下痢を素早く取り除く方法

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  症状に迅速に対応する
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olic痛、頻繁にトイレを訪れる、液体...これは誰の日を台無しにすることができる下痢です。幸いなことに、家にいて食事を変えることで彼女を治療することができます。市販薬や処方薬を服用して、下痢をすぐに取り除くこともできます。苦しみを軽減して短縮するには、下痢の原因を適切に治療し、脱水症状に対処する方法を学びます。

ステージ

方法1/3：
症状に迅速に対応する

1. 5 最小化 ストレスと不安. 一部の人々は、ストレスや疲れを感じると胃の痛みを感じます。下痢があるときは、適切なリラクゼーション技術を定期的に適用して、疲労を軽減し、気分を良くします。瞑想や深呼吸の練習をしてください。定期的にマインドフルネスを実践し、自然の中心を散歩し、音楽を聴き、お気に入りのアクティビティを練習しながらリラックスしてください。広告

アドバイス

• 下痢がある場合は、他の人の食事を準備しないでください。感染の拡大を防ぐため、特にトイレに行った後は、定期的に手を洗ってください。
• 電解質を含む水をたくさん飲む。下痢があるときは、ミネラルの損失を避けるために体液を保つようにしてください。

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警告

• 数日間は透明な液体食生活をしなければなりません。糖尿病など、厳重に監視する必要がある状態がある場合は、食事を変更する前に医師のアドバイスを忘れないでください。

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