にきびを取り除く方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1蒸気処理を使用する
• 方法2植物抽出物に基づく処理を使用する
• 方法3ハーブマスクを準備する
• 方法4皮膚を剥離する
• 方法5にきびの出現を防ぐ

新しいボタンの形成は決して楽しいものではありませんが、ボタンが大きくなり、太くなったり、完全に削除されたりするのを防ぐための対策があります。ただし、ニーズに最適な方法を見つける前に、普遍的な治療法がないため、さまざまなアプローチを試す必要があります。

ステージ

方法1蒸気処理を使用する

1. 
   

   
   最初に顔をきれいにします。 指先で肌をやさしくマッサージして、マイルドな石鹸で顔を洗います。約1分間、わずかな円運動を行います。このようにして、石鹸は汚れやグリースの残留物を吸収します。
   • お湯の代わりに温水を使用すると、敏感肌に損傷を与える可能性があります。
   • スポンジの代わりに指を使用してください。
   • 顔をきれいにする前に、髪を結んで、作業中に邪魔にならないようにします。しっかりと取り付けられたら、クリーニングを開始します。
   • 油を含まないか、植物油を含む石鹸を使用できます。多くの皮膚科医は、とりわけグリセリン、ヒマワリ、ブドウの種を含むオイルの使用を強く推奨しています。オイルは皮脂の吸収と溶解に最も効果的な製品です。
   • 次に、顔をぬるま湯で完全に洗い流し、綿タオルで拭きます。こすらないでください：皮膚を刺激する可能性のある動きを避けるようにしてください。

2. 
   

   
   準備する スチームバスを作る. この治療は、毛穴を解放し、内部に閉じ込められた汚れを取り除くのに役立ちます。瓶に1リットルの水を入れます。火に火をつけて沸騰させます。数分で終わります。
   • 沸騰は、実際に水が十分な蒸気を生成するのに十分に熱いことを保証します。
   • あなたがいる場所に応じて、水は約100°Cで沸騰します。高温のため、取り扱いの際は注意してください。蒸気は3度でも火傷を負う可能性があります。

3. 
   

   
   
   
   エッセンシャルオイルを追加する場合は、最初にテストします。 手首に一滴垂らし、10〜15分待ちます。エッセンシャルオイルは通常、一部の人々がアレルギーを起こす植物に由来するため、一部のオイルは皮膚反応を引き起こす可能性があります。通常、この反応は、かゆみがある場合とそうでない場合があります。このタイプの治療に推奨されるエッセンシャルオイルは次のとおりです。
   • スペアミントまたはペパーミント：一部の人々では、これらの植物は刺激を引き起こす可能性があります。否定的な反応に気付かない場合は、このオイルを問題なく使用できることを意味します。開始するには、水1リットルにつき1滴のみを使用してください。スペアミントとペパーミントには、消毒作用があり、免疫システムの強化に優れた化合物であるメントールが含まれています。
   • カレンデュラは、治癒過程を促進し、抗菌および抗炎症特性を持っています。
   • ラベンダーは、不安や抑うつに対処するのに役立つ鎮静効果のある植物です。さらに、抗菌性もあります。

4. 
   

   
   水にエッセンシャルオイルを追加します。 沸騰したお湯にエッセンシャルオイルを1〜2滴注ぎます。前のステップで提示された植物の油には、抗菌性または防腐性があります。それらの使用は、にきびの形成を防ぎ、吸収を促進することにより発達を遅らせ、不純物を排除します。
   • エッセンシャルオイルを追加する必要はありません。毛穴を拡張し、きれいにし、ニキビを完全に成長する前に取り除くには、蒸気処理だけで十分です。
   • エッセンシャルオイルがない場合は、代わりに水1リットルに対して小さじ半分の乾燥ハーブを使用できます。ハーブを加えた後、さらに1分間煮沸し、火を止め、鍋を取り出して快適な場所に置きます。
   • 時間とともに特定のハーブに対するアレルギーを発症する可能性があることを常に覚えておいてください。したがって、副作用を引き起こす可能性があるものを知る必要があります。各植物を約1分間テストしてから、顔をポットから10分間離し、状況を評価します。ニブリングせず、皮膚の反応が観察されない場合は、水を温め、治療を繰り返します。

5. 
   

   
   
   
   治療を開始. 火を止め、水が沸騰しなくなるまで待ちます。大きくて清潔な綿のタオルで頭を覆い、容器の上で顔を傾けて、水面から少なくとも30〜40 cm離してください。これは、毛穴を開き、その奥深くに蓄積した汚れを溶かし、余分な皮脂を除去するのに役立ちます。この治療は、にきびが形成される毛穴をきれいにするのに十分でなければなりません。
   • 目を閉じて、普通に呼吸してリラックスしてください。
   • 10分間、顔を鍋の上に置きます。

6. 
   

