、そしてこのお金は私にそれを許します。また、「ありがとうございました。 "
- フェンシング式 ：これらの式は、今回は名前に言及することを除いて、挨拶に近いものです。お礼の手紙の宛先に応じて、あなたはもっとフォーマルに（例：心からの言葉で）またはそれ以下（優しさで）でなければなりません。
お礼の手紙をいつ送るかを選択します。 イベントの1か月後にカードまたはメモの大部分を送信する必要がありますが、早めに送信することをお勧めします。あなたが遅れている場合、あなたはそうするのに時間がかかりすぎることを謝罪することにより、いつでも手紙を始めることができます。
- たくさんの夕食会が参加した大きなイベントの礼状を送る場合は、全員に説明を終えるまで、手紙に毎日少し時間を費やすことを検討してください。

パート3マナーを改善する

「ありがとう」の言い方を知ってください。 人々に感謝する方法は、イベントの種類とは異なります。これを行う方法を明確に定義する事前に確立されたルールはありませんが、それは伝統となっています。次の場合は、メモまたはお礼状を送信するのが一般的です。
- お金を含むあらゆる種類の贈り物を受け取ります。このプレゼントは、誕生日、卒業、年末のお祝い、またはあなたの引越しを祝うために組織されたパーティーで受け取ることができます。
- 他の人の家で夕食や特別なイベントに参加する。
3か月以内に結婚式のお礼状をお送りください。 あなたの結婚式の際にあなたのために次のことの一つをしなければならなかったすべての人に手書きのありがとうカードを送るのが慣習です。また、3か月以内にカードを送るのが慣習ですが、結婚式の終わりを待つのではなく、贈り物を受け取ると同時にカードを渡すことを考えた方が簡単です。カードの送信先：
- あなたの婚約、お金を含むあなたの結婚式のためにあなたに贈り物を送る人、
- あなたの結婚証人の一部であった人（花嫁介添人、花屋など）、
- あなたの名誉のためにあなたの種類のパーティー（独身パーティー、あなたの婚約パーティーなど）を組織した人、
- 結婚式を成功に導いたサプライヤー（パン屋、デコレーター、シェフ、花を生ける会社など）を含む、あなたの結婚式の企画を手伝ってくれた人、
- あなたの結婚式を組織するのにあなたを助ける努力をspareしまないすべての人々（特に、あなたの芝生を手配した隣人）。
すぐにインタビューに感謝の気持ちを書いてください。 インターンシップのための就職面接に参加したり、ボランティアの地位に就く場合は、できるだけ早くあなたを面接に送った人にメモまたは礼状を送らなければなりません。
- あなたのメモがあなたが応募した仕事に特化して書かれていることを確認し、可能であれば、インタビュー中に発生した具体的な何かに言及してください。
- 各名前のスペルが正しいことを確認してください。インタビューの後にお礼状を送り、インタビューした人の名前を書くことほど悪いことはありません。
- リクルーターが彼/彼女の名を思いつき、あなたがそれを呼ぶことを主張しない限り、あなたの手紙に正式な挨拶を使用してください。
- 面接後にメモを送ったり、礼状を送ったりする場合は、厳密に言えば手紙の代わりにスタッフを送ることがよくあります。物流の観点から、これはあなたがサービスのためにあなたを送った人に物理的なカードまたは有形の手紙を送るのが困難であるか、それが時間がかかるならば、あなたにとって最良の選択肢であるかもしれません。
奨学金や助成金を受け取ったときに、人々に感謝するように創造的にしてください。 大学や短大であらゆる種類の財政支援を受けることは素晴らしいことです。学生が利用できるほとんどの奨学金は寄付から来ています。贈り物が個人、家族、州、または組織からのものであるかどうかにかかわらず、資金を受け取るために選択されたことに感謝のメモを送ることは、感謝を示す良い方法です。
- 学校から奨学金が授与された場合、受賞者の選択を担当する部門は、手紙を送らなければならない住所を取得できるようにする必要があります。
- これらはあなたが個人的に知っている人ではないので、手紙がずさんなのではなく、正式でよく書かれた形のままであることを確認してください。
- 手紙を送る前に、文法やつづりの間違いがないことを確認してください（そして再度確認してください）。他の人にもう一度読んでもらい、何も忘れていないことを確認することもできます。
- 手書きの形で送るのではなく、美しい紙に正式な手紙の形でお礼状を送ることをお勧めします。

