男性のための長い髪を着る方法

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• ステージ
• 方法1トリートメントを使用する
• 方法2生き方を変える

長くて健康な髪は、男性も女性も同様に誘惑の重要な資産です。あなたの髪を成長させたいが、それを行う方法がわからない場合は、もう探す必要はありません！あなたの髪のタイプに特定の治療法があり、あなたはあなたの髪の成長を刺激するのに役立つ小さなライフスタイルの変更を採用することもできます。

ステージ

方法1トリートメントを使用する

1. 
   

   
   ホットオイルでマッサージをしてください。 髪の成長は根を通して行われます-つまり、頭皮と髪の根をケアすることで、成長を刺激することができます。オイルは髪を活性化するのに役立ちますので、熱いオイルで頭皮をマッサージすると、髪の成長が促進されます。少し加熱したオリーブオイル、ココナッツまたはアルガンを取ります。 5〜10分間、頭皮にそっと塗り、さらに30分ほど髪につけます。終わったらお湯ですすいでください。

2. 
   

   
   アップルサイダービネガーで髪をすすぐ。 アップルサイダービネガーは、髪、肌、多くの病気に驚くほど効く多目的製品の1つです。その多くの利点の中で、それは髪の成長を刺激するのに役立ちます。リンゴ酢の3つの部分を混ぜて、水の一部を取り、スプレーボトルに注ぎます。各シャンプーの後、この混合物で髪にスプレーします。 1〜2分間放置してからすすぎます。数週間後に髪の成長速度の変化に気付くはずです。

3. 
   

   
   髪に深い注意を払ってください。 傷んだ髪は健康な髪ほど強くありません。傷んだ毛包を修復して、時間とともに髪の成長を刺激する必要があります。あなたの髪のタイプに合わせたディープケアを選択し（大部分のドラッグストアとヘアサロンで利用可能）、ボックスに記載されている指示に従ってください。通常、治療の休憩時間は20分から30分の間で変化し、その後冷水ですすぐ必要があります。

4. 
   

   
   
   
   卵白とアロエベラでマスクを作ります。 卵白とラロエベラは何世紀にもわたって髪を癒すために使用されてきました。彼らは髪に潤いを与え、より健康的な外観を与え、同時に成長を刺激します。卵白1個と新鮮なアロエベラ（またはダロエベラ100％を含むボトル）を混ぜ、髪と頭皮を覆います。 15〜20分間放置した後、冷水ですすいでください。終了したら、髪を風乾させます。

5. 
   

   
   ログノンでリンスを試してください。 玉ねぎを水で10〜15分間煮てスープを作ります。冷やしてから、頭皮を覆います。 Lognonには、髪の成長と輝きを促進する栄養素が含まれています。冷たい水ですすいだ後、髪を風乾させます。心配しないでください。よく洗えば、玉ねぎは不快な臭いを残しません。

方法2生き方を変える

1. 
   

   
   いつ髪を磨くかを知ってください。 ヘアスタイリングは頭皮を刺激し、髪の毛一本一本に自然な皮脂を広げるので、発毛の良い刺激剤です。しかし、ヘアスタイリングに関してはやるべきことがあります。 1日2〜3回（起床時や就寝前などに）髪をブラッシングします。あなたが成長しようとしている髪を引き裂く可能性があるので、あなたの髪を過度に磨かないように注意してください。また、濡れた状態で髪をブラッシングしないでください。この時点では髪がもろく、もろくなっています。

2. 
   

   
   熱や化学物質を避けてください。 これは男性よりも女性的であることが多い問題ですが、加熱装置（ヘアドライヤーやストレートヘアアイロンなど）や化学薬品（染毛剤やストレートヘアアイロンなど）を使用すると、髪にダメージを与えます。縮れたり髪が弱くなったりするだけでなく、髪の毛が伸びるのに時間がかかります。できるだけ頻繁に髪を風乾させ、スタイリングデバイスの使用を避けます。

3. 
   

   
   
   
   シャワーの習慣を変える。 このテクニックでは髪の毛は最高の状態ではありませんが、頭皮によって生成される皮脂は、髪の状態を改善し、成長速度を高めるために不可欠です。定期的に髪を洗うときは、この天然オイルを除去すると、髪の成長が遅くなります。 1週間にできるだけ頻繁に髪を洗い、各洗いの間に少なくとも数日は空けます。

4. 
   

   
   栄養補助食品を摂取して、髪の成長を促します。 髪の成長を促進するビタミンやサプリメントを販売しています。定期的に摂取すると、毎月の成長の増加に気付くはずです。ビオチンと魚油から作られたサプリメントを探してください-両方とも髪と爪の成長と健康を促進します。また、十分なビタミンとミネラルを摂取するようにしてください。そうでない場合は、マルチビタミンサプリメントも摂取してください。

5. 
   

   
   適切なシャンプーを選択してください。 市場には多数のヘアシャンプーがあり、それぞれ特定のタイプの髪や髪型に適応しています。シャンプーが何であれ、避けるべき成分はシリコーンです。この分子は有益であると考えられていますが、シリコーンは水分補給をブロックし、栄養素の浸透を防ぎ、髪の成長を遅らせます。天然成分を含み、シリコーンを含まないヘア製品（シャンプーなど）を探します。

6. 
   

   
   良いコンディショナーを使用してください。 コンディショナーを使用する場合は、化学物質とシリコンが十分な水分補給を妨げ、栄養素をブロックするため、できるだけ自然なものにする必要があります。また、リンスする必要のないコンディショナーを使用することもできます。

7. 
   

   
   冷水で髪を洗います。 温かいシャワーはもっと快適かもしれませんが、水の熱が髪の毛の鱗を開き、水分の損失を引き起こし、髪をより脆弱で脆くします。髪を洗うときは、水ができるだけ冷たくなるようにしてください。水の新鮮さは、髪の鱗を閉じ、水分補給を維持するのに役立ちます。

8. 
   

   
   健康に注意してください。 一部の人々は、ストレスを受けたときに髪を失うことはありません。ストレス、栄養不足、運動不足により、髪の成長が遅くなり、髪が細くなることがあります。必要な変更を加えて、よく食べてください。スポーツをして、可能な場合はストレスの原因を取り除きます。

9. 
   

   
   水分補給してください。 健康を維持するために十分な水を飲むことが重要ですが、大量の水を飲むと頭皮と卵胞に必要な水分補給ができ、髪の成長を促します。必要な水分補給をあなたの体に提供するために、1日に8〜10杯の水を飲んでください。

10. 
    

    
    いつ髪を切るかを知ってください。 通常、このテーマについては2つの異なる意見があります。ヒントを定期的にトリミングする方が良いと思う人と、まったくカットしない方がいいと思う人です。これらの2つの意見は正反対ですが、どちらも真実です。あなたの髪を剪定する理由は、長さを削除するか、破損した端を削除することです。あなたの髪を成長させたいので、これはあなたが髪を整えたい最初の理由ではありません。定期的に髪を整えることができる理由は、損傷したスパイクを取り除きたいからです。これは、髪の成長を促進しませんが、髪の健康に良いです、長い縮れた、もろい髪は美しくありません。髪の毛がいつもきれいになるように、年に1〜3回髪を切ってください。

11. 
    

    
    サテンの枕カバーを使用してください。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、ほとんどの枕カバーの素材（綿または他の低品質の布地）は脱毛を促進します。これは、この「粗い」生地に髪を擦ると、寝ている間に髪が落ちるからです。これを避けるには、通常の枕カバーをサテンの枕カバーに交換します。サテンの枕カバーは、引っ張らずに髪を滑らせるほど柔らかいです。