   
   治療後は肌の手入れをしてください。 ぬるま湯で顔全体をすすぎ、綿タオルで乾かします。皮膚をこすらずに、軽くたたいてください。その後、保湿剤を適用します。
   • 面comを生じないフェイスクリーム（つまり、毛穴を詰まらせないクリーム）の塗布が重要です。水分補給は肌の損傷を防ぎ、肌を柔らかくしなやかに保ちます。プライベートラベルモイスチャライザーのラベルをチェックして、面comを誘発しないことを確認できます。それらは「非面ogenic性」または製品が毛穴を詰まらせない表現とラベル付けする必要があります。

方法2植物抽出物に基づく処理を使用する

1. 
   

   
   エッセンシャルオイルを肌に直接塗ります。 にきびができ始めたら、エッセンシャルオイルを局所的に塗布します。彼らはにきびの外観を最小限に抑えながら、肌を清潔にし、引き締め、癒します。ティーツリーオイル、ラベンダーオイル、クラリセージオイル、ジュニパーベリーオイルなど、にきびに対して効果的なエッセンシャルオイルがあります。
   • 収string性のある植物は、肌を引き締めたり、調色したりして、しばしばにきびの再吸収や除去を引き起こします。抗菌特性を備えた植物は、ラクーンの原因となる微生物の排除に役立ちます。

2. 
   

   
   緑茶トリートメントを行います。 グリーンティーバッグをお湯に数秒間浸し、よく湿らせます。形成されたボタンに直接適用します。
   • 緑茶には収れん機能があり、膿、バクテリア、死細胞でボタンが熟します。
   • いくつかの研究によると、緑茶の抽出物は、にきびを和らげるのに役立ちます。適度なにきびのある若者に効果的であることが証明されています。

3. 
   

   
   リンゴ酢酢処理を使用してください。 局所使用の場合は、数滴のアップルサイダービネガーを綿球または綿棒に注ぎます。その後、治療する領域に直接適用し、優しくマッサージします。酢は収string剤のように作用し、皮膚を清潔にし、汚れを取り除きます。
   • この製品は、にきびを乾燥させ、バクテリアを除去するのにも役立ちます。

4. 
   

   
   ティーツリーオイルをお試しください。 このエッセンシャルオイルには、抗菌性、抗真菌性、収string性があります。この方法を使用する前に、3〜5滴のティーツリーオイルとスプーン1杯のオリーブオイル、アーモンド、またはヒマシ油を混ぜます。植物油で希釈すると、その効力が低下し、地域の用途に適したものになります。
   • 患部に綿棒または綿球で直接塗ります。

方法3ハーブマスクを準備する

1. 
   

   
   必要な材料をすべて集めてください。 このタイプのマスクを作るための基本的な材料は、ほとんどすべてスーパーで入手できます。必要なものは次のとおりです。
   • 大さじ1（15 ml）の蜂蜜。ハチミツには、治癒、抗菌、収string性があります。どのタイプの蜂蜜でも使用できますが、理想的にはマヌカハニーを使用します。
   • 卵白1個。マスクを厚くすることができ、収れん性があります。
   • レモン汁小さじ1。レモン汁は漂白剤および収string剤として機能します。肌をきれいにする必要がない場合は、レモン汁を、その収れん性と腫れに対する有効性で知られるシャムハメル水と交換します。

2. 
   

   
   5〜10滴のエッセンシャルオイルを追加します。 基本的な材料とよく混ぜます。エッセンシャルオイルは、オンラインまたは薬草店で入手できます。このマスクに特に推奨されるものは次のとおりです。
   • ローズオイル、
   • ペパーミントのエッセンシャルオイル、
   • スペアミントオイル、
   • ラベンダーのエッセンシャルオイル、
   • カレンデュラのエッセンシャルオイル、
   • タイムオイル。

3. 
   

   
   マスクを適用します。 得られた混合物を顔、首または他の患部に適用します。綿棒を使用して特定の領域に適用することもできます。
   • このマスクは非常に乱雑になる可能性があるため、浴室などの掃除しやすい部屋に必ず適用してください。

4. 
   

   
   マスクを取り外します。 15分間放置した後、温水ですすいでください。マスクを取り外した後、タオルで軽くたたいて皮膚を乾燥させます。
   • 皮膚を乾燥させた後、面comを起こさない保湿剤を塗ります。

方法4皮膚を剥離する

1. 
   

   
   ハチミツと重曹から作られた角質除去剤を使用してください。 周囲の領域の穏やかな剥離は、膿および破片を「洗い流す」のに役立ち、皮膚をより早く癒すことができます。自宅で簡単に準備できる天然の角質除去剤を使用してみてください。たとえば、ペーストを得るまで、蜂蜜60 mlを一握りの重曹と混ぜます。
   • 穏やかな円運動で患部に混合物を適用します。また、綿棒または綿球を使用して、対象領域に適用することもできます。肌をこすらないように気をつけてください。それは良いことよりも害になるからです。
   • 皮膚を2〜3分間マッサージしながら混合物を塗布し、温水ですすいでください。

2. 
   