パート4感謝の気持ち

感謝とは何かを理解する。 感謝は感謝とは少し異なります。感謝は感謝と敬意を表していますが、礼儀、寛大さ、感謝も表しています。あなた以外の人の世話をしています。他人への感謝を表明すると、状況にプラスの影響を与え、他人の行動を変えることさえできます。
特別なジャーナルに書き込みます。 他の人に感謝を表す最初のステップは、あなたが感謝しているものを本当に知ることができるようにすることです。感謝していることを日記に書くことは、自分や他人についてどう思うかを理解するのに役立つ良い方法です。あなたが感謝している3つのことを書くのに1日数分かかるかもしれません。
- そのような日記のアイデアを使用して、子供たちが感謝の気持ちをより深く理解し、感謝するのを助けることができます。彼らが寝る前に感謝している3つのことを書くのを助けてください。書くには若すぎる場合は、感謝する要素を描くのを手伝ってください。
少なくとも1日に5回は感謝を表明してください。 1日5回感謝を表すという目標を設定します。親しい友人や家族の場所だけでなく、みんなの場所に感謝の気持ちを表すことができます。考えてみれば、毎日あなたを助け、口から出てくる認識の言葉を聞いたことがない人がたくさんいるでしょう。彼らには、タクシーの運転手、受付、テレマーケティング、清掃員、バスの中で自分の居場所を教えてくれる人、清掃業者などが含まれます。
- この感謝の気持ちを表現する際には、その人の名前を知っている場合はその人の名前を使用して、自分に感謝している理由と感謝の理由を伝えてください。あなたはこう言うことができます：「エレベーターを開いたままにしてくれてありがとう、私は私の約束に遅れることを恐れていました。あなたのおかげで、私は時間通りにいます！ "
- 感謝の気持ちを直接表せない単純な理由がある場合は、頭で表明するか書き留めてください。
あなたの感謝を表す新しい方法を探してください。 感謝は、「ありがとう」のように、古典的な方法で動作する必要があるだけでなく、それ以上のことができます。あなたが以前にやったことのない、または長い間やったことのないことをすることによって、時々人々に感謝を表す新しい方法を探してください。
- たとえば、パートナーが疲れていることに気付いたときに夕食を整理できます。また、子供の世話をして、パートナーが友達と楽しんで外出できるようにすることもできます。ボランティアで車を運転したり、家族のクリスマスパーティーを開催したりすることもできます。
子供たちに感謝するように教えます。 両親が、子供の頃に贈り物をしたり、お菓子をくれたりするときに人々に感謝するように頼んだとき、あなたは確かにあなたの両親を覚えています。認知は常に子供の頭に浮かぶ最初のものではありませんが、子供がそれを拾うことが重要です。次の4つのヒントは、あなたの子供のためにこの行動を学ぶのに役立つかもしれません。
- 子供への感謝について話し、それが何を意味するのか、なぜそれが重要なのかを伝えます。独自の言葉を使用し、例を挙げてください。
- あなたの子供にあなたの感謝のスキルを見せてください。演習として、または実際の状況に合わせて調整することができます。
- あなたの子供があなたに感謝を練習するのを手伝ってください。複数の子供がいる場合は、両方に感謝の気持ちと批判の交換の例を挙げてください。
- 子供たちに感謝することを奨励しないでください。彼らが何か良いことをするとき、彼らを励ます。
あなたに親切な人に感謝しないでください。 それは難しいかもしれませんが、あなたはあなたを怒らせたり、あなたを少し夢中にさせたりする人たちにも感謝しなければなりません。あなたがそれをするとき、忍耐強くいて、それを皮肉にしないでください。
- あなたを怒らせる人は、物事について異なる視点を得ることができます。このような見方は好きでも嫌いでも、これらの意見が有効であることは変わりません。彼らがあなたとこれらの意見を共有し、別の角度から状況を見ることを教えてくれたことに感謝します。
- これらの人々が真剣にあなたをいらいらさせたとしても、おそらくあなたは彼らに賞賛するものがあります。彼らは迷惑かもしれませんが、彼らは常に時間厳守で非常に組織的であるかもしれません。あなたが彼らと話をするとき、その人のこれらの前向きな側面に注目してください。
- この迷惑な人とチャットすることで新しいことを学ぶという事実を考えてみてください。彼女と一緒にいると、困難な状況で忍耐強く落ち着くことができます。
感謝が恩恵から生まれることを知ってください。 感謝し、それを表現できることは、本当にあなたとあなたの周りの人々に驚くべき影響を与える可能性があります。この行動は幸福と直接関係しています。幸せな人はもっと感謝する傾向があります。誰かに説明責任を持たせると、気分が良くなります。感謝の気持ちを考えると、マイナス面ではなく、人生のポジティブな側面に集中することができます。
- 寝る前にお世話になっているものを書くことに時間を費やすことは、あなたがよく眠れるようにするのに役立ちます。ポジティブなことを考えて一日の最後の瞬間を過ごすだけでなく、頭からアイデアを取り出して紙に書きます。
- 感謝することはあなたに非常に共感を与えます。これは、感謝している人が、ネガティブな感情よりもポジティブな感情に重点を置いているためかもしれません。したがって、誰かが彼らに親切でないとき、彼らは気分を害しません。