著者: Eugene Taylor
作成日: 11 Aug. 2021
更新日: 6 5月 2024
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皮膚科医が実践  しわ予防のための5つの習慣
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この記事の内容:肌を保護し、それを大事にする

特に口の周りや目の周りにしわが発生することは避けられません。実際、これらのしわは、顔に特定の魅力とユニークなキャラクターを与えることさえできます。ただし、いずれかを選択しない場合は、アクションを実行して遅延させることができます。言い換えれば、ホームトリートメントやメイクを使用して肌の世話をすることで、年齢に関係なく、あなたが輝くようにそれらを減らすことができます。


ステージ

方法1肌を保護し、世話をする



  1. 日焼け止めを使用します。 太陽にさらされているときは、肌を保護してください。少なくとも30の日焼け防止係数(SPF)を持つ広域スペクトル日焼け止め(UVAおよびUVB)を使用できます。また、酸化亜鉛などの物理フィルターを備えた日焼け止めを選択する必要があります。
    • また、太陽光線が直接届かないように、つば広の帽子を着用することをお勧めします。
    • 日焼け止めは、水泳やビーチに行くときにだけ使用しないでください。日焼け止めを使用して、毎日24時間保湿剤を塗布してください。あなたも購入できる顔に固有のものがいくつかあります。
    • 毎日日焼け止めを使用することに加えて、特に濡れているか拭く必要がある場合は、太陽に長時間さらされているときに定期的にアプリケーションを繰り返してください。


  2. 毎日保湿剤を塗ってください。 フェイスクリームは、肌を美しく健康に保つために毎日使用する必要があります。健康な皮膚では、乾燥して無視されているものに比べて、しわが見えにくくなります。洗顔後の朝と夕方に、保湿剤を顔につけてください。
    • SPFで24時間保湿剤を探すことを忘れないでください。
    • 少量の保湿剤を使用してください。最初に鼻の上に塗り、次に上向きの動きで額に塗りながら塗ります。まだ鼻から始めながら、頬と口の周りでこすります。適切に適用するには、小さな円運動を行います。



  3. 顔を枕に当てないでください。 実際、顔の皮膚に圧力がかかると、笑顔のような表情ラインが発達する可能性が非常に高くなります。したがって、背中で寝るように努力する必要があります。横になって寝なければならない場合は、顔が枕にかからないように頭を置きます。
    • シルクの枕カバーを使用します。これは通常、皮膚を引っ張る可能性が低くなります。
    • さらに、日中は手に顔を置かないようにしてください。


  4. 喫煙をやめる. ほとんどの場合、喫煙は多くの健康上の問題を引き起こすことをすでに知っているはずですが、早すぎる老化、皮膚のコラーゲンの劣化、しわの増加を引き起こすことも知っているかもしれません目に見えます。
    • 終了する場合は、医師に連絡してください。ニコチンパッチや歯茎などの治療薬を使用してみてください。
    • あなたの家族に助けを求めてください。彼らがあなたがやめたいと知っているなら、彼らはあなたが誘惑を避けるのを助けることができます。


  5. 日中は十分な水を飲むようにしてください。 肌は水分を十分に保つために水が必要です。脱水に苦しむ場合、表現のラインはより顕著になり、従ってあなたの皮は十分に健康ではない。あなたが女性なら1日約3リットル、男性なら4リットル飲むべきです。

方法2一時的な対策を使用する




  1. ココナッツオイルと黒糖の混合物を使用します。 小さなボウルに、黒砂糖とココナッツオイルを均等に混ぜます。口の周りの表情の線に混合物を適用し、その後それをすすぐ。これは皮膚を剥離するのに役立ちますが、少し膨らむという利点もあり、笑顔によって引き起こされるしわを目に見えて減らすのに役立ちます。


  2. 唇を甘美にします。 目の輪郭に合わせたクリームで口の周りの領域にそれを行います。このような製品を体のこれらの部分に適用すると、それらに潤いを与え、しわを埋めることができます。目を覚ますときと寝る前に、1日2回適用する必要があります。
    • 目に見えるしわを減らすのに役立つので、デラスチンの生産を刺激する製品を探してください。
    • レチノール、ビタミンC、ペプチド、コエンザイムQ10、ニコチンアミド、ヒドロキシ酸、茶抽出物、ブドウ種子抽出物などの有効成分を探します。
    • さらに、これらの製品はコラーゲンの生産を促進できます。


  3. コラーゲン産生を刺激する治療を試してください。 皮膚科医に相談して、コラーゲン産生を促進できるレチノイド、ビタミンC血清、グリコール酸の皮について詳しく調べてください。実際、加齢とともに劣化するコラーゲンのために、しわが形成されます。このタンパク質の少なくとも一部を経時的に置換することにより、笑顔によって引き起こされるしわなどの発現ラインを目に見えて減らすことができます。
    • コラーゲンの生成を刺激する有効成分ベースの製品は、毎日塗布する必要があります。ラベルで、「コラーゲンを刺激する」や「しわ防止」などの用語を探します。これらの製品は保湿特性も持つことができます。
    • これらの製品の利点を享受するには、それらを毎日適用して、長期的に良好な結果を得る必要があります。ただし、使用の最初の週から早くも肌の変化に気づき始めることができます。
    • ヒアルロン酸をベースにした血清を試してください。これは、コラーゲンを刺激しながら皮膚の保湿に役立ちます。
    • 処方製品には有効成分の濃度が高いため、より効果的である可能性があります。

方法3化粧を通して笑顔のラインを避ける



  1. ライトメイクを適用します。 化粧を乱用すると、しわが目立ちやすくなります。したがって、ファンデーションのライトレイヤーを適用して、目立たないようにします。


  2. 化粧の前に保湿剤を塗ってみてください。 唇の輪郭にフェイスクリームを適用すると、唇の外観を減らすのに役立ちます。また、この領域をさらに保湿するためにリップクリームを使用します。
    • 夕方には、唇にオリーブオイルまたはココナッツを数滴つけて保湿することもできます。


  3. プライマーを使用してください。 保湿剤を塗った後、少量のプライマーを塗ってください。この製品は、顔のしわを目立たなくするのに役立ちます。小さなブラシまたは指でこすります。
    • シワを隠すだけでなく、シワを埋めるのに役立つシリコンベースのプライマーを使用してください。


  4. 特別なブラシで少しファンデーションを塗ります。 スポンジまたは指を使用すると、非常に厚い層が形成される危険があります。代わりにファンデーションブラシを使用して顔にライトコートを塗り、行くときに混ぜてください。
    • また、色の保湿剤などの別のタイプの化粧品を選ぶこともできます。これは、その軽さのためにしわを減らすこともできます。
    • 粉末製品の使用は避けてください。それらはしわに蓄積する可能性があるため、それらを隠すのではなく強調するリスクがあります。


  5. 口紅とリップライナーを一緒に適用します。 鉛筆を使用しない場合、口紅は細い線で広がる傾向があります。実際、リップペンシルはバリアとして機能し、口紅が溢れるのを防ぎます。唇の周りにずっと塗ってください。口紅については、長持ちするもの、または通常の口紅よりも長く続く傾向があるものを選択します。
    • 口紅の沈み込みを防ぐために、塗布後に唇をスポンジで洗ってください。
    • リップペンシルで作成された結果が気に入らない場合は、透明な鉛筆を適用してみてください。ヌードリップペンシルを試すこともできます。

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