長年の彼氏とセックスを練習する方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1迷惑行為を定義する
• 方法2現在のパートナーと禁欲について話し合う
• 方法3禁欲を潜在的なパートナーと話し合う
• 方法4精神的または宗教的な理由で禁酒を実践する
• 方法5医学的な理由で禁酒を実践する
• 方法6禁欲を実践し、（ほぼ）満足する

性的禁欲について話すとき、浸透せずにすべてを行うか、性的接触を避けることがあります。あなたの長年のパートナーとの性交は、必要であろうと選択であろうと、関係の間に多くのカップルが採用する習慣です（望むかどうかにかかわらず）。あなたとあなたのパートナーが断る理由については、彼らは宗教的、医学的、あるいは個人的なことさえあります。ただし、何らかの理由、経験、または年齢にかかわらず、特にあなたとあなたのパートナーがすでに性的活動に従事している場合は、練習するのが難しい場合があります。あなたが一人でいる、または関係している場合、禁欲へのコミットメントは優先事項であり、秘密ではありません。いずれにせよ、練習の練習がパートナーとあなたにどのような影響を与えるかを知ることは素晴らしいことです。

ステージ

方法1迷惑行為を定義する

1. 
   

   
   性的禁欲を示したい理由を教えてください。 さまざまな人がさまざまな理由で棄権することを決めます。
   • 自問してください：あなたの理由は霊的ですか、それとも宗教ですか？医学的または文化的？性的禁欲は意図的または偶発的ですか？それとも、これらの多くの理由の組み合わせですか？

2. 
   

   
   何をしないのか、何をするのか、なぜその決定を下すのかを決めます。 抱擁、前戯、抱擁、キスなどを含めることができます。
   • 何をすべきか、またはすべきでないかわからない場合は、アドバイザーまたは成人（両親または宗教指導者を含む）に助言を求めてください。

3. 
   

   
   制限を設定します。 性別の境界は、あなたが甘やかすことができる性的活動の種類をあなたができないものと区別します。
   • セックスには常に制限を設定する必要があります！

4. 
   

   
   
   
   限界を再定義して維持します。 あなたの限界を守ることになると、あなたはより厳しいか、よりリラックスするかを選択できます。関係のタイプによって異なります。何か問題が発生した場合に条件を確認することをheしないでください。

方法2現在のパートナーと禁欲について話し合う

1. 
   

   
   予定を設定します。 任命中に、禁欲を思い描く方法を10分間書きます。また、配偶者との永続性をどのように見るかを書いてください。
   • あなたはまだキスしますか？あなたはまだ手をつないでいますか？控えることで何が恋しいですか（または、あなたが恋しくなると思いますか）？持久力は一瞬で終わると思いますか？いつ、なぜ？セックスの意味は何ですか？

2. 
   

   
   あなたの考えを共有してください。 あなたとあなたの配偶者が共有している意見について話し合い、共有し、共有していない意見を調べてください。
   • あなたの一人は他の人よりもその考えを嫌いますか？あなたのスピリチュアリティ、宗教、目標、および倫理は、禁欲の考えにどのような影響を与えますか？あなたやあなたの配偶者にとっては難しいと思いますか？困難な時期にお互いを励まし、溶接されることに成功するにはどうすればよいですか？
   • 1回の予約ですべてのトピックが取り上げられるとは限りません。配偶者との2回目の会議を設定するのは良いことです。

3. 
   

   
   
   
   義歯を見つけます。 女性らしさの相互の特性に集中し、この行動が必要とするものに満足していることを確認してください。
   • 性的満足について話し合い、あなたが一人でいるのか一緒にいるのかを調べます。これには、ポルノビデオの視聴、マスターベーションなどが含まれます。これにより、セックスに関して何らかの形のカタルシスがもたらされます。

4. 
   

   
   助けを求めてください。 議論が尽きた場合は、プロの性科学者に依頼してください。彼の仕事は、患者が自分と自分の両方の性生活を管理できるようにすることです。

方法3禁欲を潜在的なパートナーと話し合う

1. 
   

   
   禁欲の初めから話してください。 難しいこともありますが、禁酒の問題に早期に取り組むことが重要です。その結果、関係を継続する価値があるかどうかを非常に迅速に判断できます。

2. 
   

   
   あなた自身とあなたの潜在的な配偶者に課す性的制限について話し合ってください。 繰り返しますが、性的境界に対するあなたの期待は異なる可能性が高いので、議論する方が良いでしょう。
   • 配偶者に肉体的に惹かれていると感じたら、性別、性交、禁欲について話します。

3. 
   

   
   今のところ、自分が練習できる親密なアクティビティと、避けるアクティビティを選択してください。
   • 両方がキスをし、手を握って服を愛careすることに同意したら、それを明確にします。服を着て自分を愛careしたくない場合は、はっきり言ってください。

4. 
   

   
   滑ってしまうような状況や活動を避けてください。 言うより難しい。セクションを参照してください 練習し、（ほぼ）満足する 低くしてそこに着くように働きます

方法4精神的または宗教的な理由で禁酒を実践する

1. 
   

   
   あなたの霊的または宗教的指導者に会いましょう。 セッション中に、あなたの実際の生活や宗教の実用性が意味するものについて話してください。
   • あなたの理解と信念について、明確化や助言を求めることを恐れないでください。規制とその意味を明確に理解することが重要です。
   • レイテンシーがいつ停止できるのか、どのような状況であるのかを必ず理解してください。

2. 
   

