著者: Louise Ward
作成日: 7 2月 2021
更新日: 10 5月 2024
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8 min Face Massage & Exercise to Remove Eye Bags and Make your Face Younger: Night Routine
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この記事の内容:目をリフレッシュしてすぐに解消する根本的な問題をすばやく解消する一晩で目の下のバッグを外す化粧品で目の下のバッグをカモフラージュする29

暗いポケットと目の下のふくらんでいることが多い場合は、永続的な結果の治療を試して、問題を解決し、永久に取り除くことができます。幸いなことに、数時間または数日で、ダークサークルとポケットを縮小、排除、または一時的に隠すことができる効果的な短期的な方法もあります。これらの解決策で問題の原因を解決できない場合、腫れた目をすぐに取り除く必要がある場合に役立ちます。


ステージ

方法1目をリフレッシュしてすぐに緩和する



  1. 新鮮な圧縮を適用します。 きれいな柔らかいタオルを冷たい水に浸し、余分な水を絞ります。洗濯物を目の下と目の周りで優しく絞って、膨らんだ部分全体を覆うようにしてください。これを約5分間行います。
    • これを行うとき、目の下に保持されている可能性のある液体を排出できるように、直立して座ります。
    • 冷湿布(および他の冷間圧迫法)は、目の下の領域を着色および腫脹させる原因となる血管を引き締めることによって機能します。


  2. 冷たいスプーンで目を絞ってください。 氷水で満たされた冷たいガラスに4つのステンレス鋼のスプーンを置きます。 2〜4分間冷まします。スプーンを取り外して、目の下の暗い円と腫れに軽く当てて軽く押します。スプーンが肌の温度まで温まるまで持ちます。
    • 使用したスプーンを氷水に入れて別のものを取ります。 2番目の目のポケットでこのプロセスを繰り返します。
    • この方法を続け、腫れを軽減するのに必要な時間に応じて、暖かいスプーンを冷たいスプーンに5〜15分間交換します。


  3. キュウリで目を覆います。 厚さ1 cmのチルドキュウリの2つのスライスをカットし、目を閉じた上に置き、治療する領域をカバーするようにします。頭を少し後ろに傾けた状態で、約25分間座った状態で座ります。
    • キュウリは水が非常に豊富なので、自然に新鮮で保湿性があります。このため、ふくらんでいる目を和らげるのに最適です。キュウリにはヒスタミンをブロックする抗酸化物質であるケルセチンも含まれており、目の下のバッグを減らすことができます。



  4. 冷蔵ティーバッグを使用してください。 2つのティーバッグを冷水に浸し、約15分間冷蔵庫に入れてさらに冷やします。準備ができたら、閉じた目にティーバッグを置き、腫れた部分を覆います。頭を少し上げて横になり、25〜30分間続けます。
    • その後、冷水で目と顔を洗い、布で軽くたたいて肌を乾かします。
    • 目を刺激する可能性のある強いスパイスを含むティーバッグは避けてください。カモミールと緑茶はどちらもなだめるような性質を持っているため、理想的な選択肢となります。古典的な紅茶またはカフェイン抜きの紅茶もトリックを行います。

方法2根本的な問題に迅速に対処する



  1. 抗ヒスタミン薬を服用してください。 アレルギーは目の下のバッグの基礎になります。他のアレルギー症状がある場合は、市販の抗ヒスタミン薬を服用し、薬がポケットに効くかどうかを確認してください。
    • 同様に、目の下のバッグは、寒いときや副鼻腔感染症にかかったときに現れることがあります。これらの感染症を治療するための非処方薬も目の下のバッグを減らす可能性があります。


  2. 副鼻腔をきれいにします。 副鼻腔の問題が腫れた目の原因であるが、抗ヒスタミン剤ではポケットを十分に除去できない場合は、ネティポットを使用して目の下に溜まった余分な液体を除去することを検討してください。
    • 250 mlの温水に小さじ1/4の非ヨウ素化塩を溶かします。
    • このソリューションをきれいなNetiポットに注ぎます。頭を脇に傾け、Netiポットを使用して、鼻孔の1つに溶液を注ぎます。ソリューションが他の鼻孔を流れるようにするには、額を下に傾けます。
    • 副鼻腔をより効果的に取り除くために、他の鼻孔に液体を注いで、残りの溶液で繰り返します。



  3. アイクリームを塗ります。 腫れと戦うために設計された多くのアイクリームがあります。迅速な結果を得るには、即効製品のように見えるものを選択してください。
    • レチノールアイクリームは非常に人気のある選択肢です。コラーゲンの生産を促進することにより、これらのクリームが長期的に効果的であれば、すぐに結果に気付かないかもしれません。
    • より速いアクションのために、カフェインを含むアイクリームを試すことができます。カフェインは、炎症や領域の着色の原因となる血管を引き締めます。
    • また、天然の抗炎症成分であるアルニカアイクリームを試すこともできます。