   
   オートミールフレークで角質除去を行います。 フードプロセッサまたはコーヒーグラインダーで全粒オートミールフレークを20〜50グラム粉砕します。ペーストを作るのに十分なオイル（オリーブ、ホホバ、ビタミンE、アボカド、またはアーモンド）を追加します。穏やかな円運動で皮膚に適用します。標的領域を治療するには、綿棒または綿球を使用します。
   • また、ハチミツを大さじ1つか2つ追加して、ペーストが顔に密着するようにすることもできます。
   • ペーストが皮膚に浸透するように2〜3分間マッサージしてから、温水ですすいでください。

3. 
   

   
   砂糖とオリーブオイルに基づいてスクラブを準備します。 小さじ1杯の砂糖とオリーブオイルの半分のカップを混ぜます。穏やかな円運動で皮膚に混合物を適用するか、スポット治療のために綿棒または綿球を使用してください。
   • ぬるま湯で顔をすすぐ前に、2〜3分間軽くマッサージします。
   • また、ヒマシ油、ビタミンE、ホホバ、アボカドまたはアーモンドを使用することもできます。お好みのものを選択してください。

4. 
   

   
   海塩に基づいたソリューションを準備します。 十分なオイル（オリーブ、ホホバ、ビタミンE、アボカドまたはアーモンド）と1つか2つのスプーンの海塩でペーストを作り、穏やかに円を描くように皮膚に塗ります。より小さな領域を治療するには、綿棒または綿球を使用します。
   • 混合物が毛穴に浸透できるように2〜3分間皮膚をマッサージし、手順が完了したら温水ですすいでください。

5. 
   

   
   市販の角質除去製品を購入します。 ほとんどのスクラブには、通常2％のサリチル酸が含まれています。彼らは薬局やスーパーマーケットで利用可能です。パッケージの指示に従ってください。
   • サリチル酸は、死んだ細胞と皮脂の溶解に効果的です。また、膿の原因となる細菌を排除することができます。
   • また、収string性があり、毛穴を引き締め、ボタンを見えにくくします。
   • 角質除去剤の使用は、死んだ細胞の除去に役立ちます。ただし、こすりが壊れたり刺激されたりする可能性があるため、皮膚は常に極度の繊細さで剥離する必要があります。

方法5にきびの出現を防ぐ

1. 
   

   
   少なくとも1日2回顔を洗ってください。 定期的なクリーニングは、にきび形成の主な原因の1つである過剰な皮脂や死んだ細胞を取り除きます。朝、寝る前、そしていつも汗をかいた後は、顔を洗ってください。
   • 汗をかく場合は、すぐにシャワーまたは入浴して、余分な皮脂を取り除いてください。

2. 
   

   
   中性植物油ベースのクレンザーを使用して、自分自身を洗います。 「コメドジェニックではない」というラベルの付いたクレンザーを選択してください。 「面comを生じさせない」という用語は、毛穴をブロックせず、にきび、にきび、にきび、またはにきびの形成を防ぐ製品を指します。
   • 市販されている面com誘発性のない製品はいくつかありますが、必ずラベルを読んで確認してください。
   • アルコールを含まない製品を使用してください。アルコールは皮膚を刺激し、乾燥させ、自然の皮脂を奪うため、皮膚を損傷します。
   • 理想的には、肌に十分注意する必要があります。あなたを刺激するダストリンジェント、ローション、または角質除去製品を使用しないでください。サリチル酸（ベータヒドロキシ酸）やヒドロキシル化酸に基づくものなどの化学的剥離製品は、死んだ細胞を除去しますが、表皮を乾燥させて刺激することもあります。

3. 
   

   
   指を使ってクリーナーをそっと塗ります。 肌をこすらないでください。これは確かに永久的な瘢痕を引き起こし、治癒プロセスを遅くする可能性があります。肌を活発に剥離し、頻繁に良いよりも害を与えます。
   • 剥離は、皮膚に目に見えるまたは気付かない跡を残すことがあり、場合によっては皮膚を悪化させることさえあります。
   • スポンジを使用しないでください。皮膚を刺激し、他の問題を引き起こす可能性があります。
   • にきびの吹き出物、瘢痕化、治癒プロセスの低下につながる可能性があるため、にきびに触れたり、穴を開けたり、こすったりしないでください。

4. 
   

   
   太陽から身を守り、日焼けベッドを避けてください。 太陽からのUVB光線と日焼けベッドは皮膚を損傷します。
   • 30を超える日焼け止め指数の日焼け止めを使用します。大量の運動や汗をかく場合は、耐水性の日焼け止めを使用することをお勧めします。
   • にきびやその他の問題に対するいくつかの薬は、肌を太陽にさらに敏感にすることができます。私たちは光過敏症について話しているので、この副作用については医師に相談してください。光線過敏薬には、抗生物質（シプロフロキサシン、スルファメトキサゾール、テトラサイクリン、トリメトプリム）、抗ヒスタミン薬（ジフェンヒドラミン）、がんと戦うために使用される薬物（フルオロウラシル、ダカルバジン、ビンブラスチン）、心臓病の薬（アミオダロン、ニフェジピン、キニジンおよびジルチアゼム）、非ステロイド性抗炎症薬（ナプロキセン）および抗ニキビ薬（イソトレチノインおよびアシトレチン）。