   
   考えてみてください。 他の人に何をすべきかを伝えるのを受け入れるのは難しいかもしれません。

3. 
   

   
   困難に注意してください。 あなたがあなたの宗教的信念によって課せられた禁欲の要求の一つを満たすのに苦労しているなら、それらに注意して、それらが悪化するか、または時間とともに落ち着くかどうか確かめてください。
   • あなたの困難についてあなたの霊的または宗教的なガイドに伝えて、彼にあなたを助けるか、あなたに助言するよう頼んでください。必要な場合はもう一度やり直してください。

4. 
   

   
   禁欲のテーマについてパートナーと話し合ってください。 少し運が良ければ、パートナーとあなたは同じ波長になります。ただし、そうでない場合は、長い議論を準備してください。
   • あなたの配偶者および/またはあなたが棄権することを決めた後に解散す​​ることにした可能性があります。あなたと一緒にいる間に禁欲になりたい人のために、あなたの人生で場所が自由になったと理解し、言うようにしてください。
   • あなたの配偶者があなたのように、控える準備ができているなら、それは素晴らしいことです！ただし、すべての人間は異なっており、常に困難を抱えている可能性があることに留意してください。彼にあなたと彼の霊的または宗教的指導者との困難について話し合うよう頼んでください。
   • そうでない場合、あなたの配偶者は禁欲になりたくないので、あなたの関係の条件を見直すことを検討してください。誰もが自分のやりたいことを自由に行えることを忘れないでください。これには、セックスに関して彼が望むことをすることが含まれます。
   • あなたの配偶者が留まるのに苦労しているが、それでも関係を継続したい場合は、あなたの宗教指導者に会うためにあなたに同行するよう頼んでください。彼は自分の懸念やアイデアに取り組むことができます。

5. 
   

   
   ではありません 折ります 配偶者ではありません。 性の定義は、霊的な慣習と宗教によって異なります。ただし、それがあなたにとって何であれ、それを適用します。
   • 保護されていないセックスをする可能性が高いと思われる場合は、コンドームを使用して、性感染症や妊娠について詳しく学んでください。

方法5医学的な理由で禁酒を実践する

1. 
   

   
   禁酒については医師の指示に従ってください。 場合によっては、胃の怪我、困難な出産、外傷、または介入を治すために禁欲期間が必要であると医師が考える場合があります。
   • 医師が絶え間ない禁欲（不随意独身）を推奨している場合、またはこの状態があなたに課せられている場合、あなたとあなたのパートナーが長期的なサポートを必要とする可能性が高くなります。あなたが状況を管理するのを助けるために性科学者に相談することを忘れないでください。
   • あなたの配偶者および/またはあなたが棄権することを決めた後に解散す​​ることにした可能性があります。あなたと一緒にいる間に禁欲になりたい人のために、あなたの人生で場所が自由になったと理解し、言うようにしてください。

2. 
   

   
   配偶者と情報を共有します。 配偶者に医師の指示と懸念を伝えてください。定期的に彼と話し、後で会話の中で話し合うようにしてください。彼も同様に心配しています。
   • あなたとあなたのパートナーが禁欲に苦労していることに気付いたら、プロの性科学者に相談することを検討してください。これはあなたの関係の他の側面に取り組む機会になるかもしれません。

3. 
   

   
   あなたの懸念について話してください。 配偶者と医師にあなたがするすべてのことについて話し、説明と説明を求めてください。

4. 
   

   
   創造的である。 医学的禁欲には、肛門、膣、経口、または浸透のないさまざまな性的活動の選択肢が含まれる場合があります（含まれない場合があります）。医師の指示を無視してください。
   • 性的禁欲はもはや関係の新しい経験ではない可能性があります。
   • 有名なセックスセラピストのエスター・ペレルが言うように セックスは私たちがすることではなく、むしろ私たちが行く場所です。楽しんで探索してください。

方法6禁欲を実践し、（ほぼ）満足する

1. 
   

   
   あなたの言葉を活用してください。 エロティックな議論を始めましょう。称賛と賞賛を自分に与えます。あなたの考え、感情、興味、夢、欲望を言葉で翻訳しましょう。

2. 
   

   
   官能を養います。 配偶者に優しく触れ、頻繁に寄り添います。お互いの世話をして、あなたが好きな方法で服を着てください。一緒においしい料理をお楽しみください。

3. 
   

   
   愛情を示します。 彼女の髪をなで、肩、首、足をマッサージし、手をつないで、一緒に笑います。

4. 
   

   
   文字通りの意味で、物理的であること！ サイクリング、ランニング、ウォーキング、水泳、ハイキング、レスリングなど、血流を維持するためのアクティビティを練習してください！

5. 
   

   
   一緒に出かけましょう。 コミュニティ内の友人や家族と時間を過ごすと、あなたも一緒に行くことができます。一緒に旅行に出かけましょう。ソファでくつろいで家にいる代わりに、ワインバーやカフェテリアに行きましょう。

6. 
   

   
   驚きに備える。 私たちの性生活は広範で、時には私たちが考えている以上のものです。イライラしたり、障害に直面したり、直面したりするのは普通のことです。
   • 目標と理由を念頭に置き、何らかの形で（あなたの愛する人すべてを含む）あなたに圧力をかける状況を避けてください
   • これらの瞬間に、あなたの配偶者を巻き込みます。必要に応じて同じことを繰り返します。