電子レンジ用炊飯器の使用方法

コンテンツ

• 材料
• 米用
• チリコンカルネ
• ポテトサラダ用
• 黒豆ごはん用
• ステージ
• 方法1/3：
  ご飯を準備する

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炊飯器は、このシリアルを電子レンジで調理するために特別に設計されたプラスチック容器です。これらの特別なフライパンの利点は、通常の調理時間を半分にすることであり、ご飯を過剰調理することはほとんど不可能です。また、ポレンタ、キノア、クスクスなどの同様の食品を準備するためにそれらを使用することができます。一部には、野菜、パスタ、その他の蒸し料理をすばやく簡単に調理できる蒸し器バスケットが含まれています。

材料

米用

4人用

• ご飯300g
• 600mlの水

チリコンカルネ

8〜10人

• 500 gひき肉
• 小さな玉ねぎ1個
• 刻んだピーマン1個
• ジュースまたはさいの目に切ったトマト415 g
• 黒豆の缶詰と水切り425 g
• ニンニクのみじん切り2個
• 大さじ2（10 g）チリパウダー
• 1/4カップ（60 mL）チキンブロス
• 大さじ2（30 g）トマトペースト

ポテトサラダ用

4〜6人

• 4個の中サイズのジャガイモを12 mmの立方体にカット
• ジャガイモを覆うのに十分な水
• 1/4カップ（60 g）マヨネーズ
• サイダービネガー大さじ1（15 ml）
• 25 gディジョンマスタード
• 細かく刻んだセロリの小さな枝
• 細かく刻んだ赤玉ねぎの半分
• コショウと塩で味を

黒豆ごはん用

6〜8人用

• 600mlの水
• ご飯300g
• ひとつまみの塩
• 黒豆の缶詰と水切り425 g
• ジュースまたはさいの目に切ったトマト415 g
• 6 g刻んだ新鮮なコリアンダー
• 大さじ2（30 ml）の新鮮なライムジュース
• 大さじ1（15 ml）植物油
• チリパウダー小さじ1（2 g）
• おろしチーズ

ステージ

方法1/3：
ご飯を準備する

1. 
   

   
   
   
   4 水気を切ってサーブする前に食べ物を休ませてください。 調理時間が経過したら、炊飯器を電子レンジから取り出し、耐熱マットの上に置きます。野菜またはパスタを2分間放置します。次に蓋を外し、蒸気バスケットを取り出して、余分な水を捨てます。
   • パスタまたは野菜をボウルまたはプレートに移して、サーブしてください。
   • 調理後、ほうれん草を休まないでください。調理時間が経過したら、炊飯器からすぐに取り出して、しおれたり柔らかくなったりしないようにします。
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