シートバスの使い方

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• 方法1浴槽でシッツ浴をする
• 方法2シッツバスキットを使用する

座浴とは、温水に座って肛門や膣の入り口の痛みや腫れを和らげることです。や肛門裂傷がある場合、または最近自然に出産して組織に損傷を与えた場合は、このシッツバスが医師によって推奨された可能性があります。損傷部位が何であれ、シッツバスを準備することは、怪我を和らげる効果的で落ち着いた方法です。専用のキットがありますが、単にバスタブを使用できます。

ステージ

方法1浴槽でシッツ浴をする

1. 
   

   
   浴槽を掃除します。 特に、自分で掃除するために使用する場所であることがわかっている場合、浴槽がどれほど汚れているかは驚くべきことです！損傷した組織の治癒を促進するためにシッツバスを使用していることを忘れないでください。そのため、入浴する環境が無菌であることを確認する必要があります。
   • シットバスを実行する前に、漂白剤ベースのクレンザーを使用して浴槽を殺菌してください。
   • 浴槽を徹底的に磨いて、表面にたまった石鹸やその他の入浴剤を完全に取り除いてください。
   • 浴槽を完全にすすぎ、残った石鹸と洗浄剤を取り除きます。

2. 
   

   
   水温を設定します。 座浴に使用する水は温かいが温かくないことが非常に重要です。温度は、刺激または炎症を引き起こす点まで不快であってはなりません。温めるだけで、損傷した組織への血流が増加し、この領域での身体の治癒プロセスが加速されます。
   • 水に指を浸すか、手首の敏感な部分に1〜2滴落として温度をテストします。

3. 
   

   
   浴槽を8〜10 cmの水で満たします。 浴槽の底に栓をして水が流れ出ないようにし、痛みの原因となっている体の部分を完全に沈めるのに十分な水ができるまで水を流します。

4. 
   

   
   
   
   必要に応じて、なだめるような有効成分を水に混ぜることができます。 水に何かを加える必要はありません。高温だけでも気分が良くなります。ただし、さまざまな問題に対処するために追加できるものがたくさんあります。お風呂に追加できるものについては、医師に相談してください。
   • この入浴の理由に関係なく、塩はシッツバスに追加するのに適した要素です。温度を必要以上に上げて、1/4カップの塩を水に加えます。塩が完全に溶解するまでよく混ぜてから、水をより良い温度まで冷却します。
   • 膣に感染している場合は、生理食塩水に1/2カップの食酢を加えます。
   • 漢方治療は、hemoや、出産などの外傷によって損傷した組織の治療に適したソリューションです。エプソム塩1/2カップ、重曹2杯、バージニアウィッチヘーゼル大さじ2、オリーブオイル大さじ1、ラベンダーエッセンシャルオイル8滴、お風呂からのエッセンシャルオイル8滴を混ぜます。カモミール。

5. 
   

   
   シッツバスに入ります。 あなたが苦しんでいる領域が温水に完全に浸漬されていることを確認する必要があり、少なくとも15〜30分間水に滞在する必要があります。
   • 必要に応じてお湯を流して、バスの温度を維持します。

6. 
   

   
   終わったら、乾かします。 座浴後、損傷した組織に非常に優しく作用する必要があります。普段のようにこすらないでください。代わりに、柔らかく清潔なタオルを使用し、乾くまでその部分を軽くたたいて軽くたたきます。
   • こすることは刺激を引き起こし、あなたをさらに傷つけるかもしれません。

方法2シッツバスキットを使用する

1. 
   

   
   
   
   シッツバスキットを購入します。 通常、このタイプのキットは、スーパーマーケットまたは薬局の「医療用品」セクションにあります。お近くの店内にシッツバスキットが見つからない場合は、インターネットで簡単に購入できます。
   • キットには、便器の上に置くことができる洗面器、シッツ浴溶液を含むバッグ、水を噴霧するためのプラスチックチューブ、およびチューブを通る流れを制御するためのクランプが含まれています。

2. 
   

   
   洗面器をきれいにします。 キットが新品でパッケージから取り出したばかりの場合でも、損傷した部分を感染の危険にさらさないように注意する必要があります。漂白剤を含む製品で洗面器を徹底的に掃除します。よくこすり、水ですすいでください。

3. 
   

   
   座浴を準備します。 お風呂の準備ができたら、お風呂が効いている間、座ってリラックスできます。しかし、最初に、それを所定の位置に配置する必要があります。
   • 槽内の穴にチューブを通し、槽内の溶液を循環させます。この穴を見つけるのに問題がある場合は、キットに付属の説明書を参照してください。
   • チューブ全体を洗面器の中央にスライドさせ、底に取り付けます。必要に応じて、キットに付属の説明書に関連する図を参照してください。
   • クランプを使用して、チューブを通る流れをブロックします。あなたがまだ準備ができていないとき、彼は逃げ始めてはいけません！
   • 損傷した組織の治療に使用する熱水または溶液で溶液バッグを満たします。

4. 
   

   
   洗面器とポケットを所定の位置に置きます。 便座を上げて、ボウルの下に洗面器を置いてください。ポケットをフックに掛けることが最善ですが、最も重要なことは、液体が下に流れるように持ち上げることです。

5. 
   

   
   流域に座ってください。 最も快適な位置を見つけるには、おそらく少し移動する必要があります。恥ずかしがらないように、入浴中は必要に応じて位置を変えることをためらわないでください（e）。

6. 
   

   
   チューブのクリップを取り外します。 盛り上がったポケットに温水を保持しているクリップを取り外します。洗面器の下部のノズルは上方に拡散し始めるので、溶液が処理される領域に向けられていることを確認する必要があります。これを行うには、パイプの位置または位置を調整できます。
   • パイプの位置を変更する必要がある場合は、クランプを使用して給水を遮断することを忘れないでください。それ以外の場合は、どこにでも配置します！

7. 
   

   
   リラックスして下さい。 これで、キットが適切に機能していれば、ソリューションは徐々にポケットから広がり、ソリューションでリラックスするのに数分かかります。ポーチが空になり、ホースの端から水が出なくなった後でも、必要なだけ流域にある水の中にとどまることができます。

8. 
   

   
   終わったら、乾かします。 座浴後は、損傷した組織を非常に優しく治療する必要があるため、通常は自分で乾かすようにこすらないでください。柔らかく清潔なタオルを使用してから、乾くまで軽くたたいて軽くたたきます。
   • こすることは刺激を引き起こし、あなたをさらに傷つけるかもしれません。