旅行用クッションの使用方法

著者: Lewis Jackson

作成日: 12 5月 2021

更新日: 10 5月 2024

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方法1首枕で旅行する
方法2ボディクッションを使用する

この記事の内容：首枕で旅行するボディクッションを使用する

長い旅行では、良いクッションがすべての違いを生むことができます。理想的には、クッションは首や体を支え、堅くて小さすぎる飛行機の座席でも快適な姿勢で眠れるようにします。睡眠スタイルに合った枕を選択し、最適な睡眠が見つかるまでさまざまな姿勢を試してください。

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方法1首枕で旅行する

購入する前に枕を試してください。 ネックレスは通常サイズを示すものではなく、モデルがあなたに合っているかどうかを知る唯一の方法は試してみることです。可能であれば、アクセサリーを購入する前に首に巻くか、レシートを保管して旅行前に自宅で枕を試してください。首を不快に曲げることなく、枕の上に頭を載せることができるはずです。また、素材が首を挟んだり、刺激したりしないようにしてください。
必要に応じて、クッションを膨らませます。 インフレータブルトラベルクッションは、旅行中にスペースを節約する良い方法です。クッションが膨らんでいる場合は、丸く堅くなるまでバルブに息を吹き込みます。終了したら、キャップを交換してバルブを閉じます。
- 一部のエアバッグは自動的に膨張します。通常、バルブを回す必要があり、クッションは単独でゆっくりと膨張します。枕を膨らませる方法については、そのユーザーマニュアルを参照してください。
- 膨らまないトラベルクッションには、通常、フォームまたはマイクロビーズが充填されています。保管が不便な場合は、多くの場合より快適です。
Tシャツまたはスカーフでクッションを覆います。 いくつかの旅行用枕、特に安価に膨らませる枕はプラスチック製で、その表面はあまり快適ではありません。 Tシャツであれスカーフであれ、枕を柔らかい布で覆い、より快適にしましょう。
- クッション用のカバーを購入することもできます。購入する前に正しいサイズであることを確認してください。
首の周りにクッションを置きます。 ほとんどの首枕はU字型で、首の後ろに配置されているため、のどが開口部になります。一部のモデルには、開口部に取り付けてクッションを所定の位置に保持するストラップが付いています。
- クッションの形状がU字型でない場合、それは確かに肩と頭の間に配置するモデルになります。このタイプのクッションを使用すると、一方の側で頭を支え、もう一方の側で頭を支えることができなくなります。したがって、このタイプの枕は、睡眠中に体位を変えない人により適しています。
座席を傾けます。 ほとんどのネックバンドのデザインは、頭が後ろまたは横に落ちたときに頭を支えるように設計されています。この位置は、背中が少し後ろに傾いている場合に最も快適です。後ろに座っている乗客に迷惑をかけないように注意しながら、ゆっくりと座席を傾けます。自分を快適にします。
目を覆ってください。 夜間飛行中であっても、多くの小さな電灯に囲まれるため、眠れなくなる可能性があります。睡眠マスクはそれほど高価ではなく、ドラッグストアや美容室で見つけることができます。 GoSleepなどの一部の旅行用枕は、睡眠マスク付きで販売されています。それ以外の場合は、Tシャツまたはスウェットシャツのフードで目を覆うことができます。
クッションを回転させて、さまざまな位置を試します。 クッションの形状がU字型の場合は、頭を前に傾けたときに顎を支えるように前面に置いてみてください。肩にクッションがある場合は、両側で試して最も快適な位置を見つけてください。
クッションを折りたたみテーブルに置きます。 胃で寝るのに慣れている場合は、前かがみになって寝て戻る方が自然かもしれません。旅行枕を目の前のトレイに置き、頭を押します。
- 首のクッションは、顔が穴に置かれ、額がクッションの上に置かれるため、理想的です。そうでなければ、顔を脇に向ける必要がありますが、これは長期間にわたってあまり快適ではありません。

方法2ボディクッションを使用する

トラベルライト。 体のクッションは、空気を抜くことができても、首の枕よりも多くのスペースを占有します。軽い移動の場合、クッションを運ぶスペースを確保できます。
- すべてのサイズのボディクッションがあり、一部は胴体と同じ長さと幅になります。
快適な服を着てください。 このタイプのクッションは、通常、膝または肩に配置されます。枕の使用時に体が圧迫されないように、ゆったりとした快適な衣服を着用してください。暖かくなりやすい場合は、クッションを熱くしすぎないように、軽く着せてください。
必要に応じて、クッションを膨らませます。 一部のボディクッションは膨張および収縮するため、簡単に保管できます。クッションを膨らませるには、ボタンを押すことで息を吹き込むか、モデルを単独で膨らませる必要があります。製品の取扱説明書をご覧になり、膨らませる方法をご確認ください。
- 膨らませたときにクッションがあなたの好みに対して硬すぎる場合、その表面がより柔らかくなるように、わずかに収縮させてください。
- スペースに問題がない場合は、発泡体やマイクロビーズで満たされたモデルなど、膨らまないクッションをお勧めします。
可能であれば、クッションをシートまたはベルトに取り付けます。 Travelrestなどの一部のトラベルクッションは、シートベルトに取り付けられます。 FaceCradleなどのその他のものは、座席の後ろまたは前の座席に取り付けます。クッションを選ぶときは、寝たい位置を考慮してください。
- クッションがシートベルトに取り付けられている場合は、快適に頭を乗せることができるようにクッションを配置します。
- クッションがフロントシートの背面に取り付けられている場合は、前方に傾いて快適に座れるようにクッションを配置します。
クッションまたは横向きに座ります。 ほとんどの大きなクッションは、頭や側面を支えて体重を支えるように設計されています。快適な位置を見つけ、首をできるだけまっすぐに保ちます。
- クッションは両端で1 J曲がる可能性があります。クッションを所定の位置に保持するために、最も広い曲線が肩に、小さい曲線が反対側の腕の下に配置されます。
- 一部のクッションは、膝の上や小さな折りたたみテーブルの上に置くように設計されています。体が前かがみになると、体重を支えます。