  4. 十分に水分補給してください。 毎日250 mlの推奨されるグラス8杯を飲むようにしてください。腫れた目は水分保持によって引き起こされる可能性がありますが、実際には脱水はあなたの体により多くの水分を保持させます。
    • 同じロジックで、目の下にバッグがあるときは、脱水を促進する可能性のある食べ物や飲み物の摂取も避けるべきです。これらには、塩、アルコール、カフェインが含まれます。

方法3目の下のバッグを一晩中取り出す



  1. メイクを慎重に取り除いてください。 寝る前に、その日に顔につけたすべての化粧を注意深く取り除いてください。アイメイクは睡眠中にそれらを流れることができ、目の下のバッグで目を覚ますでしょう。
    • 可能であれば、寝る前に本物のメイク落としを使ってメイクを落とします。メイクアップリムーバーは、メイクアップ粒子をキャッチして除去するために特別に配合されています。したがって、石鹸と水よりもはるかに効果的です。
    • メイク落としがない場合でも、通常の洗顔料と水を使用できます。目からメイクの痕跡をすべて取り除くまで、顔をきれいにしてください。


  2. 頭を上げて寝ます。 眠りにつく前に、頭の下に余分な枕を入れてください。マットレスの頭やベッドを上げることもできます。考えは、頭を体の他の部分よりも高く保つことです。
    • 頭を上げたままにすると、顔から血液、粘液、その他の液体が排出され、目の下に溜まってポケットが見えなくなります。


  3. 仰向けに寝ます。 お腹や横で寝る場合は、仰向けに寝る習慣をつけてください。顔を上に保つことで、重力によって流体が目から離れるのではなく、目から離れるようになります。
    • 夜中に自然に胃や横に休むと思う場合は、体の両側に枕を置いて、動き回ったり簡単に向きを変えられないようにしてください。


  4. 十分に眠ります。 睡眠不足は、目の下のバッグの最もよく知られている原因の1つです。翌日アラームが鳴る7〜8時間前に寝ることができるように、事前に就寝時刻を設定してください。
    • 睡眠不足は、体に「ストレスホルモン」であるコルチゾールを生成させます。コルチゾールは、皮膚のコラーゲンを溶かします。これは目の周りの皮膚を弱め、くまと腫れの外観を促進します。

方法4化粧品で目の下のバッグをカモフラージュする



  1. アイクリームを塗ります。 化粧をする前に、ポケットにアイクリームを塗ってください。続行する前に、製品を数分間乾燥させてください。
    • 保湿剤を選択してください。さらに効率を上げるには、レチノールまたはカフェインを含む製品の選択を検討してください。
    • どちらのクリームを選んでも、目の周りの肌に潤いを与え、メイクを回転させる傾向がある小さな細い線を埋めるのに役立ちます。


  2. 補正器でエリアを覆います。 目の下のポケットに肌の色補正の薄い層を適用します。アプリケーターまたはペイントブラシを使用して、叩いて製品に浸透しますが、刺激を悪化させる可能性があるため、肌にこすらないでください。
    • 最良の結果を得るには、クリーミーで軽量の補正器を選択してください。補正が厚すぎると、目の輪郭の細い線が回転する傾向があり、皮膚の老化の兆候が強調されます。
    • 必要以上に塗る必要がある場合があるため、コンシーラーを指に塗らないでください。小さな平らなブラシが最良の選択肢です。


  3. タナーのタッチを適用します。 これがオプションの場合、頬に日焼けのタッチを適用すると、腫れぼったい目が目立たなくなります。頬になめしを適用し、目の下で赤面ブラシで混ぜます。
    • なめしによって作成されたコントラストは、ポケットを直接覆わずにポケットの外観を最小限に抑えます。ただし、キラキラを含むブロンズは避けてください。これにより、目の下にバッグが浮き出しやすくなります。


  4. パウダーでエリアを覆います。 ファンブラシを使用して、目の下、頬に透明なルースパウダーの薄い層を塗ります。
    • パウダーはメイクを整え、肌のくぼみやしわ、目の周りでの回転を防ぎます。

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この記事の共著者は、MRCVのPippa Elliottです。 MRCVのBVMであるエリオット博士は、獣医の外科手術とペットを使った医療行為で30年以上の経験を持つ獣医です。彼女は、1987年にグラスゴー大学で獣医学と外科の学位を取得しています。エリオット博士は、故郷の同じ獣医クリニックで20年以上練習しています。この記事に引用されている46の参考文献があり、それらはページの下部にあります。 鳥...