誰かを傷つけることなく自分を守る方法

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• ステージ
• 2のパート1：
  断定的なコミュニケーションを実践する
• アドバイス

この記事の共著者は、LMSWのTasha Rubeです。 Tasha Rubeはミズーリ州の認定ソーシャルワーカーです。 2014年にミズーリ大学でソーシャルワークの修士号を取得しました。

この記事には8つの参考文献が引用されていますが、それらはページの下部にあります。

自分を守るには、自分に自信がなければなりません。他の人が何を感じているかを知るには、注意する必要があります。断定的なコミュニケーションスキルを使用すると、他の人を尊重しながら、自分が望むものを実証できます。

ステージ

2のパート1：
断定的なコミュニケーションを実践する

1. 4 質問してください。 あなたの友人が彼の視点を与えた後、あなたが持っている質問や疑問を明確にするために時間をかけてください。質問することは、単に相手の言葉を受け入れるよりも深い関心を示します。さらに、人が自分の意見を述べることに抵抗がある場合は、具体的な質問をします。
   • あなたは言うことができます ポーリーン、あなたは私の会社でイライラしているように見えました。私はあなたを怒らせる何かをしましたか？ あなたはチームで最も弱いリンクなので、彼女は怒っていないかもしれません。彼女はあなたの欠勤のためにいらいらするかもしれません。彼女はあなたに本当の可能性を見いだし、あなたができる限り関与しないという事実に失望するかもしれません。
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アドバイス

• 誰かを傷つけたら、その場で謝罪してください。
• 故意に誰かを傷つけるようなことは言わないでください。

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